7 шагов к стабильной самооценке

7 шагов к стабильной самооценке
Читать книгу
Автор: Борис Михайлович Литвак
Жанр: Истории успеха, Саморазвитие, Личностный рост, Боевое фэнтези, Креатив, Идеи, Героическое фэнтези, Психологические тренинги, Личная эффективность, Управление бизнесом
Теги: самосовершенствование, повышение самооценки, работа над собой, как достичь успеха, самопознание, принятие решений, уверенность в себе, решение проблем
Год издания: 2017 год.
ISBN: 978-5-17-108536-0

Скачать в формате: FB2 EPUB

Описание книги

Приходя на тренинги или обращаясь к книгам по психологии, люди очень редко формулируют свою проблему с упоминанием самооценки. Хотя на самом деле именно она является фундаментом, на котором строится личность человека.

Все прекрасно знают, что если вы хотите изменений – начните с себя (и с осознания себя).

Так вот эта книга – инструкция по выявлению базовых установок, которые расшатывают самооценку. Выделяя типы присущей нам самооценки, Борис Литвак предлагает варианты решения проблем и дает задания, выполнение которых поможет вам понять себя и отследить мотивы ваших решений. Все это в дальнейшем даст возможность управлять своей жизнью и находить ответы на сложные вопросы самостоятельно.

На нашем сайте вы можете скачать книгу 7 шагов к стабильной самооценке Борис Михайлович Литвак бесплатно и без регистрации в формате epub, fb2.

7 шагов к стабильной самооценке

Последние отзывы

2021-01-24 16:19:00
Ekaterina Korotchenko
Интересный и мне кажется самый точный подход к рассмотрению самооценки. Что понравилось в книге, так это то, что помимо теории есть конкретные упражнения, которые, если что-то хочешь изменить, берешь и делаешь. Ну и конечно лучше читать, а не слушать. Брала и в аудио и в электронном формате и уже в какой раз убеждаюсь, что из аудио усваиваешь процентов 30-40.
2020-12-18 14:21:00
477026062
Спасибо автору за этот прекрасный текст, с которым я начал работать с первых страниц. Я увидел себя настоящего, и что мною двигало, почему я реагировал на те или иные ситуации в жизни именно таким образом. Если вы пытаетесь в себе разобраться и найти самого себя, то это книга для вас. Но обязательно нужно понимать, что нужно выполнять задания и рекомендации, без их выполнения у вас ничего не выйдет.Удачной работы и всем мир!
2020-03-13 06:43:00
Надежда Яшина
Один из вариантов объяснения механизмов наших поступков (действия/бездействия). Легко и доступно написано, в какие-то моменты прям разжевано поэтапно! Уже на этапе прочтения и выполнения упражнений становится понятно что делать дальше и как с этим жить
2020-02-18 00:23:00
evseenko.artur
самооценку нельзя разделить на низкую, среднюю и высокую, а почему? об этом написано в книге)невероятная книга, которую интересно читать. практика, анализ, результат
2020-01-22 11:37:00
nataliketzal
Обязательно к прочтению 90% людей этого Мира. Позволяет поставить все по полочкам в своём захламлённом мозгу, и вызываемо ощущение: а что так можно было?? Аааа вот оно все как на самом деле!! Как все просто!Максимально полезная книга , дает реальные инструменты работы над внутренним собой! Спасибо автору.

Вас может заинтересовать:

Скрытые чемпионы – новые правила игры в век Китая
Скрытые чемпионы – новые правила игры в век Китая
Одной ногой в США. Сделай шаг к своей мечте
Одной ногой в США. Сделай шаг к своей мечте
Компания одного человека. Почему не обязательно расширять бизнес
Компания одного человека. Почему не обязательно расширять бизнес
Скрытые чемпионы – прорыв в Глобалию. Почему немецкие компании доминируют в мире
Скрытые чемпионы – прорыв в Глобалию. Почему немецкие компании доминируют в мире
19-Codiv
19-Codiv