Духовная практика самодисциплины: «Путь совершенства»

Жанр: Йога
Год издания: 2023 год.
ISBN: 978-5-04-594459-5

Скачать в формате: FB2 EPUB

Описание книги

Эта книга представляет собой неотъемлемый руководство для всех, кто ищет глубокое саморазвитие и хочет обрести гармонию в трудном современном мире. Она совмещает мудрость и практику йоги, чтобы помочь преодолеть стрессы и вызовы и обрести внутренний покой.Путешествие начинается с осознания важности заботы о себе. Здесь даны практические советы и упражнения, которые помогут создать здоровый образ жизни и обрести уверенность в собственных силах.Однако, эта книга не только о заботе о физическом самочувствии, она также заглядывает внутрь, в мир духовной практики. Йога становится средством для священного погружения в себя и обретения гармонии с внутренним "я". И, конечно же, внимание уделяется восстановлению красоты и молодости. Йога предлагает уникальные упражнения для укрепления тела и улучшения здоровья кожи. Читатели узнают о том, как правильное дыхание и медитация могут подарить им свежий и здоровый внешний вид.

На нашем сайте вы можете скачать книгу Духовная практика самодисциплины: «Путь совершенства» Элина Намастэ бесплатно и без регистрации в формате epub, fb2.

Духовная практика самодисциплины: «Путь совершенства»