Тревога. 15 техник для самостоятельной проработки
Скачать в формате:
FB2
EPUB
Описание книги
В повседневной жизни нас часто охватывают тревога и негатив. Но что, если вы сможете превращать свои страхи в источник силы, а негативные мысли в позитивные утверждения? Эта книга предлагает практические методы для управления стрессом и тревогой. Вы научитесь отслеживать, анализировать и трансформировать свои мысли, превращая внутренний диалог в мощный ресурс. Добро пожаловать в путешествие к более счастливому, уверенному и осознанному себе.
На нашем сайте вы можете скачать книгу Тревога. 15 техник для самостоятельной проработки Юлиана Самарская бесплатно и без регистрации в формате epub, fb2.