Тревога. 15 техник для самостоятельной проработки

Год издания: 2024 год.
ISBN: 9785006410602

Скачать в формате: FB2 EPUB

Описание книги

В повседневной жизни нас часто охватывают тревога и негатив. Но что, если вы сможете превращать свои страхи в источник силы, а негативные мысли в позитивные утверждения? Эта книга предлагает практические методы для управления стрессом и тревогой. Вы научитесь отслеживать, анализировать и трансформировать свои мысли, превращая внутренний диалог в мощный ресурс. Добро пожаловать в путешествие к более счастливому, уверенному и осознанному себе.

На нашем сайте вы можете скачать книгу Тревога. 15 техник для самостоятельной проработки Юлиана Самарская бесплатно и без регистрации в формате epub, fb2.

Тревога. 15 техник для самостоятельной проработки