Хищники вокруг богатых и успешных. Защита от манипуляций и разрушений бесплатное чтение
© ООО Издательство «Питер», 2024
© Юлия Лобач, Евгений Спирица, 2024
Введение
Бизнес и политика – это тот мир, где царят жестокие законы выживания. Сейчас все более популярны книги о переговорах в бизнесе. Жестких переговорах. Об абьюзе в личных отношениях. Но мало информации о влиянии мягком – таком, которое вытягивает силу незаметно.
Так каплю за каплей высасывают кровь летучие мыши-вампиры.
Животные и люди не чувствуют их укуса. Не чувствуют потому, что в слюне этого вида летучих мышей содержится обезболивающее. А кроме того – вещества, которые препятствуют сворачиванию крови. Из сделанных при укусе мыши надрезов сочится кровь, но жертва этого тоже не чувствует и просто теряет силы от кровопотери, не понимая, что происходит.
Нам приходилось встречаться и работать с «поломанными» людьми. Теми, кто столкнулся с предательством, обманом. Самые страшные удары бизнесмены получают не из-за провальных бизнес-проектов, а из-за того, что их предали люди, которым они доверяли: сотрудники, в силу долгого общения ставшие друзьями, люди из общей тусовки, партнеры или родственники. Самые страшные разрушения мы получаем от людей, с которыми уже созданы доверительные отношения – раппорт (определения терминов даны в словаре в конце книги). От близких. В сказке Иван-царевич был убит собственными братьями, когда возвращался с победой домой. Причины? Думаем, вы их знаете…
Тот, у кого есть ресурсы – деньги, власть, имущество, становится притягательным для мелких хищников и паразитов. Манипуляции, интриги – это неотъемлемая часть кулуарных игр. Приходится учиться их распознавать и играть в них или погибать.
Интриги могут разрушить бизнес, личную жизнь и настолько пошатнуть уверенность в себе, что понадобится долгое время для восстановления.
Часто богатые и успешные люди становятся циничными и подозрительными именно потому, что видят вокруг только корысть и желание отжать. Так недалеко и до паранойи. Разве об этом мечтает человек, который идет к своим целям? Вот почему существует много убеждений вроде «Не в деньгах счастье», «Деньги портят людей» и т. п. Но это заблуждение! Иногда достаточно показать мелкому хищнику, что его манипуляции не пройдут, – и он пойдет искать другую жертву. Или же его можно использовать в своих целях, давая дозированный корм за услуги, и держать на расстоянии. Такого типа мелких прихлебателей хватает в любых успешных тусовках. Они рассказывают анекдоты, жарят шашлык и всячески стараются быть полезными. Ищут момент, чтобы отжать больше.
Все зло от денег? Нет, при чем тут бумажки. Все зло от неумения распоряжаться своими ресурсами, а также от переноса отношений, в которых вы были простым парнем (простой девчонкой), на бизнес, работу. От смешения личного и делового.
Цель этой книги – познакомить вас со стратегией таких хищников и мелких паразитов. Научить методам противодействия им и способам сохранить свое положение, бизнес и имущество, сохранить себя. Укрепить то, что более ценно, чем деньги: свою личность, свои ценности, свое будущее.
Распознать – увернуться – прогнать! Или получить от этого выгоду – в зависимости от вашего мастерства и целей, конечно.
Кто такие хищники
Хищники – это, как правило, очень харизматичные и привлекательные люди. Или такие, кто может производить впечатление слабых, но обаятельных либо уверенных, сексуальных людей, обладающих особой притягательностью. Они ищут себе сильных, ресурсных жертв, чтобы забрать у них деньги, эмоции, время.
Хищники лишены совести, сострадания и чувства вины.
Мы называем их хищниками потому, что они словно находятся на вершине «пищевой пирамиды» – охотятся за теми, у кого есть ресурс. Это люди с поломкой эмоциональной сферы – они не способны на сострадание. И идут прямо к своей цели. Их не останавливают сомнения, колебания и другие чувства. Для них другой человек – лишь ресурс, функция. Но при этом они мастера имитировать чувства привязанности, любви. И достигают в этом большей убедительности, чем средний человек.
Ни одно животное и близко не обладает той степенью изощренности, на которую способны люди. Мы приобрели интеллект как приспособление для выживания. А выживание – это агрессия и хитрость. Когда интеллект не видит препятствий в виде моральных правил, его функционирование становится очень эффективным. Но горе тем людям, которые попали в поле его зрения.
Есть ли неуязвимые? Мифы и реальность
Существует миф, что если человек имеет сильную волю, то он не подвержен манипуляциям. Это не так. Мы все люди, и наша психика устроена так, что в ней есть болевые точки, вербовочные уязвимости.
У каждого есть слабости, которыми кто-то может воспользоваться: нереализованные ценности, теневые стороны, комплексы.
Самые светлые наши порывы могут стать той уязвимой точкой, куда с хирургической точностью бьет манипулятор. Избавиться от всех точек уязвимости нельзя, но можно уменьшить уязвимость. И нужно знать, чувствовать, когда ими пытаются воспользоваться. И переиграть манипулятора.
Любой человек может быть погружен в легкий или глубокий транс.
Любой человек подвержен изменению убеждений по окнам Овертона, которым подвластны все: от лягушек до приматов, к которым принадлежим и мы – люди. Вы помните, конечно, историю с лягушкой, которую очень медленно варили? Постепенное изменение условий, к которым человек или животное адаптируется, приводит к состоянию, совершенно неприемлемому, если это сделать резко и сразу. Лягушка бы выпрыгнула из кастрюли. Человек бы не согласился с ситуацией и предпринял бы действия по уходу.
И уж совсем трудно противостоять мастерским манипуляциям.
В нашей среде существует поговорка: «Настоящее боевое НЛП творится с любовью». С заботой.
А кто менее подвержен манипуляции? Тот, кто понимает, что происходит. Распознает структуру манипуляции, поэтому свысока смотрит на усилия манипулятора. И уже на раннем этапе мягко или жестко проводит контрприем. Или просто прекращает общение. А разочарованный хищник уходит искать другого.
Предупрежден – значит вооружен.
Кому нужно все это знать
Материал этой книги будет полезен в разных контекстах и жизненных ситуациях, потому что опирается на универсальные законы работы человеческой психики и общения.
В первую очередь книга предназначена людям, у которых есть возможность распоряжаться ресурсами – властью, деньгами и проч. Очень заманчиво «подружиться» с таким человеком и отжать немного благ себе.
Кому материал книги также будет безусловно полезен? Владельцам дорогих активов – недвижимости, хороших банковских счетов или ценных бумаг; людям, актив которых – их ум, способности, время и сострадание; корпоративным психологам, HR-специалистам.
Контексты
Материал этой книги будет полезен в разных контекстах, и ниже мы рассмотрим некоторые из них.
Бизнес – для владельцев бизнеса, инвесторов, руководителей
Основная тема этой книги – бизнес-отношения. Хотите преуспеть? Знайте законы этих отношений и умейте ими пользоваться. Вы же не выезжаете на дорогу, не изучив правила дорожного движения. Вот и здесь так же: изучайте правила и выбирайте свой стиль «езды».
Надо знать законы общения. Когда деловые переплетаются с личными. Между партнерами. С сотрудниками. В переговорах.
Любовь и дружба
Порой к людям, у которых есть что-то ценное (дача, на которую можно ездить отдыхать, или машина, на которой можно попросить подбросить), прилепляются «друзья». Если вас это устраивает, дружите на здоровье. Если же вы замечаете, что все «в одни ворота», делайте выводы. Хотя рано или поздно человек начинает чувствовать дисбаланс. Задача – понять это быстро. И либо исправить, либо сократить такие отношения до минимума.
Вокруг «богатеньких Буратин» тоже вьются девушки, засыпающие их комплиментами. Или наоборот – к состоятельным женщинам подкатывают «влюбленные» альфонсы.
Примеряйте к своим дружеским и любовным связям законы отношений. Иногда полезно проверять их и с этой точки зрения.
Если у вас есть что терять. Какой-то ценный ресурс
Если вам есть что терять, какой-то ценный ресурс (например, квартира), вы тоже в группе риска. Обратите внимание на свое окружение. Обычная схема квартирных мошенников такова:
сладкая ловушка, выказывание уважения, заманивание, часто – спаивание. Надо всего ничего – подписать бумажку вот здесь и здесь. И ваша ценность безвозвратно уходит в руки такого хищника.
Кто мы
Я не знаю, как рассказать о кроличьей норе, не пригласив вас пройти за мной по ней.
Блайт Бэрд
Евгений Спирица
Основатель Университета ICDS-GROUP, эксперт профайлер-верификатор, клинический психолог, профессиональный переговорщик и вербовщик, антрополог, предприниматель.
Больше тридцати лет занимаюсь профайлингом и верификацией лжи. Первым создал Школу безынструментальной детекции лжи и профайлинга в России в 2008 году.
Автор десяти книг по бизнес-профайлингу, переговорам, боевым коммуникативным моделям, бестселлера «Вижу вас насквозь» и научных монографий.
Работаю в криминалистике с 1993 года. Преподавать профайлинг начал, обучая сотрудников правоохранительных органов.
Юлия Лобач
Бизнесмен. Образование EMBA. Клинический психолог, профессиональный переговорщик и медиатор. Эксперт по защите от манипуляций и лидерству. Руководитель Академии психологической самозащиты ICDS-GROUP. Бизнес-тренер.
Успешно вела бизнес в 1990–2000-х годах. Выигрывала. Но и потеряла многое в этих играх. Я была тем, кто верил в человека и дружбу. Многие примеры из книги – это то, что я видела и в чем участвовала. Когда происходили неприятные события, я задавалась вопросом: как так случилось? Почему меня удалось обвести вокруг пальца? Почему я выигрываю в жестких переговорах и коммуникации, а в общении с друзьями проигрываю? Где моя точка уязвимости? Почему доброту и желание помочь воспринимают как слабость и пользуются этим? В итоге я не скатилась в человеконенавистничество, а начала (точнее, продолжила) изучать структуру манипуляций и ШЗП (шизофреногенных паттернов).
Я эксперт по боевому НЛП. Веду тренинги в ICDS-GROUP и личные консультации по этой теме. Накопила огромный опыт в обучении защите от разрушающей коммуникации как в бизнесе, так и в личных отношениях. Это же применимо для аппаратных отношений, политики.
Консультирую бизнесменов по построению команд и переговорам во всех областях, где сталкиваются интересы людей и фирм.
Там, где каждый стремится получить больше, где царят конкуренция и манипуляции. В процессе такой работы люди часто переживают истинную трансформацию, больше узнают себя и окружающих. Начинают понимать, что движет ими и другими людьми. Избавляются от множества невидимых пут, которые препятствуют принятию решений, движению вперед. Обретают целостность.
Благодаря бизнес-образованию EMBA, опыту психолога и большому бизнес-опыту я с легкостью разбираю процессы взаимодействия в бизнесе с точки зрения устройства структуры личности.
Я считаю своей задачей содействовать тому, чтобы бизнесмены, предприниматели и обычные люди перестали делать неверные шаги по направлению к пропасти. Чтобы могли переоценить свое окружение, поведение, стратегии и ответить на вопрос: «Кто я и что для меня действительно ценно?»
Чему не учат в EMBA
Окончив EMBA, я считала себя крутой бизнесвумен. Ориентировалась в табличках, графиках, финансовом анализе, биржевых операциях, прошла курс по переговорам win-win. Начала собственный бизнес. И каково же было мое удивление, когда выяснилось, что о самом главном нам не рассказали. О том, как выживать и побеждать во внутрифирменных интригах. И том, что переговоры win-win – это в некоторой степени миф. А есть еще и другие схемы переговоров…
Мой коллега выразился просто: «Все учат смотреть вперед: визуализация, стратегии, цели. А под ногами может быть гвоздь, который тебе проколет ногу до самой задницы».
А Евгений вообще говорит так: «Нет переговоров win-win. Это “договорка”. Когда обе стороны заинтересованы в переговорах, легко прийти к общему знаменателю. Настоящие переговоры – это всегда конфликт. И мы работаем именно с конфликтной составляющей».
Что вы получите, прочитав книгу
В хороших дайвинговых центрах перед первым погружением рассказывают, какие в этих водах водятся опасные твари и как с кем себя вести: от кого держаться подальше, кого просто не трогать, от кого удирать во все лопатки.
Задача книги – познакомить вам с основными видами манипуляций и разрушений личности, к которым прибегают мошенники для отъема ресурсов.
Вы научитесь диагностировать таких людей, поймете, как их вычислять и как им противодействовать, чтобы сохранить себя и то, что вы заработали.
И путешествовать дальше с комфортом и удовольствием.
Как пользоваться книгой
Мы – практики. Не просто описываем ситуации и деструктивных людей, но и даем конкретные рекомендации о том, как им противодействовать. Поэтому эта книга – практическое руководство. Она содержит многочисленные примеры и советы, которые вы сможете использовать сразу в процессе чтения.
Не обязательно читать весь материал последовательно, можете начать с той части, которая больше всего заинтересовала, и потом перейти к остальным. Хотя первую часть, посвященную общим вопросам, мы бы рекомендовали прочитать в первую очередь.
Поскольку мы тренеры, все советы привыкли подкреплять тренировкой. В книге даны простые упражнения, которые можно выполнять самостоятельно. Они легкие, но эффективные. Делайте их по нескольку раз и непременно в разных контекстах.
Потому что хороший бизнесмен, который легко противостоит жесткому нажиму в переговорах, может спокойно уступать друзьям и любимым.
Приемы манипулирования можно использовать и как контрприемы. Самый сильный способ противостоять манипуляциям – влезть на некоторое время в шкуру манипулятора и прочувствовать, как он мыслит, подумать, чему бы вы могли у него научиться. При любом удобном случае используйте этот прием.
Это будет упражнением по умолчанию. Конечно, выполнять его будут далеко не все, но те, кто попробует, получат вдвое больше пользы, силы и гибкости.
Помните, что со слабыми не договариваются. Им диктуют условия. Человек может выбирать, каким быть. Пользуйтесь этой свободой выбора!
Почему это надо знать
Даже если меч понадобится лишь раз в жизни, это стоит того, чтобы носить его всю жизнь.
Лао-цзы
Не стоит думать, что вести себя внутри компании как разведчик в тылу врага ниже вашего достоинства. Важно понять необходимость знания причин поступков и действий людей, методов манипуляций и ранних признаков возникновения проблем. Это сделает вашу жизнь более предсказуемой, спокойной, мирной, а главное – плодотворной.
Если вы будете владеть правилами и психологическими основами манипулятивных действий, вы сможете побеждать, не прибегая к административно-командным методам. Воспринимайте мир и природу человека такими, какие они есть, а не через призму иллюзий, чьих-то слов, ваших желаний и эмоций. Это поможет вам понимать, с кем вы имеете дело, давать правильные прогнозы и делать правильные шаги. Или не делать, что тоже очень важно.
Вооружившись знаниями, вы сможете распознать и нейтрализовать деструкторов и хищников еще до того, как они нанесут вам вред. А используя лишь некоторые из приемов, будете способны влиять на человека так, чтобы он этого не замечал. Действовать тонко, методом мягкой силы.
Часть 1
Как мы устроены. Знакомство с собой и с хищниками
Глава 1
Медные трубы. Кризисы развития
Власть не портит человека, человека портит страх потерять власть.
Л. Н. Толстой
Об испытаниях говорят, что «прошел огонь, воду и медные трубы». С первыми двумя все понятно – это проверка на прочность, верность своим целям, преодоление трудностей. Победил.
Прошел испытание становления бизнеса или прошагал по карьерной лестнице в высшие эшелоны управления. Медные трубы же оказываются самым трудным этапом – испытанием славой, властью, благосостоянием. Высокая позиция предполагает постоянное их удержание. И в человеке начинает активно проявляться его теневая сторона. Взлетает самооценка, потому что действительно есть чем гордиться, но обычно она не стойкая. Растет и страх падения, и стремление удержать самооценку и статус.
Теневая сторона может проявляться по-разному.
• Низкая адаптация к своему новому положению. Это обычно характерно для трудяг среднего бизнеса. Человек уже перешел в другой социальный слой, но еще не нашел своих. Не выработал устойчивую оценку себя как бизнесмена. Прежние связи истончаются, со старыми друзьями уже не о чем говорить: разный уровень интересов, задач. Друзья считают, что человек зазнался. А бизнесмен начинает думать, что ему завидуют. И нельзя сказать, что и та, и другая сторона совсем уж не правы. Бизнесмен начинает искать новую идентичность, опоры, общение. Внутри своей компании или вне ее. Кто первый к нему придет? Какой образ жизни ему станет близок?
• В верхних эшелонах власти наблюдается повышенное число людей с психопатическими чертами. И они диктуют моду на образ жизни. Поэтому западное общество периодически сотрясают скандалы на самых высших уровнях, связанные с педофилией, наркотиками и прочими способами «отдыха». У нас такие скандалы специально не раскручиваются, но иногда выходят наружу, вроде историй болтливой эскортницы об отдыхе на яхте олигарха.
• Топ-менеджеры корпораций и аппарата стремятся укрепить свой статус, это становится их важной задачей. Перейдя на новый уровень, менеджер обзаводится еще и комплексом самозванца. Он опасается, что его положение непрочно, и стремится укрепить его, а также самооценку всевозможными способами. Привычной реакцией на те или иные события становятся страх и оборонительное поведение, потому что идентичность и самооценка нуждаются в подкреплении. Наверняка вы видели, как неплохие люди, став начальниками, вдруг разительно менялись. Почему так происходит? Потому что человек, попадая в Систему, должен играть по ее правилам. Романтиков Система либо не принимает, либо перемалывает и делает своими.
Существуют и другие варианты проявления теневой стороны, но общее здесь то, что люди, достигшие своих целей – власти, благосостояния, оказываются в положении, в котором их самооценка, идентичность, Я-концепция уязвимы, не стойки, нуждаются в защите или подтверждении. И люди ищут это подтверждение снаружи. Становятся легко внушаемыми. И вот тут в их окружении появляются нужные люди – те, кто эту самооценку поднимает.
Мелкие паразиты или хищники покрупнее.
Это и есть медные трубы – разрушение личности мягкими и не очень мягкими способами.
Все зло от денег и власти?
Нет, мы сейчас не о вечном споре, портят ли человека деньги.
Можно ли испортить человека цветными бумажками? Нет, конечно. Их можно обменять на кучу полезных вещей. Деньги – прекрасный ресурс, который надо уметь получать.
Речь идет о самоидентификации человека, которую он вынужден изменить под воздействием новых условий. И в процессе поиска новой самоидентификации должен изменить все: свое поведение, стратегии, ценности, свою Я-концепцию. Измениться лишь на уровне окружения и поведения невозможно. Перемены влекут движение по всей пирамиде Дилтса (см. главу 8). Человек, приобретший новый статус, меняется однозначно. И каждый по-своему. Главное – не терять себя!
Глава 2
Хищники, паразиты и обычные люди – кто это такие
Стараюсь ввести тебя в курс дела, пока тварь не ввела тебя в меню.
О. Громыко. Профессия: ведьма
Власть и деньги привлекают желающих откусить свой кусок. Так, на добычу, которую получил один, бывает много претендентов.
В природе их называют клептопаразитами – отбирающими еду у других, чтобы сэкономить свое время и силы. А порой они просто не способны ничего добыть сами, а вот тайно или явно увести у другого – вполне. Например, африканский медоед, несмотря на свое милое название, способен отобрать добычу даже у льва.
Не говоря уже о гиенах.
В человеческом обществе это тоже процветает. Чтобы понять, какие из людей представляют опасность, стоит их классифицировать.
Базовая классификация очень простая:
• люди с расстройством личности. Наибольший интерес в этой категории представляют нарциссы, то есть люди с НРЛ (нарциссическим расстройством личности), и психопаты – именно они бывают хорошо социализированы и стремятся получить свое любыми путями;
• обычные люди – со своими слабостями, стремлениями и желаниями.
Общение с людьми из первой категории разрушительно для психики, хотя на первый взгляд они ничем не отличаются от обычных людей. У них все в порядке с формальной логикой.
В зону внимания психиатров попадают лишь те, кто совершил преступление. А психотерапевтам обычно приходится работать с теми людьми, кому посчастливилось общаться с ними и стать их жертвами.
Упрощенно говоря, это люди с повреждением эмоциональной сферы. У них отсутствуют эмпатия, совесть, жалость, сострадание. Другие для них лишь функция, ресурс. Их интересуют только собственные эмоции, а эмоции других вне зоны их понимания. Скорее они воспринимают их на уровне калибровки и используют как способ манипулирования. И делают это мастерски.
Привязанность у таких людей может проявляться, но достаточно своеобразно. Они привязываются к тому, что считают своим продолжением: к семье, детям, домашним животным.
Но как к вещам. Они не испытывают эмпатии, любви, но отлично могут имитировать чувства. Им незнакомы колебания и сомнения, поэтому они очень эффективны на пути к своей цели.
Это хищники. Потому что всегда знают, на каких струнах и когда играть. Они могут быть очень милы, сексуально привлекательны, кажутся эрудированными. Хотя, наблюдая за ними некоторое время, часто можно заметить, что эрудированность эта поверхностна.
Психиатры говорят, что НРЛ условно излечимо (хотя психопатия в принципе считается неизлечимой), но только если сам человек согласится с его наличием и искренне захочет от него избавиться. Однако обычно нарцисс настолько влюблен в себя, что признание этого состояния и выход из него бывают очень травматичны.
Если такие люди и соглашаются на психотерапию, то только для извлечения новых инструментов манипулирования близкими или врачом, то есть играют при этом в свои игры. Поэтому попытки излечить их любовью, что-то объяснить, усовестить или уговорить в подавляющем числе случаев обречены.
На наших курсах иногда встречаются люди, увлекающиеся эзотерикой. Мы провели исследование – попытались сравнить эзотерическое и психологическое описание людей с расстройством личности. В результате многое сходится: жизнь не своей жизнью, потеря энергии, заболевания и проч. Эзотерические описания красочные и метафоричные, они описывают хищников как людей без души. Формально это люди, фактически – нет. И главное их стремление – разрушить души других.
Вкратце рассмотрим основные типы хищников. Для понимания того, что внешне они могут быть очень разными, необходимо знать, что такие люди есть, и понимать стратегии их поведения.
Не ставить диагнозы или стремиться распознать, кто перед вами, а ловить их сигналы.
Нарциссы
Профессор Нэнси Мак-Вильямс (американский психолог и психоаналитик, специалист по психологии личности) еще в 1998 году говорила, что нарциссизм приобретает характер психической эпидемии. Сейчас это стало еще более актуальным. Ситуация усугубляется и тем, что такие люди – яркие, обаятельные, о них снимают фильмы. И они могут стать примерами для подражания. Может быть создана и укрепиться часть личности, которая скопирует стратегии любимого «крутого» персонажа.
Существует термин «энергетические вампиры» (сейчас его стараются использовать реже). После общения с ними человек ощущает себя вымотанным, буквально лишенным сил. Их же самочувствие, напротив, только улучшается.
Нарцисс – это травмированный человек, в самой глубине которого – стыд и страх отвержения, не имеющий внутренней опоры. Но он не признается в этом даже себе. Чувства вины и стыда настолько вытеснены, что даже само признание их для нарцисса станет глубокой травмой. Поэтому он проецирует это на окружающих.
Характерной чертой таких людей является ненасытная потребность в том, чтобы ими восхищались. В желании показать свою необыкновенность, грандиозность, непогрешимость и исключительность. Только через восхищение или манипуляции они осознают себя, получают нарциссический ресурс. Их самооценка неустойчива, и это делает их полностью зависимыми от внешнего мира. Чтобы выжить и преуспеть, они создают себе образ, который предъявляют окружающим. Их истинное «я» не должен увидеть никто, а за ним нередко прячется пустота.
Нарциссов бесконечно швыряет из эйфории в депрессию, раскачивает на качелях эмоций. И они качают всех, кто рядом.
Таких людей не следует путать с истероидами, у которых основная стратегия та же – привлечение к себе внимания любыми способами. Но у истероидов во всем сквозит театральность.
Нарцисс стремится покорить вас как личность и создать созависимые отношения. Визуальных эффектов – яркой одежды, модных аксессуаров – может не быть совсем. Понять, кто перед вами, можно только по сумме признаков.
Еще одна характерная черта нарциссов – вранье о себе и красочные обещания, которые они и не собираются выполнять, а в лучшем случае – выполнить за счет других. При попытке напомнить про обещания задействуют различные уловки: «Ну это же лучше для тебя», «Ты же видишь, обстоятельства изменились» и проч.
СЛУЧАЙ ИЗ ПРАКТИКИ
Как-то во время разговора одного милого обаятельного человека со случайным знакомым его спутница в шуточной форме намекнула, что он немного приукрашивает факты (привирает), рассказывая о себе. Когда они остались наедине, спутник повернулся к ней с искаженным лицом и прошипел: «Никогда так больше не делай, иначе, клянусь, ты очень пожалеешь». Она рассказывала: «Я была в шоке – он никогда себя так не вел. Я поняла, что задела в нем глубинное. Что-то неимоверно важное для него». Потом подтвердилось, что ее спутник был скрытым нарциссом.
Общая стратегия поведения нарциссов.
1. Произвести впечатление. Это этап идеализации. Нарцисс безудержно восхищается своим партнером/другом/начальником.
2. Создать созависимость.
3. Обесценить, унизить.
4. Использовать и выбросить.
Чувства на первой стадии очень похожи на вдруг вспыхнувшую волшебную любовь или истинное дружеское уважение. Но нет.
Это нарциссическая идеализация.
Дальше идет зацепка жертвы на крючок. Затем неизбежны обесценивание, начинающееся с проверки границ, и их взлом. Забота заменяется тотальным контролем. Восхищение – обесцениванием. Под предлогом «это для твоего и общего блага».
Затем обвинение и проецирование своих темных черт и недостатков на другого. Эти люди никогда не признают своих ошибок и перекладывают вину на жертву. Да так, что жертва погружается в стыд и чувство вины, отравляет себе самооценку и в целом жизнь, интегрируя эту часть в себя и создавая теневую нарциссическую часть личности. Поэтому так трудно избавиться от последствий общения с нарциссами. Но возможно.
Иногда отношения очень долго идут по кругу, от первой стадии до третьей. Сначала период безудержного обожания и обещаний, когда постепенно создается все более прочная созависимость. Жертва надеется, что вот, наконец, нарцисс все понял, осознал.
Через некоторое время эта стадия сменяется охлаждением, обвинением. Такие эмоциональные качели выматывают жертву, погружают в тяжелые эмоциональные состояния – вины, стыда, безнадежности. Из отзывов жертв нарциссов: «За какие-то полгода я из веселой и яркой превратилась в истощенное существо с расшатанными нервами. Я все время просила за что-то прощения».
Однако большой ошибкой было бы думать, что нарциссы могут выбрать своей жертвой лишь слабого человека. Напротив, их привлекают сильные, ресурсные люди.
Нарциссы убеждены, что действуют справедливо. Эта абсолютная уверенность, с одной стороны, характеризует нарциссическое расстройство личности, а с другой – делает человека абсолютно убедительным как в собственных глазах, так и в глазах своей жертвы.
Нарциссы бывают очень разными. Те, кто не имеет особых целей, просто превращают жизнь близких в невыносимую. Более целеустремленные достаточно легко строят карьеру и добиваются успехов в бизнесе – если не перегибают палку и их не изгоняют.
На этапе обесценивания часто образуют группировки с коллегами, где являются инициаторами высмеивания и подсиживания их же или руководства.
Согласно классификации Кристин Милстид, существует три типа нарциссов: классический, уязвимый и перверзный. Каждый из них имеет свои особенности и подтипы.
• Классический нарцисс. Он же грандиозный нарцисс, по версии DSM-5 (руководства по психическим расстройствам). Часто считает себя звездой и ожидает постоянного внимания, восхищения, славы и лести. Нередко проявляет хвастливость. Имеет низкий уровень эмпатии.
• Уязвимый нарцисс, наоборот, более интровертированный тип. Считает себя особенным, но не стремится быть в центре внимания. Вместо этого с помощью манипуляций и жертвенности ищет жалость, сострадание и одобрение. Может иметь низкую самооценку и в то же время верит в свою исключительность. Для этого типажа характерны резкие переходы от своих страданий и жалоб на кого-то к высокомерию и презрению по отношению к нему же или другим. Его инструмент – треугольник Карпмана, в котором он «стартует» с позиции жертвы.
• Перверзный нарцисс. Самый опасный из всех типов. Часто склонен к психопатии, лжи, контролю, манипулятивности, бессердечности и жестокости, проявляет самовлюбленность.
Каждый из этих типов нарциссов может быть как открытым (легко понять, кто перед вами), так и скрытым (личина спадает только при долгом общении). Классический нарцисс обычно является открытым, уязвимый – скрытым, а перверзный может быть и тем и другим.
Кроме того, существуют подтипы нарциссов – соматический и церебральный. Соматический уделяет большое внимание своей внешности и красоте тела, в то время как церебральный любит проявлять интеллект, знания и эрудицию.
Исходя из всех подтипов, можно выделить восемь возможных типов нарциссов и, как дополнительный, девятый:
• классический открытый соматический;
• классический открытый церебральный;
• уязвимый скрытый соматический;
• уязвимый скрытый церебральный;
• перверзный открытый соматический;
• перверзный открытый церебральный;
• перверзный скрытый соматический;
• перверзный скрытый церебральный.
Например, перверзный скрытый церебральный нарцисс – это человек, который скрывает жестокость и доминантность за маской благодетеля и мудреца. Он притворяется гуру, привлекает людей и стремится контролировать их, создавая атмосферу страха. К такому типу нарциссов можно отнести руководителей сект, которые эксплуатируют своих последователей, унижают и наказывают их, утверждая, что делают это из любви и добрых побуждений. Существуют организации, построенные по сектантскому принципу.
Девятый дополнительный тип – перевернутый нарцисс. Это люди, которые, проведя много времени с нарциссом, начинают перенимать его черты и тактики. Их личность приобретает нарциссические характеристики, но используются они скрыто.
Данный тип очень похож на уязвимый тип нарцисса.
Психопаты
Психопатам чужое восхищение безразлично. Они обесценивают своего собеседника, а личное обаяние используют чисто в манипулятивных целях. В основном для того, чтобы почувствовать свою силу. Жажда власти над человеком и ситуацией – одна из главных черт психопата.
Наиболее известны психопаты-садисты, которые часто становятся героями фильмов ужасов. Судмедэкспертиза обычно признает их полностью вменяемыми, то есть они отдают себе отчет в том, что делают. Но у них полностью отсутствует чувство вины, раскаяния. Поэтому обмануть полиграф им гораздо легче, чем обычным людям.
Не каждый психопат становится убийцей. Многие вполне комфортно живут в обществе. Социализированные психопаты – это люди, которые понимают законы и нормы и хорошо контролируют себя. Именно они чаще всего встречаются в бизнесе, политике.
Характерные черты психопатов:
• асоциальное поведение (несоблюдение границ) – человек легко переходит черту и нарушает правила, законы или личные договоренности, если ему это выгодно и безопасно. Он считает себя умнее, выше всех этих правил. И за счет этого имеет огромную уверенность в себе;
• отсутствие эмпатии – психопаты умело притворяются добрыми и общительными людьми, но на самом деле это лишь игра. Они тратят много времени на изучение других, чтобы использовать это знание в своих целях. Находят в личности сильные и слабые стороны, чтобы манипулировать ими во время общения. При этом им присущи эгоизм, бессердечность и беспощадность. Эмоциональная бедность позволяет им принимать трудные решения, которые связаны с судьбами других людей, без особых колебаний и чувства вины;
• склонность к манипулированию. В некоторых случаях она может принимать форму садизма, когда психопаты получают удовольствие от власти, контроля и манипуляций над другими;
• импульсивность больше присуща людям, склонным к криминалу. Социализированные психопаты тщательно ее контролируют. Но и им часто становится скучно, они нуждаются в новых ощущениях, поэтому ведут себя очень деятельно.
СЛУЧАЙ ИЗ ПРАКТИКИ
Психопаты поражают какой-то нечеловеческой логикой и бездушием. Когда у одного моего[1]знакомого бизнесмена заболел младший ребенок, он «срочно уехал в командировку». На самом же деле две недели жил в том же городе по квартирам друзей и у случайных женщин. «А зачем мне все это? Я дома могу подхватить заразу, – объяснял он с широкой улыбкой. – У нас с женой все честно. Я зарабатываю деньги, она ухаживает за моими детьми». В это время жена разрывалась между болеющим младшим ребенком и необходимостью возить старшего в школу. Часто просила друзей мужа помочь подвезти. Друзья подвозили, пряча глаза. Они-то знали, где сейчас ее муж.
Интересно то, что когда я попала в первый раз к ним домой на какой-то праздник, то увидела перед собой обаятельного рубаху-парня и его очаровательную супругу. Ничто логически не указывало на то, что он опасен, однако я чувствовала себя не очень уютно. И когда вышла, с удивлением отметила, что отпускает. И болят мышцы, которые человек использует крайне редко. У кого есть собаки и кто общался с лошадьми, знают, что когда они насторожены и чувствуют опасность, то отводят уши назад. Оказалось, что я, будучи в гостях, держала уши напряженными, отведенными вверх и назад. И болели именно те мышцы, которые на протяжении вечера держали мои уши в таком положении.
Впоследствии этот человек сыграл роковую роль в трагических событиях. Кто бы мне сказал тогда, что к сигналам своего тела надо относиться с бˆольшим вниманием!
Темная триада
Темная триада в психологии представляет собой группу, включающую три черты:
• нарциссизм;
• психопатию;
• макиавеллизм.