Женщина, жена, мать, леди. Искусство по применению бесплатное чтение

«Девка ничего не знает, а все разумеет».

Народная мудрость

К сожалению, это название, этот статус и эти правила, что существуют, в некоторых «богинях» такую самооценку им создают, к такой деградации общества ведут, что я даже думал не писать об этом, за что тут же получил подзатыльник, ну вы знаете от Кого. Истина не должна быть урезана, даже если она станет началом конца света. Хорошо, мое дело не большое, изучать и рассказывать. Вот, делюсь. Все так. В правилах этих и написано, что мужчина должен служить материальному миру в лице Его жены в равной степени, как к Нему Самому. Он знал, что наши чувства, знания, возможности ограничены и что служить Ему-то не каждый может на должном уровне, а уж изменчивой природе своей супруги и подавно. Поэтому он дал нам альтернативу. Можно служить Богоматери или Верховной Богине, вы ее часто Вселенной или Природой называете, а можно это служение перенести на свою жену. И служить ей так, как Бог велел служить Своей. Так и утвердилось. Это такой же закон и обязанность каждого мужика в мире. Служить либо матери природе, либо своей жене, помимо служения Богу. Именно поэтому женщину называют Богиней. Потому, что служить ей надо как Богине. И тут-то и наступили мы на свои грабли глупой человеческой ножкой. Однажды такая богиня свершила поступок, что наш рай превратился в Землю с морозами и вьюгами. А теперь женщины себя ведут так, что не то, что служить как Богине хочется… В общем, честно, я иногда понимаю, когда мужик бабу бьет. Нет, не поддерживаю и не принимаю. Только понимаю… Вот именно поэтому я и говорю, что НЕЛЬЗЯ читать священные древние тексты, если у тебя в голове мусор!!! Такие мусоросборницы начитаются статей про Богинь и про то, как мы должны им служить. В итоге, мы имеем наше деградирующее общество. Женщины стали высокомерными, мол все им должны, мужики им не служат поэтому и от этого становятся зверями. Комочек наматывается все дальше, деградация все больше. Современная женская гордыня порождает отсутствие стремления у мужчин к каким-либо действиям, направленных на служение, обеспечение и уж тем более их развития. «Раз женщины нами пользуются, тогда и мы начнем» – тупое, но реальное мужское мнение большинства! Это ужасно! Давайте это менять! И началом этих изменений должно стать изменение мировоззрения женщин. Когда все всё узнают, как наш мир устроен, тогда и желания противоречить законам не будет.

1. Богиня не раздражается и не обижается, так как она не придаёт всему повышенного значения.

2. Богиня не завидует – она вне конкуренции, она всегда на своём месте и не играет чужие роли.

3. Богиня не сравнивает себя с другими. Она несравненна и прекрасно знает об этом. Таким образом об этом узнают и все остальные!

4. Богиня не спорит и ничего не доказывает. Она знает, что спор – это мужская энергия, поэтому не растрачивает свою энергию по пустякам. И она слишком самодостаточна и счастлива, чтобы кому-то что-то доказывать.

5. Богиня не требует и не манипулирует. Её улыбки или взгляда вполне достаточно.

6. Богиня не сражается и не мстит.

7. Богиня не ленится, т. к. она не работает, а Творит.

8. Богиня не ругается, а выражает свои чувства доступно для понимания других.

9. Богиня не гордится и не претендует на превосходство – она соответствует и вдохновляет!

10. И наконец Богиня никогда ни с кем не соревнуется – ей ведь не нужны призы, она сама – Приз!

Древние санскритские тексты содержат в себе вечный принцип (ранее я писал об этом), они гласят, что мужчина по своей природе «Пуруша». Это слово переводится, как «тот, который наслаждается», или «наслаждающийся». А женщина называется «Пракрити» – «та, через которую наслаждаются» или «наслаждающая». Давайте поймем принцип этих понятий, и увидим, много ли в вас женщинах женского и много ли в вас мужского, и много ли в нас, мужчинах мужского и женского, или мы перепутали свои роли, и из-за этого испытываем трудности и страдания в жизни?

Принцип наслаждающегося (кто не понял, это про мужчин)

Попробуйте глубоко прочувствовать слово «наслаждающийся», произнесите его про себя. Представьте себе человека наслаждающегося, и попробуйте его описать. Какими качествами он обладает? Какие ассоциации вызывает в вас это слово?..

Первое и главное состояние наслаждающегося, его философия – это состояние изобилия. Человек, живущий в состоянии бедности, не сможет наслаждаться жизнью. Наслаждающийся человек, живущий в состоянии изобилия, никогда не будет вам плакаться, что ты мне внимание не уделяешь, на работе зарплату не дают, дети не послушные, все плохо, и так далее. Если человек так плачется, то какие энергии мы чувствуем от него? Женские, правильно? Человек же в состоянии наслаждения не плачется, не жалуется на несправедливость жизни, он пребывает в состоянии изобилия.

Беззаботный или безответственный человек не сможет долгое время быть наслаждающимся, а это – вечный принцип. Поэтому качество наслаждающегося – это умение видеть не проблему, но задачу. Наслаждающийся – это не тот, который ничего не делает, не тот, который избегает ответственности, а тот, который может с энтузиазмом с радостью решить какую-то задачу, и испытать от этого наслаждение. То есть это принцип брать ответственность и способность справляться с этой ответственностью.

Независимость – это забота и контроль ума. Важно понять, что быть независимым вовсе не означает игнорировать тех, кто зависит от нас. Именно такой ярлык повесила на это слово современная культура. В Ведической культуре «Независимый» означает: тот, кто несет ответственность за нужды и потребности тех, кто от меня зависит. Независимость мужчине нужна для того, чтобы без привязанностей взглянуть на какую-то жизненную ситуацию и принять обоснованное и трезвое решение.

Довольство собой и жизнью для мужчины, не означает полюбить то, что есть! Это женский принцип. Довольство мужчины начинается с изменения себя, развития. С борьбы со страхами, с преодоления жизненных трудностей. Когда мужчина сегодня лучше, чем вчера – он доволен собой и жизнью!

Все эти принципы есть проявления мужского начала, мужская дхарма, то есть, высшее предназначение, высшая цель! Я не стал это вкладывать в прошлую книгу только потому, чтобы мужчины сначала подумали самостоятельно над этими словами, что он наслаждающийся. Представили себя в этой роли. А теперь уже можно и сравнить с тем, что представили…

Принцип наслаждающей (это уже женщины)

Главный принцип той, через которую наслаждаются, это состояние дефицита. Женщине сложно удовлетвориться малым, ей постоянно нужны новые платья, новая посуда, новые занавесочки и так далее, ей все время всего мало, нужно еще и еще. Философия дефицита дана женщине природой как движущая сила, которая способна побуждать мужчину к действиям. Только очень важно этой силой научиться правильно пользоваться, правильно мужчину вдохновлять, чтобы у него появился энтузиазм покупать вам новые шторки и платья. И уже реально наслаждаться от вашей радости, любви и ласки взамен.

По своей природе женщина беззащитна, она всегда должна находиться под покровительством. Когда девочка рождается, она должна находиться под покровительством отца, дальше она переходит под покровительство мужа, и в старости покровительство над ней берет ее сын. Это так же законы материального мира! В чем проявляется беззащитность женщины? Женщины по своей природе очень доверчивые и наивные существа, вас легко обмануть. Чувства у вас сильнее разума. Если к вам подойдет недостойный мужчина, и начнет петь о том, какая ты хорошая, какая ты милая. «Я буду о тебе заботиться, я стану для тебя сильным плечом», начинает очень галантно ухаживать. Женщина, слыша то, чего подсознательно очень желает, расслабляется, разум отключается, она может очень быстро ему довериться и влюбиться. Несмотря на то, что этот мужчина, быть может, ей просто лгал, чтобы окрутить и попользоваться, или он не достоин быть хорошим мужем в силу каких-то качеств характера и так далее. Но, когда в женщине говорят чувства, она не может мыслить здраво. Второй момент, потому что женщина очень наивна, к ней очень легко можно войти в доверие и что-то у нее выпросить, начать пользоваться ее доверчивостью. Например, если человек расположил вас к себе, вы приняли его как своего близкого человека, полюбили, вам сложно будет ему в чем-то отказать. В этом проявляется слабость разума женщины. Так как по своей природе женщина беззащитна, у нее есть интуитивное желание защититься, чтобы у нее был защитник. Представьте себе, что женщина осталась без защиты, ей не на кого опереться, как она будет проявлять свою беззащитность во вне? Например, она осталась одна с ребенком, и ей нужно как-то себя защитить, ребенка прокормить. Как она будет защищать свою слабость? Какие качества она будет проявлять? Беззащитная женщина начинает демонстрировать мужской принцип, который ей по природе не характерен. Не имея опоры, она становится жесткой, агрессивной. Эмансипированная женщина, то есть независимая женщина, единоличная хозяйка своей жизни, это та, у которой не было защиты. Женщине, находящейся под защитой, нет надобности проявлять агрессию. Но беззащитная женщина, вынужденная защищать потомство, сама о себе заботиться, проявляет качества жесткости, потому что внутри у нее слабая опора. Если женщина чувствует опасность, что она беззащитна, ее внутренняя сила вырывается, и она более не является ласковой кошечкой, она молниеносно превращается в свирепую львицу, обнажающую свои острые зубки. Таким образом, женщина проявляет не силу, а бессилие, в виде агрессии. Для женщины, проявление мужского принципа – это подсознательная беззащитность. Такие женщины, которые сами себя защищают, никогда не бывают внутренне спокойны и счастливы. Гармоничная женщина – это та, которая спокойна и расслаблена. Когда женщина находится как за крепостью – за плечом мужчины, раскрываются ее самые лучшие женственные качества, пробуждается ее миролюбие, заботливость, нежность, доброта, чуткость, смиренность, ласка, и она чувствует себя умиротворенной и счастливой, отчего умиротворенной и счастливой становится все ее окружение. Вот такую женщину и называют Богиней!

Зависимость – это сильная привязанность. Женщины всегда хотят, чтобы появился сильный мужчина, который взял бы их под своё покровительство, нес бы за них ответственность. В зависимом от мужа положении, когда муж ответственный и разумный человек, женщина чувствует себя очень спокойно и счастливо. Как женщины обычно говорят? А мне мой кольцо купил. А мне мой шубу подарил. А мне мой на работу помог устроиться. То есть они хвастаются тем, что им кто-то помог. А представьте мужчины будут говорить: а мне моя машину подарила. А моя с кем-то договорилась, и меня на хорошую должность взяли. Противоестественно выглядит, правда?.. Успех мужчины он соткан из побед, которых они достигли самостоятельно. Успех и счастье женщины измеряется тем, кто, в чем и сколько раз ей помог. То есть основополагающий мужской принцип – независимость, женский – зависимость.

Итак, мы поняли, что женщина не стала Богиней, чтобы ей служили! А женщина становится Богиней, когда ей служат! Поэтому, дорогие красавицы, станьте сначала той, что будет достойна мужского служение и качества Богини сами к вам придут. А если вы сначала будете мнить из себя Богиню, тогда так и будете гулять с этим мнением, а до ощущений все так и не дойдет…

«Женщина становится Богиней, когда изучает и принимает свою женственность».

Ошо

«Все девушки хороши, да откуда злые жены берутся?».

Народная мудрость

Много различной информации в мире про это явление существует. Разные науки и традиции говорят об этом аспекте, как о личностных качествах, как о неких способностях, как об определенной модели поведения. Информации столько, что запутаться очень легко. Мы сейчас не будет трогать современные научные исследования, т. к. они имеют искажение уже изначальное. Причины тут все кроются в том, что современное общество, сознание людей, культура сильно перевернули женское нутро, мировоззрение и мироощущения. Женственность – это зрелость и мудрость. Розовые единороги и пожелания всем счастья, ласка и нежность – это здорово. Но если вы больше ничего не знаете и не умеете – что в этом женского?

Зрелая женщина – это женщина, которая:

– Знает саму себя – свой темперамент, свои особенности;

– Знает свои желания и умеет желать;

– Не держит зла, обид за прошлое;

– Строит свою жизнь так, как ей нравится, а не так, как у соседей или в романе;

– Благодарна миру за то, что уже имеет;

– Умеет просить и благодарить за помощь;

– Умеет отказывать и говорить «нет» тому, что ей не подходит;

– Умеет быть мудрой и видеть перспективу своих действий;

– Умеет прощать ошибки близких;

– Умеет прощать самой себе свои ошибки;

– Умеет извиняться, если причинила кому-то боль;

– Умеет выражать все свои чувства – и хорошие, и плохие – безопасным для окружающих способом;

– Умеет ждать и отпускать;

– Любит быть с собой наедине и всегда знает, чем себя занять;

– Не перекладывает на других ответственность за свою жизнь – в её проблемах не виноваты мужчина, дети, родители или общество;

– Не берет на себя вину и ответственность за чужие жизни, не пытается стать для других Богиней;

– Когда ей что-то не нравится – она меняется сама, зная, что так эффективнее;

– Умеет делать выбор в своей жизни, каждый раз выделяя главное и отметая лишнее;

– Делится с миром любовью из своей полноты, а не из дефицита и не чтобы добиться своего;

– Принимает себя полностью – такой как есть;

– Знает, что жизнь – не сладкая конфетка. Поэтому умеет проходить кризисы достойно;

– Знает о смысле жизни и о том, зачем эта жизнь ей нужна.

Быть рядом с такой женщиной – удовольствие. И не только для мужчины. Но и в первую очередь для неё самой. Такой целостный образ внутри не сложится у вас за две недели. Даже года будет недостаточно. Потому что это глубокая работа над собой, это длинный путь. И волшебной таблетки нет. Невозможно однажды такой проснуться. Как бы ни хотелось сократить дистанцию к цели. Так же, невозможно и родиться такой! Поэтому женственность – это не врожденное качество, ее нужно приобретать, причем с детства. В равной степени, как и у мужчин, мужество не дается с роду. Он его получает с течением жизни. И чем раньше, тем лучше. Зрелость невозможно перенять, её невозможно «подселить» внутрь. Зрелость приходит с проживанием. Проживанием своей жизни, осознаванием своей уникальности. Зрелость приходит с опытом. А еще есть ряд занятий, разрушающих вас как женщин!

«Сила женщины в красоте, особенно в сладких речах. Сладкая речь – целая тема, искусство сладко говорить. Если вы будете сладко говорить – вам никто не сможет отказать».

Сергей Серебряков

Устраните разрушителей женственности

Мужские обязанности. Закручивание гаек, перестановка мебели, управление предприятием, командование ротой, зарабатывание на семью, кредиты, ипотеки… Это все мужские обязанности и женщина в них не участвует.

Работа, не приносящая удовольствия. Одна из ключевых ошибок женщины – заниматься тем, что ей не нравится. Почему? В этом случае, женщина вынуждена преодолевать трудности. Даже если это женская работа, но она занимает много времени, – это уже растрачивает её энергию. Если женщине работа не нравится, если она через силу каждое утро идет туда, значит она растрачивает свою женственность.

Переизбыток общения вовне – вне семьи, вне круга своего комфорта. Если мужчина развивается, преодолевая трудности, в конкурентной борьбе, общаясь с теми, с кем общаться трудно, там, где нет любви, то для женщины находиться вне зоны комфорта не полезно. Это растрачивает её психическую энергию. Когда женщина общается с любящим окружением, её женская сила возрастает.

Суета. Суета и удовлетворение – вещи несовместимые. Суета создает напряжение как в теле, так и в уме, в эмоциональном состоянии женщины. Из-за суеты страдают нервная и гормональная системы.

Штаны, брюки. Женщина накапливает энергию, идущую от земли. В этом ей помогают длинные юбки и платья. Если женщина носит брюки – энергия земли, плодородия, попросту рассеивается. Женственность страдает, если у женщины ограниченный, скудный, бледный или нелюбимый гардероб, старая мебель, потёртые обои. Сюда же относится отсутствие шкафа, в котором женщина хранит весь свой гардероб. Шкаф для мужчины ничего не значит, а для женщины – это целый мир.

Неженские стрижки. В волосах, как в аккумуляторе, женщина накапливает психическую энергию. Поэтому полезно ухаживать за своими волосами. Короткие, мальчиковые стрижки не добавляют женственности. Они, конечно, практичнее, но практичность – это слово из лексикона мужчин. Чем длиннее волосы у женщины, тем выше ее женская сила, жизненная энергия. А еще, энергию добавляет расчесывание волос!

Отсутствие украшений, неумение пользоваться аксессуарами. Каждая женщина знает, как сильно может улучшить её настроение правильно подобранные украшения, не важно бриллианты это или бижутерия – возможности у всех разные.

Не внимание к собственному телу. Женщина часто проживает события через тело, через ощущения в теле. Напряженное тело не добавляет счастья. Для женщины – святая обязанность ухаживать за собственным телом.

Эмоциональный застой. Если сама женщина или её окружение запрещают ей себя выражать через эмоции, это может стать причиной депрессии. Иногда женщины считают, что имеют право только на хорошие эмоции. Но это не так, вы же не роботы. Хорошо, если рядом с женщиной есть человек, с которым она может проявлять любые свои эмоции. Мужчины чаще всего сами провоцируют истерики, когда не слушают женщину, не позволяют ей выразить свои эмоции пока они не дошли до точки кипения.

Отсутствие хобби. Для женщины важно иметь занятие для души, которое может быть даже не приносит денег, зато дает эмоциональное удовлетворение. Хорошо, если мужчина поддерживает женщину в её увлечениях, позволяет ей выделять на это время.

Отсутствие творчества. Природа женщины – улучшать пространство, создавать уют и комфорт. Цветы, клумбы, вазочки, шторки, картины, все это создает неповторимое очарование интерьера. Хорошо, если у женщины есть кусочек вселенной, где она проявляет свое творческое начало.

Попытка руководить. Женщина очень хорошо может руководить, но лучше ей этого не делать. Это не ее природа. Женщина должна вдохновлять. Внешние вещи решает только мужчина.

Отсутствие женской нагрузки. Домашние хлопоты не являются обузой для женщины. Наоборот, они развивают её природу, проявляют желание заботиться об окружающих. Конечно, иногда ей очень нужна помощь мужчины, его поддержка. Но если женщина перекладывает все домашние дела на домработницу – это большая ошибка. По крайней мере, готовить еду для своих домашних – это хорошая женская практика. К женским видам нагрузки также относятся йога и танцы.

Конфликты. В конфликтах природа женщины грубеет. Особенно это касается общения с мужчинами. Если она конфликтует с ними, она становится грубее. Мудрые женщины знают, что через смирение они способны добиться от мужчины гораздо большего.

Чрезмерная социальная активность. Социальная активность для женщины – это практически всегда попытка возместить недостаток любви. Для женщины полезней найти работу, которая позволит ей отдыхать от семейных обязанностей, расширить круг позитивного общения, это должна быть работа для души.

Конкуренция. Женская природа разрушается в конкурентной борьбе. Нет нужны бороться, доказывать, это все уменьшает энергию женщины.

Независимость. Самостоятельность, сила, жесткий контроль, настойчивость в достижении своих целей – все это сделает из вас «бабу с яйцами».

Гордыня. Когда женщина обо всем считает «я сама». Или, когда она в любой ситуации думает: «Я могу лучше, быстрее, качественнее». Иногда гордость заключается в фразе: «А зачем унижаться и просить?».

Привязанность к результату. Когда женщина ставит условие, она говорит: «Если этого не будет – мне будет плохо.» Разумная женщина довольна тем, что есть. Иначе она начинает думать, что сама пойдет и добудет свои 5 копеек. Но женщина не испытывает счастья, когда тратит на себя свои деньги. Она чувствует счастье, когда это делает для нее мужчина.

Гнев, а точнее – неправильно выраженный гнев. Гнев – это обида, осуждение, сквернословие. Гнев рождается от созерцания объектов наслаждения. Женщина привязывается к тому, что она созерцает, а получить все, что созерцаешь, невозможно. Поэтому контролировать чувства надо не в тот момент, когда уже появилась привязанность, а в самом начале.

Жалобы. Женщина не жалуется, она проговаривает то, что она чувствует. А когда жалуется, тогда кто-то становится виноватым. Разница между просьбой и жалобой в настроении. Женщина должна советоваться с мужчиной, а не ставит его перед фактом.

Мужские виды спорта и отдых. Рыбалка, баскетбол и футбол не красят женщину.

Отсутствие подруг. Женщине для сокровенного общения нужны именно женщины.

Отсутствие личного времени. Просто для себя и просто на женскую ерунду. Женщине обязательно нужно тратить время на ерунду, а иногда и деньги тоже.

Отсутствие полноценного сна. Если женщина поздно ложится, она поздно встает. У женщины должны быть все условия для нормального сна.

Любое развитие всегда можно сравнить. Развитие личности очень хорошо сравнивать с развитием огорода. Чтобы вырасти урожаю нам не только нужно убирать все плохое – сорняки, но нам надо так же и удобрять наши растения и поливать их. Поэтому вам необходимо знать, как повысить свою женскую энергию, чтобы личность ваша развивалась более эффективно.

330 способов пополнения женской энергии

Просто бери и делай. Можно поиграть с подругой в такую игру – придумывать друг другу случайное число от 1 до 333 – кому что выпало, то и сделать сегодня!

1. Выбросить из дома лишний хлам

2. Провести ревизию гардероба – выбросить все, что не носите, что вам не нравится, не идет

3. Провести ревизию косметики

4. Провести ревизию посуды – выбросить все с отколотыми краями, ободранным дном, то, что не нравится и не вдохновляет

5. Ревизия своих украшений и бижутерии

6. Провести ревизию домашнего текстиля – постельного белья, полотенец

7. Удалить лишние файлы из компьютера, телефона

8. Провести один день без интернета

9. Поменять постельное белье

10. Провести один день без компьютера

11. Провести один день без социальных сетей

12. Удалить старые телефонные номера или «друзей» в социальных сетях, с которыми вы не общаетесь

13. Отказаться от предложения, которое вам не нравится

14. Перестать общаться с людьми, после общения с которыми вам тяжело

15. Уволиться с ненавистной работы

16. Выбросить все, что напоминает вам ваших бывших мужчин

17. Вымыть дома полы

18. Затеять дома ремонт

19. Продумать дизайн квартиры

20. Вымыть окна и зеркала

21. Помыть посуду – особенно если сейчас внутри есть злость или обиды

22. Сходить к врачу – например, к стоматологу

23. Сделать то, что давно откладывала на потом

24. Очистить пространство дома – способов для этого много

25. Написать список, что нужно сделать в ближайшее время

26. Написать письмо человеку, с которым сложные отношения

27. Разложить удобно и красиво свои рукодельные богатства

28. Сделать дома перестановку

29. Применить принципы Васту или Фэн-Шуй для гармонизации пространства дома

30. Правильное питание – пересмотреть свой рацион и внести коррективы

31. Принять ванну с морской солью

32. Принять ванну – соль+сода (1 к 1)

33. Принять ванну с ароматическими маслами

34. Сделать массаж всего тела

35. Сделать маску для рук

36. Сделать ванночку и пилинг для ног

37. Сделать массаж стоп

38. Выспаться

39. Пользоваться любимыми духами

40. Сходить в парикмахерскую (или возможны варианты)

41. Сделать масляный массаж

42. Сделать сеанс рейки

43. От души похохотать

44. Поспать днем

45. Замедлить свою походку и темп своей жизни

46. Сходить в настоящее SPA

47. Принять ванну с пеной

48. Носить длинные юбки и платья

49. Сделать лимфодренажный массаж

50. Купить себе красивые заколки и резинки для волос

51. Вплести в волосы живые цветы

52. Держать осанку

53. Сходить к остеопату

54. Сделать обертывание для тела

55. Носить только красивую одежду, которая вам нравится и идет

56. Сделать маску для лица

57. Позаниматься растяжкой своего тела

58. Сделать маску для волос

59. Нанести макияж, даже если вы никуда не идете

60. Заплести себе красивую косу

61. Зажечь аромалампу с нужным сейчас маслом

62. Зажечь ароматические палочки

63. Завить локоны

64. Написать на листочке не менее 20 своих достоинств

65. Красиво уложить волосы

66. Надеть дома красивые туфли

67. Сделать новую прическу

68. Сделать маску из водорослей

69. Сделать маску для глаз

70. Купить себе новую косметику

71. Сделать скраб для тела

72. Сделать себе медовый массаж

73. Сделать массаж лица

74. Сходить к косметологу

75. Провести чистку лица

76. Сходить в баню

77. Провести день лени – весь день лежать в кровати и не корить себя за это

78. Поплакать, если настроение не очень хорошее

79. Сходить в бассейн

80. Позаниматься йогой

81. Потанцевать дома, со шваброй

82. Сходить на урок танцев

83. Хвалить себя, делать себе комплименты

84. Фотографировать – город, людей, животных, цветы

85. Вести свой тайный дневник

86. Почитать красивые стихи

87. Прогуляться пешком в одиночестве

88. Сделать маникюр

89. Принять душ – теплый или контрастный – по настроению

90. Сделать педикюр

91. Выпить травяного чая

92. Сделать альбом своих красивых фотографий

93. Вымыть волосы

94. Поесть полезные сладости – фрукты, сухофрукты

95. Позаниматься аквааэробикой

96. Помолиться. От души. Послушать мантры.

97. Сходить в турецкий хамам

98. Напитывать себя любовью

99. Сделать гимнастику для тела – или хотя бы просто разминку

100. Прогуляться быстрым шагом минут тридцать

101. Покататься на велосипеде – или на велотренажере

102. Покататься на коньках

103. Покататься на роликах

104. Вести блог в сети интернет

105. Попрыгать через скакалку

106. Обнять саму себя крепко-крепко

107. Покрутить обруч

108. Попробовать новый макияж, прическу – перевоплотиться

109. Прогуляться по берегу реки или моря – смотря какой водоем у вас есть в наличии

110. Прогуляться по лесу или хотя бы по парку

111. Обнять несколько деревьев в лесу

112. Приготовить что-нибудь новое

113. Встать до восхода солнца

114. Послушать красивую музыку

115. Накрыть красивый стол с самой красивой посудой – без повода

116. Поставить ритмичную музыку – и попрыгать под нее

117. Посмотреть хороший фильм о любви

118. Снова пересмотреть свой любимый фильм

119. Сходить в кино на мелодраму

120. Расчесывать волосы с любовью

121. «Мимиковый» самомассаж – покривляться перед зеркалом

122. Надеть самое красивое платье – без повода, просто так

123. Почитать хорошую книгу

124. Приготовить пирожки по бабушкиному или маминому рецепту.

125. Приготовить свое любимое блюдо

126. Перечитать любимую книгу

127. Послушать лекции о женской природе, отношениях Торсунова

128. Зажечь дома свечи вечером, просто так, без повода

129. Перемерить все свои наряды

130. Побыть одной, в тишине, хотя бы десять минут

131. Испечь вкусный торт или пирог

132. Зарыться в песок и полежать так какое-то время

133. Помечтать о том, что бы ты хотела через пять лет в своей жизни – и записать это

134. Послушать лекции о мире Серебрякова

135. Пораньше лечь спать

136. Надеть самое красивое белье, просто так

137. Встретить рассвет солнца на улице – увидеть его своими глазами

138. Проводить солнце во время заката

139. Погулять под Луной

140. Сделать красивую фотосессию для себя

141. Искупаться в реке, море или озере

142. Сделать коллаж своих желаний

143. Слушать инструментальную или классическую музыку

144. Петь духовную музыку – мантры, молитвы

145. Сходить в храм на службу

146. Начни изучать новый иностранный язык

147. Заняться медитацией

148. Посидеть у огня – костер, камин, печь, свечка – форма не так важна

149. Начни изучать историю древних цивилизаций

150. Нарисовать свое генеалогическое древо. Узнать побольше о своих предках. Когда ты видишь корни, то легче работать с ветками дерева.

151. Купить книгу «Очарование женственности» и прочитать ее

152. Смотреть на звездное небо

153. Полежать на траве

154. Перестать умничать и спорить по любому поводу

155. Быть целомудренной – в одежде и в отношениях

156. Позвонить и поболтать по телефону с подругами

157. Встретиться с подругой

158. Устроить девичник

159. Распланировать какое-нибудь мероприятие. Например, грядущий день рождения. Или отпуск. Или выходной день.

160. Напечь блинов для близких

161. Организовать самодеятельность. Например, выступление с поздравлением на корпоративном празднике или чьем-то дне рождения. Ты можешь спеть, станцевать, переделать стихи или песни, сделать стенгазету…

162. Вести дневник благодарности – мужу, жизни – не важно

163. Устроить взаимную фотосессию с подругой

164. Попросить кого-то о помощи

165. Общение с духовными учителями

166. Повспоминать с родителями радостные эпизоды из детства

167. Выбраться с подругами в сауну – и поболтать, и красоты навести

168. Устроить встречу по интересам – например, клуб молодых мам

169. Сходить к кому-то в гости

170. Говорить мужу «Да»

171. Пригласить домой гостей

172. Сделать кому-нибудь подарок без повода

173. Отправить кому-нибудь бумажную открытку

174. Написать кому-нибудь письмо на бумаге – и отправить его

175. Пообщаться с родными – по телефону или вживую

176. Сходить в гости к родителям – или пригласить их к себе

177. Съездить в отпуск всей семьей

178. Поиграть с ребенком в какую-нибудь интересную игру

179. Мастерить с детьми поделки или рисунки

180. Составить для кого-то букет самой

181. Позаботиться о здоровье близких

182. Поговорить по душам с близким человеком

183. Прогуляться с близкими – прогулки укрепляют отношения

184. Понежиться с детьми в кровати

185. Поиграть в бои подушками

186. Принять вместе ванну с уточками и игрушками

187. Угостить кого-нибудь своими пирожками

188. Подарить цветы маме или свекрови

189. Купить цветы самой себе

190. Подарить кому-нибудь плоды своего рукоделия

191. Обнять любимых и близких

192. Помочь кому-то от всей души

193. Говорить комплименты другим женщинам

194. Благодарить близких за все, что они делают для вас

195. Поиграть с близкими в «крокодила» – игра, где нужно отгадывать слова

196. Поиграть с семьей в подвижные игры

197. Поиграть с близкими в слова и города

198. Поиграть в жмурки – с мужем и детьми

199. Поиграть в настольные игры

200. Поухаживать за домашними растениями и цветами

201. Отгадывать шарады вместе с семьей

202. Поводите хороводы – с родными безо всякого повода

203. Поиграть в стихосложение – когда каждый говорит по одной строке, но все должно быть в рифму

204. Вместе с любимыми нарисовать большую картину

205. Молиться за других людей

206. Устроить сюрприз кому-то из близких

207. Украсить дом цветами

208. Погладить кошку или собаку

209. Поиграть со своим домашним питомцем

210. Навести красоту своему животному – вымыть, расчесать, нарядить

211. Погладить рубашки любимому

212. Починить одежду своих близких – пришить пуговицы, заштопать дырки

213. Делегировать часть своих домашних обязанностей

214. Освящать еду или молиться во время приготовления и перед тем, как ее съесть

215. Устроить пикник на природе

216. Отправиться с близкими в поход с палатками

217. Сделать для себя свой травяной чай

218. Сшить куклу

219. Вышить картину крестиком

220. Сшить мишку или зайку

221. Сплести, нарисовать мандалу

222. Сходить на Расстановки

223. Сделать семейную фотосессию в фамили-луке (когда все в одинаковой одежде)

224. Написать рассказ или эссе, а лучше оду о любимом человеке

225. Поделиться лекциями и книгами с подругами

226. Сделать фотосессию в свадебном платье

227. Обучать девочек каким-то женским премудростям

228. Поскакать в «резиночку» – как в детстве

229. Написать свой список 100 желаний и мечтаний

230. Исполнить свою мечту

231. Изучать историю моды

232. Посмотреть показы дизайнеров с женственными нарядами

233. Сварить мыло или массажную плитку

234. Создавать уют в доме

235. Продумать свой стиль одежды

236. Завести красивую тетрадку для записей

237. Купить цветные ручки с блестками – и вести ими дневник

238. Завести анкету для подружек – как когда-то в школе

239. Связать что-нибудь крючком или спицами

240. Сшить юбку или платье

241. Свалять игрушку

242. Вышить бисером красивую картину

243. Нарисовать картину – гуашью, акварелью, маслом

244. Попробовать интуитивное рисование – левой рукой, отпустив руки в свободное плавание

245. Попробовать «волшебное» рисование – рисовать картины со сбывшимися мечтами – используя красивые краски, блестки, перламутр