Витамины для мозга: 20 рецептов для ясности ума

Мозг — это один из самых сложных органов нашего тела, и для его правильной работы требуется много энергии и питательных веществ. Витамины группы B (особенно B6, B12), фолиевая кислота, витамин E, омега-3 жирные кислоты, а также антиоксиданты играют важную роль в поддержании ясности ума, концентрации и памяти. В этой книге мы собрали 20 рецептов, которые помогут насытить ваш мозг важными витаминами и микроэлементами.

На нашем сайте вы можете скачать книгу Витамины для мозга: 20 рецептов для ясности ума Романова Виктория бесплатно и без регистрации в формате epub, fb2.