Цифровой детокс. Как гаджеты забирают вашу жизнь

Цифровой детокс. Как гаджеты забирают вашу жизнь
Читать книгу
Автор: Ник Бэйлор
Жанр: Личная эффективность, Зарубежная публицистика, О психологии популярно
Теги: социально-психологические проблемы, психологическое манипулирование, гаджеты, современные технологии, проблемы современности, цифровизация
Год издания: 2024 год.
ISBN: 9781628617979

Скачать в формате: FB2 EPUB

Описание книги

В сегодняшнем мире легко потеряться в бесконечном потоке уведомлений, обновлений соцсетей и приложений. Но каково влияние этой постоянной цифровой активности на наше психическое и эмоциональное благополучие? Эта книга исследует глубинное воздействие технологий на нашу жизнь, начиная от снижения производительности до повышенных уровней стресса.

Вы узнаете скрытые способы, которыми современные гаджеты незаметно крадут наши драгоценные минуты, и научитесь эффективным стратегиям того, как вернуть себе контроль над своей жизнью. Отправьтесь в трансформационное путешествие по восстановлению своей жизни от цифрового хаоса!



В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

На нашем сайте вы можете скачать книгу Цифровой детокс. Как гаджеты забирают вашу жизнь Ник Бэйлор бесплатно и без регистрации в формате epub, fb2.

Цифровой детокс. Как гаджеты забирают вашу жизнь

Вас может заинтересовать:

Полное руководство по переговорам. Пять шагов для создания долгосрочного партнерства
Полное руководство по переговорам. Пять шагов для создания долгосрочного партнерства
Комплект книг: Мозг и бизнес / Факт-карты для бизнеса. Эффективный инструмент решения задач / Стратегическое мышление в бизнесе. Технология «Векторное кольцо»
Комплект книг: Мозг и бизнес / Факт-карты для бизнеса. Эффективный инструмент решения задач / Стратегическое мышление в бизнесе. Технология «Векторное кольцо»
Как мыслить независимо. Умение думать самостоятельно, приходить к собственным выводам, принимать блестящие решения и никогда не быть обманутым
Как мыслить независимо. Умение думать самостоятельно, приходить к собственным выводам, принимать блестящие решения и никогда не быть обманутым
Учитесь думать с помощью мысленных экспериментов. Как расширить горизонты мышления, понять смысл метапознания, активно проявлять любознательность и думать как истинный философ
Учитесь думать с помощью мысленных экспериментов. Как расширить горизонты мышления, понять смысл метапознания, активно проявлять любознательность и думать как истинный философ
Учитесь думать, используя загадки, головоломки и игру слов. Развивайте смекалку, мыслите креативно и проницательно, тренируйте мастерство решения проблем
Учитесь думать, используя загадки, головоломки и игру слов. Развивайте смекалку, мыслите креативно и проницательно, тренируйте мастерство решения проблем