Ешь и худей: простая система для стройного тела

Год издания: 2025 год.
ISBN: 9785006578012

Скачать в формате: FB2 EPUB

Описание книги

Эта книга — ваше руководство по здоровому похудению без жестких диет и изнуряющих тренировок. В ней собраны научно обоснованные методы для снижения веса, основанные на сбалансированном питании, умеренной физической активности и психологической устойчивости. Вы узнаете, как правильно контролировать калории, управлять стрессом, поддерживать вес и худеть без лишней мотивации. Независимо от того, насколько активен ваш образ жизни, эти принципы помогут вам достичь долгосрочных результатов.

На нашем сайте вы можете скачать книгу Ешь и худей: простая система для стройного тела Вячеслав Гот бесплатно и без регистрации в формате epub, fb2.

Ешь и худей: простая система для стройного тела