Питание для прочных костей: Ужины

Автор: Эл Ли
Год издания: 2025 год.
ISBN: 978-5-04-743960-0

Скачать в формате: FB2 EPUB

Описание книги

Этот сборник рецептов предлагает разнообразные ужины, которые способствуют укреплению костей и поддержанию общего здоровья. Включенные блюда богаты кальцием, витаминами и минералами, необходимыми для крепкости костной ткани, такими как рыба, курица, овощи, бобовые и молочные продукты. Каждый рецепт сопровождается точными ингредиентами, пошаговыми инструкциями и калорийностью на порцию, что позволяет легко контролировать питание и готовить здоровые блюда. Эти рецепты подходят для людей, стремящихся поддерживать крепкие кости и общее благополучие через сбалансированное питание.

На нашем сайте вы можете скачать книгу Питание для прочных костей: Ужины Эл Ли бесплатно и без регистрации в формате epub, fb2.

Питание для прочных костей: Ужины