Питание по генетике / микробиому: Завтраки

Автор: Эл Ли
Год издания: 2025 год.
ISBN: 978-5-04-752301-9

Скачать в формате: FB2 EPUB

Описание книги

Раздел посвящён функциональным завтракам, адаптированным под особенности генетики и микробиома — например, чувствительность к глютену, лактозе, склонность к инсулинорезистентности, уровню воспаления или особенностям метаболизма. В рецептах учитываются нутриенты, поддерживающие здоровье кишечника, иммунитет и метаболическую гибкость. Подходит для персонализированного подхода к питанию с научной основой.

На нашем сайте вы можете скачать книгу Питание по генетике / микробиому: Завтраки Эл Ли бесплатно и без регистрации в формате epub, fb2.

Питание по генетике / микробиому: Завтраки