Воркбук для самопознания в теме личных границ
Год издания:
2025 год.
ISBN:
978-5-04-754635-3
Скачать в формате:
FB2
EPUB
Описание книги
Данный воркбук поможет читателям в исследовании своих личных границ. Автор предлагает практические упражнения, помогающие распознать и установить границы, укрепить самооценку и защитить себя от манипуляций окружающих. В результате работы с данным воркбуком вы: узнаете виды личных границ; определите свои личные границы; будете замечать ситуации, в которых ваши границы нарушаются; составите подходящие именно для вас фразы-защитники; будете иметь опыт отстаивать свои границы в диалоге с собеседником.
На нашем сайте вы можете скачать книгу Воркбук для самопознания в теме личных границ Мария Мустафина бесплатно и без регистрации в формате epub, fb2.