Воркбук для самопознания в теме личных границ

Год издания: 2025 год.
ISBN: 978-5-04-754635-3

Скачать в формате: FB2 EPUB

Описание книги

Данный воркбук поможет читателям в исследовании своих личных границ. Автор предлагает практические упражнения, помогающие распознать и установить границы, укрепить самооценку и защитить себя от манипуляций окружающих. В результате работы с данным воркбуком вы: узнаете виды личных границ; определите свои личные границы; будете замечать ситуации, в которых ваши границы нарушаются; составите подходящие именно для вас фразы-защитники; будете иметь опыт отстаивать свои границы в диалоге с собеседником.

На нашем сайте вы можете скачать книгу Воркбук для самопознания в теме личных границ Мария Мустафина бесплатно и без регистрации в формате epub, fb2.

Воркбук для самопознания в теме личных границ