Эмоции. Не позволяй обстоятельствам и окружающим играть на нервах

Год издания: 1994 год.
ISBN: 978-5-4461-1561-7

Скачать в формате: FB2 EPUB

Описание книги

«Что предпринять, чтобы не выходить из себя?» – часто задают вопрос психологам. Не обращать внимания? Уметь вовремя расслабиться? Произнести формулы самовнушения? Пошутить? Конечно, все это заслуживает серьезного внимания, считают авторы книги. Но главное – надо изучить ситуации, когда наши нервы «натягиваются как струна», суметь распознать признаки приближения «эмоционального смерча» и затем увернуться от его разрушающей силы. А если вас все-таки застал шквал, «треплющий нервы», тогда книга предоставит к вашим услугам богатый арсенал словесных приемов, ставящих все и всех на свое место.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

На нашем сайте вы можете скачать книгу Эмоции. Не позволяй обстоятельствам и окружающим играть на нервах Альберт Эллис бесплатно и без регистрации в формате epub, fb2.

Эмоции. Не позволяй обстоятельствам и окружающим играть на нервах