Слушай свое тело. Психосоматика

Год издания: 2025 год.
ISBN: 978-5-04-774021-8

Скачать в формате: FB2 EPUB

Описание книги

Ваша жизнь может измениться уже сейчас! Начните с этой книги, и вы научитесь:

Понимать свои эмоции и управлять ими.

Снижать уровень стресса и улучшать самочувствие.

Избавляться от хронических симптомов, работая с их истинной причиной.

«Слушай своё тело. Психосоматика» — книга, которая откроет вам глаза на то, как эмоции влияют на здоровье. Вы узнаете:

Как хронический стресс вызывает гипертонию и бессонницу.

В книге вы найдёте пошаговый план работы с психосоматикой, практические упражнения, которые легко вписать в повседневную жизнь, и научитесь слышать сигналы тела, чтобы не допустить развития серьёзных заболеваний.

Слушайте своё тело — и верните себе здоровье, энергию и радость жизни!

На нашем сайте вы можете скачать книгу Слушай свое тело. Психосоматика Светлана Литвинцева бесплатно и без регистрации в формате epub, fb2.

Слушай свое тело. Психосоматика