Реакция на стресс. Как выйти из режима выживания?
Скачать в формате:
FB2
EPUB
Описание книги
Эта книга — практическое руководство по выходу из хронического стресса и режима выживания. Вы узнаете, как работает нервная система, почему привычные советы «бороться со стрессом» не помогают и что на самом деле отнимает силы. Пошаговые техники и упражнения помогут восстановить энергию, вернуть ясность мысли и научиться управлять своими реакциями, а не жить на автопилоте.
На нашем сайте вы можете скачать книгу Реакция на стресс. Как выйти из режима выживания? Наталья Соловьева бесплатно и без регистрации в формате epub, fb2.