Нутрициология для похудения

Год издания: 2019 год.
ISBN: 9785006776364

Скачать в формате: FB2 EPUB

Описание книги

«Нутрициология для похудения» — это научно обоснованное руководство по здоровому снижению веса без жестких диет и стресса. В книге разобраны:Физиология жиросжигания (гормоны, метаболизм, микробиом).Практические стратегии (расчет КБЖУ, тренировки, психология питания).Разоблачение мифов о «волшебных» таблетках и детоксах.Книга подойдет тем, кто хочет похудеть раз и навсегда, сохранив здоровье и мышечную массу.

На нашем сайте вы можете скачать книгу Нутрициология для похудения Доктор Лайтман бесплатно и без регистрации в формате epub, fb2.

Нутрициология для похудения