Нутрициология для похудения
Скачать в формате:
FB2
EPUB
Описание книги
«Нутрициология для похудения» — это научно обоснованное руководство по здоровому снижению веса без жестких диет и стресса. В книге разобраны:Физиология жиросжигания (гормоны, метаболизм, микробиом).Практические стратегии (расчет КБЖУ, тренировки, психология питания).Разоблачение мифов о «волшебных» таблетках и детоксах.Книга подойдет тем, кто хочет похудеть раз и навсегда, сохранив здоровье и мышечную массу.
На нашем сайте вы можете скачать книгу Нутрициология для похудения Доктор Лайтман бесплатно и без регистрации в формате epub, fb2.