Энергия без кофеина

Год издания: 2025 год.
ISBN: 978-5-04-807433-6

Скачать в формате: FB2 EPUB

Описание книги

«Энергия без кофеина» — это практическое руководство для тех, кто устал зависеть от чашки кофе каждое утро и хочет открыть естественные источники бодрости. В книге раскрываются механизмы, почему кофеин даёт лишь кратковременный эффект, и предлагаются простые, но эффективные альтернативы: правильный сон, питание, движение, работа со стрессом и природные источники энергии.

Это не запрет и не ограничение, а новый подход к жизни, в котором энергия становится устойчивым ресурсом, а не временной вспышкой. Читатель получает пошаговую систему, которая помогает восстановить естественные ритмы организма и почувствовать настоящую лёгкость, ясность и внутреннюю силу.

На нашем сайте вы можете скачать книгу Энергия без кофеина Вадим Корниенко бесплатно и без регистрации в формате epub, fb2.

Энергия без кофеина