Больше я не буду жертвовать собой. Как перестать отдавать всё и оставить жизнь себе
Описание книги
Эта книга — о том, как перестать жить в жертвенности, постоянно угождая другим и забывая о себе. Она поможет понять, почему мы так часто оказываемся в роли «спасательницы», научит распознавать скрытые формы самоотречения и покажет путь к внутренней свободе. Здесь вы найдёте поддержку в работе с чувством вины, практики восстановления уважения к себе, способы выстраивания личных границ и создания жизни, в которой ваши желания и потребности становятся такими же важными, как и у других.
Это честный и вдохновляющий разговор с каждой женщиной, уставшей быть «хорошей» ценой собственного счастья. Эта книга поможет вам сказать твёрдое «да» себе и своей жизни.
На нашем сайте вы можете скачать книгу Больше я не буду жертвовать собой. Как перестать отдавать всё и оставить жизнь себе Луиса Хьюз бесплатно и без регистрации в формате epub, fb2.
