Как перестать воевать с собой и жить в реальности
Описание книги
Ты не страдаешь из-за жизни.
Ты страдаешь из-за того, что думаешь о ней.
Я не буду учить тебя мыслить позитивно, контролировать ум или становиться лучшей версией себя.
Эта книга - не про улучшение. Она про остановку бессмысленной внутренней войны, в которой ты, возможно, живёшь годами.
Если ты устал:
бесконечно анализировать себя;
искать причины своего состояния;
исправлять, прорабатывать, удерживать, контролировать;
читать книги, которые на время вдохновляют, а потом всё возвращается,
то эта книга - для тебя.
Здесь нет техник, практик на силу воли и обещаний вечного спокойствия.
Здесь есть одно простое, но радикальное понимание: страдание не приходит из событий - оно создаётся мышлением.
Я шаг за шагом покажу, как именно это происходит, почему ты так легко веришь своим мыслям, и что остаётся, когда ты перестаёшь с ними бороться.
Без философии. Без мистики. Без терапии.
Это книга не сделает тебя лучше.
На нашем сайте вы можете скачать книгу Как перестать воевать с собой и жить в реальности Роберт Стен бесплатно и без регистрации в формате epub, fb2.
