Меню на неделю для идеального пищеварения
Описание книги
Пищеварениеоснова всего здоровья! Эта книга даёт готовое меню на 7 дней: понедельникперезагрузка (костный бульон, пребиотики), вторникферментированные продукты (квашеная капуста, мисо), средаклетчатка без дискомфорта, четвергпротивовоспалительный (куркума, имбирь), пятницадетокс, субботамикробиом (пребиотики + пробиотики), воскресеньеbatch cooking. Вы получите список покупок, замены при непереносимости, дневник отслеживания и режим питания. Специи для ЖКТ включены!
Фото из личного архива автора. Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
На нашем сайте вы можете скачать книгу Меню на неделю для идеального пищеварения Андрей Попов бесплатно и без регистрации в формате epub, fb2.
