Чувство любви

Цитата: «Одиночество- это травматическая ситуация, усиливающая воспринимаемые нами угрожающие сигналы«.Впечатление: это вторая книга автор, которая меня поглотила и дала пищу для размышлений. Мягкий ненавязчивый язык, адекватно преподнесенная информация. Конечно книга не поможет Вам наладить отношения в паре, хотя там даны небольшие рефлективные практики, но поможет взглянуть на них со стороны. Очень приятно читать современных психотерапевтов, которые в адекватной форме говорят про современные сложности в мозгах людей, и про то как важно обращаться внутрь себя для того чтобы выстроить социально приемлемые отношения с другими людьми. Для себя поставила галочки: 1. Важная база в отношениях - это привязанность 2. Есть три основных типы реакции на привязанности из них будет формироваться поведение человека в паре/отношениях 3. Над любыми отношениями нужно работать, постоянно, каждому из партнеров.О чем книга: Автор продолжает знакомить нас с своей методикой работы-ЭФТ. В книге приводятся живые примеры работы с парами. Раскрывается понятие и смысл любви с точки зрения мозга и физиологии. Затрагиваются и раскрываются мифы о любви. И конечно много современных исследований и экспирементовСтать/ не читать: читать тем кто интересуется темой межличностных отношений и тем, кто хочет посмотреть на своё проявление эмоций сом стороны

Для меня это оказалась прекрасная книга о важности безопасной связи и близких доверительных отношений с любимым человеком. 1. Книга достаточно четко структурирована. Больше всего мне пришлась по душе вторая часть, где описываются поочередно эмоции, мозг и тело. 2. Автор безупречно умеет выражать свои мысли. Книга читалась на одном дыхании, не замечала, как переворачиваю страницы, взгляд не зацепился ни за одно слово. Для меня это показатель качества, когда я вижу не слова и предложения, а заключенные в них мысли. 3. В книге часто повторяются простые мысли (о важности эмоциональной открытости, о важности поддержки и принятия друг друга, открытости и отзывчивости), но для меня это было плюсом, а не минусом, т.к. каждый раз автор находит для их выражения новые слова, новые примеры, приводит эксперименты. Многие фразы мне хотелось выписать и повесить себе на видное место. 4. Подход, который автор описывает, кажется очень простым и одновременно сложным: открыться до конца своему партнеру. Это кажется сложным, потому что мы все скованны страхом (об этом и о том, как его преодолеть она тоже пишет). 5. В конце автор приводит, как 21 век и новые технологии влияет на разобщенность и на умение открываться друг другу. Пока прогноз неутешительный... Но хочется верить в лучшее. Я абсолютно довольна этой покупкой и рекомендовала бы эту книгу всем и каждому перед вступлением в отношения.

На момент, когда я покупала эту книгу, средняя оценка у нее была ниже тройки, и это первый раз, когда я вообще берусь за такой случай. Честно говоря, жаль, что никто из ранее прочитавших не написал рецензию, потому что мне безумно интересно, почему так. Неужели я ослеплена любовью к Сью Джонсон настолько, что не вижу очевидных недостатков?С ЭФТ мы вместе давно. Начиная от коротких постов блогерши в инстаграме, заканчивая личной терапией, в которой, кстати, очень сложно, но полезно находиться. Поэтому какая-то часть книги была для меня не новой: теория ожидаемо повторяется из раза в раз. А еще поэтому бесят парочки из примеров, у которых все гладко, вылизано до блеска, и вообще все сразу и хорошо. Я понимаю, что это очевидное сокращение для книги, и вообще, в литературе всех эмоций не покажешь, но бесит все равно.В общем и целом, книга, как по мне, замечательная. Джонсон вертит так и эдак уже знакомую теорию привязанности, показывая ее влияние и на отношения, и на остальную жизнь. Совершенно неочевидные и непривычные иногда факты имеют под собой доказательную базу, подтверждаются исследованиями и в целом не похожи на антинаучную чушь, которую иногда тащат под видом психологии. Полезно, хоть и сложно осознавать. Пожалуй, без собственного психолога я бы не вышла на нужный уровень осознанности, руководствуясь только книгой. Но это претензия, само собой, не к автору.

Продраться через первые главы сиропа с сахаром о всемогущей силе любви было очень сложно :)Книга аккуратно раскладывает по полочкам поведенческие шаблоны в отношениях и дает практические советы о том, как сохранить текущие отношения, сделать их глубже и осознаннее. И даже если ты сейчас в статусе single, то все равно полезно провести ретроспективу и посмотреть, какие шаблоны сыграли с твоими бывшими. Чтобы уже в будущем увидеть эти шаблоны и принять решение - хочешь ли ты поступать также или нет.Книга пропитана каким-то бескрайним человеколюбием. Автор с одной стороны открывает тебе глаза на довольно неприглядные факты, а с другой - успокаивает, что всё будет хорошо. Что ты научишься любить. Что ты научишься доверять и не бояться.

Из всей литературы по работе с парными взаимоотношениями не могу не выделить этого автора. Пишет легко, научно, но аккуратно объясняя, от чего ты не чувствуешь себя глупым. Приводит замечательные примеры из жизни и даже из фильмов, которые все точно смотрели. Очень легко почувствовать себя сопричастным человеком, у которого получится наладить всё в отношениях и найти понимание с партнером. Как продолжение можно прочитать книгу «Обними меня крепче». Там совсем чуть теории, базис теории привязанности, зато много примеров, в которых каждый может найти себя!