Эмоциональный баланс. 12 навыков, которые помогут обрести гармонию

Год издания: 2020 год.
ISBN: 9785001697336

Скачать в формате: FB2 EPUB

Описание книги

Почувствуйте себя в гармонии с миром. Доктор философии Мэттью Маккей, доктор психологии Джеффри Вуд и доктор медицины Джеффри Брэнтли предлагают простые методы, которые помогут взять под контроль свои эмоции.

Понятный комплексный подход книги включает в себя осознанное дыхание и расслабление, ободряющие мысли, медитации, практические рекомендации и полезные советы.

На русском языке публикуется впервые.

На нашем сайте вы можете скачать книгу Эмоциональный баланс. 12 навыков, которые помогут обрести гармонию Джеффри Брэнтли бесплатно и без регистрации в формате epub, fb2.

Эмоциональный баланс. 12 навыков, которые помогут обрести гармонию