Эмоциональный баланс. 12 навыков, которые помогут обрести гармонию
Год издания:
2020 год.
ISBN:
9785001697336
Скачать в формате:
FB2
EPUB
Описание книги
Почувствуйте себя в гармонии с миром. Доктор философии Мэттью Маккей, доктор психологии Джеффри Вуд и доктор медицины Джеффри Брэнтли предлагают простые методы, которые помогут взять под контроль свои эмоции.
Понятный комплексный подход книги включает в себя осознанное дыхание и расслабление, ободряющие мысли, медитации, практические рекомендации и полезные советы.
На русском языке публикуется впервые.
На нашем сайте вы можете скачать книгу Эмоциональный баланс. 12 навыков, которые помогут обрести гармонию Джеффри Брэнтли бесплатно и без регистрации в формате epub, fb2.