• Главная
  • Йога
  • Дэн Брюле
  • Просто дыши. Дыхательные гимнастики для избавления от стресса, тревоги и гнева в любой непонятной ситуации

Просто дыши. Дыхательные гимнастики для избавления от стресса, тревоги и гнева в любой непонятной ситуации

Просто дыши. Дыхательные гимнастики для избавления от стресса, тревоги и гнева в любой непонятной ситуации
Читать книгу
Автор: Дэн Брюле
Жанр: Йога, Боевое фэнтези, Зарубежное фэнтези, Здоровье, Героическое фэнтези
Серии: Лучшие мировые методики здоровья
Теги: самосовершенствование, здоровый образ жизни, медитации, здоровье без лекарств, дыхательные упражнения
Год издания: 2017 год.
ISBN: 978-5-699-97520-4

Скачать в формате: FB2 EPUB

Описание книги

Эта книга познакомит вас с дыхательными техниками – новейшим передовым подходом к самосовершенствованию и самовосстановлению, расскажет, как нужно дышать, чтобы максимально увеличить свою производительность труда, обрести крепкое здоровье и раскрыть свой потенциал. Упражнения, техники, медитации, а также истории, изложенные в данной книге, нацелены на то, чтобы просветить и вдохновить вас, открыть доступ к знаниям, умениям и состояниям, ранее доступным лишь великим мастерам, мистикам, йогам, святым, гуру, выдающимся атлетам и древним войнам.

На нашем сайте вы можете скачать книгу Просто дыши. Дыхательные гимнастики для избавления от стресса, тревоги и гнева в любой непонятной ситуации Дэн Брюле бесплатно и без регистрации в формате epub, fb2.

Просто дыши. Дыхательные гимнастики для избавления от стресса, тревоги и гнева в любой непонятной ситуации

Последние отзывы

2022-04-08 00:13:00
Галина Белостоцкая
Легко и непринужденно читается данная книга. Много дыхательных техник, как достаточно сложных, так и очень простых. Расписана практика на 21 день. Любопытно было наблюдать за своим состоянием при 10 минутных практиках утром и вечером, сначала кажется, что очень много 10 минут, а затем так расслабляешься, что не замечаешь, как пролетает время.
2021-01-29 12:01:00
surmai yuri
потрясающая книга.Узнал много нового о дыхании.Многие вещи применяю для самооздоровления и в массажной и реабилитационной практиках как массажист-реабилитолог.
2021-01-12 10:37:00
Katerina First
Классная книга. Понятно, четко. Читается быстро и легко. Выбрала практики, которые подходят под мои задачи и стиль жизни. С удовольствием встраиваю их в свой ежедневный график) ведь это просто!
2020-11-19 14:09:00
Наталия
Книга, легко читается. Захватывающая история пути Дена Брюле. Легко и позитивно описаны техники дыхания. их хочется сразу применять. Чувствуется эффект. Я стала дышать чаще осознано с удовольствием. Рекомендую.
2020-09-10 11:07:00
Irina Sawchenko
Рекомендую всем для прочтения! С помощью осознонного дыхания можно улучшить свое самочувствие и обрести гармонию. Автор дает много дыхательных упражнений. Мне понравилась книга. Буду дышать))

Вас может заинтересовать:

Йога на гвоздях: практическое пособие для начинающих
Йога на гвоздях: практическое пособие для начинающих
Пособие для Душ
Пособие для Душ
Чакры и характер, или Как жить в ресурсе
Чакры и характер, или Как жить в ресурсе
Кодекс Мастера
Кодекс Мастера
Песни Пробужденного. Том 1
Песни Пробужденного. Том 1