Парадокс долголетия. Как оставаться молодым до глубокой старости
Скачать в формате:
FB2
EPUB
Описание книги
Знаете ли вы, что жители голубых зон – люди, живущие дольше всех на Земле, – питаются самой разнообразной едой? Вопрос не в том, что они едят, а в том, чего не едят. Новая книга доктора Гандри посвящена парадоксальным фактам, связанным с настоящим здоровым долголетием: животные жиры сокращают нашу жизнь, избыток железа в организме приводит к раннему увяданию, а быстрый метаболизм – способ жить ярко, но быстро. Сотни научно доказанных фактов и настоящая программа, включившись в которую вы сможете дожить до глубокой старости в полном здравии.
На нашем сайте вы можете скачать книгу Парадокс долголетия. Как оставаться молодым до глубокой старости Стивен Гандри бесплатно и без регистрации в формате epub, fb2.
Ещё книги автора:
Последние отзывы
2021-08-25 16:28:00
balmasovadaria
Интересная книга. Много новой для меня информации. Автор приводит достаточное количество ссылок на исследования. Не специалисту сложно оценить достоверность. Смутили некоторые противоречивые выводы (напр, рис вроде как вреден не только бурый, но в Японии больше всего долгожителей из-за хорошего рациона и пр.). Некоторые вещи действительно кажутся странными, ввиду давней убежденности в обратном эффекте. Однако книга определенно стоит внимания хотя, хотя бы как новый взгляд на привычные в "правильном " питании постулаты. Да и никогда не знаешь какие гипотезы в науке подтвердятся спустя годы. Случайными и неожиданными предположениями история богата во всех областях.
2021-06-13 23:27:00
Антон Федоров
Прочитала книгу и так как я не люблю верить на слово (уж слишком много сейчас разных мнений по поводу питания) решила попробовать предложенную автором систему питания на себе. К моему удивлению, через 3 недели прошли боли в суставах и наладилась работа жкт (до этого несколько лет была проблема с пищеварением, тк есть хроническое заболевание кишечника). В общем результатом очень довольна! Если честно очень сомневалась, что будет такой результат в такие короткие сроки.
2021-03-23 09:55:00
Елена Луничева
я думаю , что плохой перевод . То этот продукт вреден и тут же он полезен . Вообще не стыкуется . переводчику- 2! самые важные моменты
2021-03-09 22:13:00
Татьяна Соколова
книга интересная, заставляет много пересмотреть о здоровье. Но рецепты питания в большинстве невыполнимы, у нас нет таких продуктов.
2021-03-09 22:12:00
Татьяна Соколова
книга интересная, заставляет много пересмотреть о здоровье. Но рецепты питания в большинстве невыполнимы, тае епе у нпм нет тааих рродуктоа.
