Лесенка к себе. История одного марафона бесплатное чтение

Первый день

Сегодня решила, что не позволю себе скиснуть в этом безумии, что творится вокруг. И придумала себе Марафон Вопреки. Начиная с этого дня и в течение девяноста дней я буду развивать своё тело, свой Дух и свой уровень культуры. Посмотрим, к чему это меня приведет. Это эксперимент, но можно присоединиться! :)

Итак,

ДЛЯ ТЕЛА

ДЛЯ ОБЩЕГО РАЗВИТИЯ – Созерцание одной картины (история, время создания, художник, направление)

– Прослушивание (осознанное) одного классического произведения

– Чтение книги

ДЛЯ ТВОРЧЕСКОГО РАЗВИТИЯ

1. Коллекционирование (звуков, запахов, вкусов, форм, движения, символов, текстур, цвето)

2. Наблюдение (за цветом, за звуком, за светом, за тенью и т.д.)

3. Нахождение различий

4. Развитие внимания

5. Создание любого художественного произведения из найденного

6. Ежедневные критерии для похода в магазин (купить только жёлтое, только прямоугольное, только то, что никогда не пробовала и т.п.)

7. Игра в раскрытие тайны (выбираем любую тайну, начинаем собирать информацию)

8. Ежедневный список находок. Например: – след – что-то красное – причудливая тень – подслушанный рассказ – звуки из окна вечером

ДЛЯ ЛИЧНОСТНОГО РОСТА

1. Дневник благодарности

2. Камушек Благодарности (под подушкой держать камушек, которому ежевечерне рассказывать, за что ты благодарна этому дню)

3. Дневник впечатлений

4. Медитация осознанного дыхания

5. Цитата из читаемой книги

Второй день

Итак, отчёт за 17.04.2020

1. Для тела выполнено на сто процентов. Обливание сегодня было то ещё – снег, град… Но всё же, обожаю, когда тепло разливается по телу после обжигающей холодной воды. Четыре градуса водичка! Но это кайф! Завтра расскажу про тейпирование лица.

2. – Картина сегодня: Джин Бернард Дэвис «Полосы», 1957 год, Смитсоновский Музей Американского Искусства. Представитель Вашингтонской цветовой школы. – Музыка: Classical Jazz Band. Stripes of life

Джин Дэвис сравнивал себя с джазовым музыкантом – музыкант играет с ухом, а он, художник, играет с глазом. – Цитата из читаемой книги (Сэлинджер)

«При моем невезении я обязательно попаду не к тем монахам. Наверно, там будут одни кретины. Или просто подонки».

«С ней танцевать – всё равно, что таскать по залу Статую Свободы». 3. Творческое развитие – список находок: Что-то жёлтое Пение птиц След человек След животного Перо

– коллекционирование Полосы

– Результат Полосатое стихотворение

Третий день

Сегодня день непростой. Всё шло не так, не как заведено – даже на прогулке я не была одна с лесом, как любила бывать. То снег вдруг стеной, то люди какие-то ищут родник, то грязь… Словом, когда я сама добралась до родника, то состояние было совсем не то. Я будто отвлеклась на что-то. Что-то, что привязывало меня к привычному миру. Мне иногда казалось, к миру, навязанному мне… И вот тогда случилось то, что случилось. Я подошла к роднику, а там уже был молодой человек, с окладистой бородой, как теперь говорят, кавказской внешности. В ушах у него были наушники, и он пел. Не набирал воду, а разговаривал по телефону и пел. Но стоял там, где наливают воду. И я спросила у него, набрал ли он воду уже. Это вышло резко. Он не ожидал. А потом нагнулся к роднику, резко выдернул бутылку и уступил мне место. Боже, как мне стало стыдно! Я не увидела бутылку!!!! Он набирал воду, а я так бесцеремонно влезла! Что меня толкнуло к этому? Те тупые стереотипы, которые плотно засели внутри. Если такая внешность, то, значит, ничего хорошего не ждать. Если в ушах наушники, значит пропащее поколение. Вот такие шоры на глазах. Я попросила прощение у него сто раз вслух и про себя.

А потом задумалась, как легко мы навешиваем ярлыки, и они уже решают за нас, как воспринимать этот мир и людей в нем. Вот такой порочный круг. И тут – та да! Это ведь и была сегодняшняя тема – Круги. Например, девять кругов Ада. Это девять кругов, которые препятствуют Любви вытекать из наших сердец и препятствуют нашим сердцам впускать эту Любовь. И тут я подумала, что как это вовремя – осознать это. Ведь завтра Пасха. Воскресение Любви. И круг это вовсе не плохо, если увидеть его не в плоскости. Он вполне может оказать Спиралью. Развитием. Если перестать узко мыслить.

Цитаты дня (всё ещё Сэлинджер):

«Клянусь богом, если б я играл на рояле или на сцене и нравился этим болванки, я бы считал это личным оскорблением. На черта мне их аплодисменты? Они всегда не тому хлопают, чему надо».

«…готов поставить тысячу долларов, что никогда Христос не отправил бы этого несчастного Иуду в ад!…Апостолы, те, наверно, отправили бы Иуду в ад – и не задумались бы! А вот Христос – нет, головой ручаюсь».

Список находок:

1. Шум воды

2. Что то красное

3. Лицо

4. Жук (жука не нашла ни одного, даже дохлого…)

5. Необычная птица

Коллекция: Круги

Музыка: Орландо ди Лассо Adoramus te Christe

Картина Антонио да Корреджо «Вознесение Богоматери» фреска на куполе Пармского собора. 1526- 1530

*Обещала рассказать про тейпирование лица. Узнала об этой технике, послушав Ольгу Енко, очаровательную барышню из Питера. Чудесная альтернатива салонным процедурам. Делаю вечером гимнастику для лица, массаж. А затем приклеиваю тейпы по схемам, которые нахожу в интернете. Как результат – наметились улучшения с носогубной складкой, стала менее заметной.

Четвёртый день

Сегодня четвертый день моего марафона. На улице грязно и сыро, периодически моросит то ли дождь, то ли снег. И вынужденное пребывание дома не кажется таким уж неприятным. Наоборот – в такую погоду даже уютно становится именно от домашней обстановки: теплый плед, какао, куличи. Такая тихая Пасха. Безлюдная.

Темой дня стали Отражения. И я подумала, что нам невероятно не хватает отражений сейчас. Мы ведь кругом ищем свои отражения: буквальные и через других людей. Но теперь мы почти ни с кем не общаемся. И это ужасно тяжело. Может быть потому, что, наконец, у нас появилась возможность пообщаться с собой настоящими, а не с отражениями, проекциями, масками. И это кажется очень пугающим – мало ли что мы увидим, понравится ли нам истинное наше обличье? Я сегодня попыталась с этим поиграть. И моя работа сегодня в технике реди-мэйд «Отражение отражения моего глаза»

Дальше по списку:

Стакан воды, препараты,

гимнастика, прогулка, дыхательная практика, массаж и гимнастика лица, тейпирование, танец Каушики.

Обливание сегодня отличалось. Почувствовала, что не слишком хорошо на него реагирует моя грудь. Потому поливала спину и ноги. Надо почитать, как быть женщинам, чтобы не застудить грудь. А то у меня после вскармливания моих дражайших деток остались некие проблемы, которые всплывают в определенных обстоятельствах. Видимо, холод – одно из этих обстоятельств.

Список находок

1. Дерево, отраженное в воде

2. Кусок коры с дырочкой

3. Облака

4. Смола

5. Что то фиолетовое

Картина: Сальвадор Дали «Моя жена, отраженная, смотрит на собственное тело, ставшее лесенкой, тремя позвонками колонны, небом и архитектурой», 1945 год

Музыка: Мануэль де Фалья «Homenaje a la tumba de Debussy»

Цитаты (продолжаю Сэлинджера):

«Всё дело в том, что трудно жить в одной комнате с человеком, если твои чемоданы настолько лучше, чем его, если у тебя по-настоящему отличные чемоданы, а у него нет».

«Он с удовольствием разговаривал про теннис, но сразу было видно – ему этот разговор доставил бы ещё больше удовольствия, если б он узнал, что я католик».

Пятый день

Настроение сегодня странное. Возвышенное что ли. В голову лезут всякие глупости про человека-творца, но прогулка всё расставляет на свои места. Темой дня стали Текстуры, и я искала их по всему лесу. В какой то момент мне показалось, что весь мир соткан из какой-то единой материи, которая меняется в наших глазах, но суть есть одно. И я даже представила себе эту ткань-хамелеон, которая течет, меняясь сквозь пространство и время. Потом я подумала, какова роль Человека в этом? Является ли он текстурой или он тот, кто властен соткать что-то из материи?

И вот в этот самый момент я вдруг выполнила пункт номер два из списка находок – увидела то, что меня удивило. В лесу, довольно таки далеко от жилых домов, я вдруг увидела на земле защитную маску. Какого-то лешего человек пошел в лес в маске, а потом ещё по своей свинской привычке в лесу же ее и оставил. Вот я и задалась вопросом: если мы были задуманы Творцом, как его подобие, то есть творцами же, когда произошел сбой программы, и мы из созидателей превратились в разрушителей? Когда мы начали разрушать текстуру, не осознавая, что уничтожаем сами себя?

Часть для поддержания тела выполнена. Обливание по вчерашней схеме.

Цитаты:

«Вообще, если взять человек десять из тех, кто смотрит липовую картину и ревёт в три ручья, так поручиться можно, что из них девять окажутся в душе самыми прожженными сволочами».

«И не то чтоб он был особенно противный – ничего подобного. Но вовсе и не нужно быть особенно противным, чтобы нагнать на человека тоску, – хороший человек тоже может вконец испортить настроение. Достаточно надавать кучу бездарных советов, пока ищешь свои инициалы на дверях уборной, – и всё!»

«Понимаешь, я себе представляю, как маленькие ребятишки играют вечером в огромном поле, во ржи. Тысячи малышей, и кругом – ни души, ни одного взрослого, кроме меня. А я стою на самом краю скалы, над пропастью, понимаешь? И моё дело – ловить ребятишек, чтобы они не сорвались в пропасть. Понимаешь, они играют и не видят, куда бегут, а тут я подбегаю и ловлю их, чтобы они не сорвались. Вот и вся моя работа. Стеречь ребят над пропастью во ржи».

Шестой день

Шестой день моего марафона. Солнечный, светлый, пронизанный тенями и светом. Несказанное удовольствие от прогулки, свежего воздуха, ветра, солнца! Я искала сегодня тени и волшебные палочки. Как будто исследовала свою теневую сторону и то, что навсегда для меня под запретом – магия и колдовство. Мне сложно объяснить это, но когда ты знаешь, что предметы тебе послушны, и что ты можешь повлиять на этот мир и живущих в нем посредством этих предметов, то чрезвычайно сложно не поддаться искушению сделать это. И всё же нужно ему не поддаться. Потому хотя бы, что хоть и наделены мы функциями творцов, но этот мир создавали не мы, и неизвестны нам последствия того или иного, не видим мы их наперёд, а значит, как можем взять на себя смелость грубо вмешиваться в течение жизни или менять их русло? Но магия манит, как манит меня лес. Я слышу его голос даже ночью, я разговариваю с ним, я наполнена им. И вот сегодня я наслаждалась игрой солнца, прячущегося за длинными тенями деревьев, и с удовольствием искала волшебные палочки, на ходу придумывая их особенности. И кому какая палочка подойдёт. А потом я представила, что если бы это было бы чем-то обыденным для нас – волшебство, и у каждого была бы своя палочка, то что бы мы делали? Создавали бы что нибудь прекрасное, исправляли бы что то или только и слышалось бы отовсюду «Круциатус» и «Авада кедавра!»

По странному же стечению обстоятельств, я закончила сегодня читать «Над пропастью во ржи» и начала читать антиутопию Энтони Берджиса «Заводной апельсин». Главный вопрос романа – можно ли спасти мир от зла, если лишить человека воли совершать поступки, делать выбор и превратить человека в «заводной апельсин».

Кто-то говорил, что можно вылечить мир, если все будут слушать классическую музыку, наслаждаться работами великих художников, словом, искусство терапия в действии. Да и Чехов про красоту нам напоминал. Но тут же вспомнился Пушкин и его «гений и злодейство – две вещи не совместны». Я сомневаюсь вместе с Сальери. Вот Вагнер, например. Гений и страшный антисемит. Вот его поклонники – фашисты, и их ужасающий марш по Европе, уносящий миллионы жизней под его великую музыку…

А вы как думаете, что будет, если в наших руках окажутся волшебные палочки?

Для тела – всё по плану.

Список находок:

1. Тень от дерева

2. Тень от человека

3. Тень от машины

4. Необычная тень

5. Тень в воде

Коллекция: «Волшебные палочки»

Картина: Джон Уильям Уотерхаус «Магический круг», 1886 г.

Музыка: Шарль Гуно «Вальпургиева ночь» (из оперы Фауст), Alegretto. 1869 г.

Цитаты:

Сэлинджер

«В этом-то и несчастье. Нельзя найти спокойное, тихое место – нет его на свете. Иногда подумаешь – а может, есть, но, пока ты туда доберешься, кто-нибудь прокрадется перед тобой и напишет похабщину прямо перед твоим носом»

Бёрджесс

«Эта попытка навлечь на человека, существо естественное и склонное к доброте, всем существом своим тянущееся к устам Господа, попытка навлечь на него законы и установления, свойственные лишь миру механизмов…»

Седьмой день

Итак, седьмой день моей эпопеи, марафона, выдуманного с одной лишь целью – не поддаться разрушительному влиянию происходящего.

Тема дня «Фантазия о древе».

Заметила, что я теперь стала выходить на прогулку, как на охоту, а мое внимание и мысли, словно, борзые, так и рыщут по лесу в поисках новых объектов для съёмки. И это настоящее удовольствие, наполняющее меня радостью и энергией.

Так вот, по мере того, как я находила части деревьев, упавшие на землю ветки, сережки, кору, прошлогодние листья, словом, чем больше я узнавала о дереве, тем яснее мне виделось наше сходство. Мы так же растем, развиваемся, приносим плоды, стареем и разрушаемся… Только у дерева нет выбора: оно не выбирает ни место, где расти, ни то, какие плоды приносить – это всё уже заложено в его программе. А у нас выбор есть. Как говорил старый добрый Сартр, «человек обречён делать выбор». Выбор – есть основная проблема человеческого существования и в то же время, это сама его суть. Постоянный выбор между добром и злом, ежедневное решение проблемы личного вклада в этот мир, другими словами, каковы будут плоды нашего пребывания здесь, на Земле…

Для чего дан нам этот выбор? И как мы пользуемся им? Почему мы не можем быть неизменно хорошими и полезными, как деревья? Почему каждый из нас должен сам это решить? Причем, вы заметили, что нельзя решить раз и навсегда, на всю жизнь. Обязательно нам будут подкидывать ситуации, когда мы снова и снова должны будем выбирать между светом и тьмой. И как даже самая непроглядная тьма может быть рассеяна однажды выбранным светом, так и свет, в один момент, погасший, может никогда больше не появиться в душе.

Для чего же мы обречены выбирать? Я думаю, что это приглашение. Высшая сила приглашает нас разделить с ней акт Творения, просит стать соавторами. А то, что получится, зависит от нас. От выбора, который мы будем делать…

Картина: Густав Климт, «Ожидание. Древо жизни. Упоение», 1904 г.

Музыка: Эдвард Григ – Lyric Pieces, Book 10, Op. 71: No. 4, Skogstillhet

Цитаты (Бёрджесс):

«Ф. Александр, похоже, считал, что мы все плоды того, что он называл мировым древом в мировом саду, который насадил бог, а цель нашего там пребывания в том, чтобы бог утолял нами свою жгучую жажду любви…»

«Что нужно Господу? Нужно ли ему добро или выбор добра? Быть может, человек, выбравший зло, в чем-то лучше человека доброго, но доброго не по своему выбору?»

«Я понимаю, – продолжил он, – что такое добро, и одобряю его, но делаю при этом зло. Нет-нет, мой мальчик, это уж ты предоставь нам».

Восьмой день

Сегодня восьмой день моего марафона. Он какой-то тягучий, сонный, ленивый. Но всё имеет право быть, и любое состояние принимается. Итак сегодняшняя Тема коллекции: «Буквы и слова».

Ох, и непросто в лесу найти буквы… Но, к сожалению, пожалуй, они все же встречаются. Хотя и нечасто.

Философы-постмодернисты говорили, что жизнь – это текст. Наверное, у каждого человека свой… У кого-то детектив, у кого-то любовный роман, кому-то достались бульварные ужасы, а кому-то – занудные нравоучения средневекового философа. Иногда нам кажется, что текст нашей жизни уже написан. Причем кем-то, кого называют по-разному: кто-то Богом, кто-то Судьбой, кто-то Высшими силами. И почти во всех вариантах – перо в руках другого, а мы лишь пешки, литературные герои. И только самые смелые готовы признать собственное авторство текстов своих жизней.

Я вот, например, ужасная трусиха – мне очень очень очень трудно признать то, что я насочиняла. Ну, вправду, неужели это я выдумала хотя бы вот этот коллапс, который случился на фоне так называемой пандемии??? В общем, тут ещё думать и думать. Меня всегда вдохновляли еврейские притчи о мудрых равинах, которые так владели словом (а евреи верят, что весь мир был сотворен из букв еврейского алфавита), что могли влиять на всё происходящее – усмирять штормы, оживлять глиняных истуканов и прочие чудеса. Вот я сегодня и бросилась искать буквы, с помощью которых можно было бы перестроить то, что я тут нагородила! :)

А ещё я обожаю Тишину. Внутри. Но как же трудно её достичь!!!

Цитата:

«Никому не дозволяется следовать асфальтированной дорогой, ведущей к полному счастью, пока он не выполнит наших требований – из всего два. Во-первых, ты должен по доброму согласию допустить, чтобы тебе отрубили голову, – дабы ты больше ни о чем не думал и не имел собственных мыслей, да и негде будет тебе заводить вшей и всякие опасные идейки. Второе и последнее требование: пусть наложат на твои ноги и руки золотые кандалы».

Картина: Илья Иосифович Кабаков, «Жук», 1982 г.

Музыка: Джон Кейдж, «4:33», 1952 г.

Девятый день

Девятый день. Могу сказать, что он для меня испытание. Такая тоска и муть, что не спасает ни одна практика. Но я помню о том, что наше настроение – как погода. Оно ни плохое, ни хорошее – оно просто есть и всё. Надо его принять. Я тоже могу хандрить. Позволю себе, по крайней мере. Специально записала себе в список находок Улыбку, но не нашла ни одной. Ни однюсенькой. Ни воображаемой, ни реальной. Ни ветви деревьев не переплелись причудливо, ни облака не приобрели форму смайлика, никто не нацарапал на заборе, ни один человек не прошёл с улыбающимся лицом. А небо и вовсе расплакалось под конец моих поисков. Да и улов мой сегодня… Что чувствуешь, то и видишь. Куда внимание, туда и энергия. А мое внимание было сегодня, мягко говоря, мусороориентированное. И из леса я вернулась с полными карманами пивных крышек. Какие-то заржавевшие совсем, а какие-то свеженькие. И их в лесу, как грибов. Так что коллекция моя сегодня называется «Дары подмосковного леса». Наше величайшее достижение – горы мусора. Мусор – вот наследие человечества. Но это просто моё настроение. Оно пройдет, его унесёт ветер.

Музыка: Группа Крематорий, альбом «Кома», «Мусорный ветер», 1988

Картины: Бэнкси, «Snorting copper» (Нюхающий полицейский)

«Smiling copper» (Улыбающийся полицейский)

Список находок:

1. Улыбка

2. Необычный цветок

3. Что-то блестящее

4. Что-то шершавое

5. Что-то гладкое

Цитата (Феррейра):

(После того как фея Мечты на пять минут исполнила желание Жоана стать царем)

«В последние минутки Жоан учинил землетрясение, разрушил атомной бомбой луну, построил город на Марсе, основал орден «Отрубленных голов» и орден «Вырезанного желудка». Провел смотр кальсононосных гвардейцев и объявил войну России. А чтобы не терять даром самые последние мгновения, он распорядился направить ультиматум Соединённым Штатам. Но тут фея указала ему на часы:

– Ты славно потрудился, но время твое кончилось. Пять минут истекли. Царства больше нет».

Десятый день

Десятый день марафона я ещё вечером девятого пообещала провести совсем не так, как жители деревеньки «Поплачь, а Затем проглоти свои слезы». Для этого я решила прибегнуть к тяжёлой артиллерии – благо и число подходящее. Каждый месяц 25 числа Света Борковская проводит Медитацию Благопожелания Миру. И вот так совпало, что именно сегодня мне это было ну очень нужно. Слушая ее голос, такой родной, я снова и снова обращалась к своему внутреннему Источнику, с наслаждением ощущала его в себе и, возможно, с ещё большим наслаждением отпускала тонкой струйкой Благодарность через Сердце, чувствовала, как она растворяется в воздухе и теряется в многообразии элементов. А потом я искала другие элементы, из которых складывается этот мир. И это была восхитительная игра в Алхимию. Я вдруг становилась невесомой и прозрачной, как воздух, и ощущала, как наполняю этот мир собой. А потом вдруг становилась текучей, как вода, и принимала всё, что попадало в моё сердце: ветер, облака, прохладный воздух, невольно подслушанные разговоры, мысли о выросших детях, тревоги о финансовом будущем – всё это просто падало в меня, как камень в воду, оставляя только круги, да и то лишь на мгновение. И я, переполненная, вдруг стала плодоносить, уподобляясь Земле, создавать, придумывать, не успевая записывать всё, что рождалось во мне. Огонь разливался по крови, да я и сама становилась им, раскрасневшись и обжигая деревья, которые обнимала. А потом я вновь ощутила себя способной четко и спокойно мыслить, быть крепкой, как сталь, железной леди… Броня крепка, и Таньки наши быстры! Это фантастическая практика – отождествление себя с Элементами! Наполняющая жизнью, обучающая пластичности, гибкости, не позволяющая внутренним конструкциям забетонироваться – ведь настоящая жизнь переменчива, она меняет форму так же быстро, как хамелеон свою окраску. И если мы скажем: «Остановись, мгновенье! Ты прекрасно!», подобно Фаусту, – то тут то нам и конец! Пусть же всё течёт и всё изменяется вместе со мной!

Коллекция «Мой гербарий»

Список находок «Элементы»:

1. Огонь

2. Вода

3. Воздух

4. Земля

5. Металл

6. Дерево

Музыка: Frederic Chopin – Nocturne in E-flat major, Op. 9, No. 2

Картина: «Большой кусок луга», Альбрехт Дюрер, 1503, 41×32 см

Цитата (Феррейра) – весьма актуальная:

«Надоело быть королем или святым и спасать мир здесь, в Зале Без Дверей, где только ты одна и маячишь перед глазами. Чего я хочу? Выпусти меня сейчас же из этой кутузке. Я люблю жизнь такой, как она есть, какой она была вчера, есть сегодня, будет завтра. Кофе с молоком, газета, толкучка в метро и отдавленные мозоли, крик, нам, суета, мужская ругань, женские капризы, галдящая толпа, людные перекрёстки, фабрики и заводы, тихий уют кабинетов, шахматные битвы, потасовки на улицах, когда орут не своим голосом: „Вот я тебе сейчас задам, скотина!…“ Да, именно такую жизнь я люблю!»

Одиннадцатый день

Погода сегодня прекрасная! Пьянящая, по-настоящему весенняя. Солнышко весь день и упоительный тихий вечер. Если бы вы знали, как я люблю вечера! В детстве просто обожала книжки, где были иллюстрации вечера, особенно весеннего или осеннего. Что-то уютное было в маленьком костерке, горящем в окнах свете, подкрадывающейся темноте и нежной прохладе. Вот и сегодняшний очень похож на те удивительные вечера из детства.

И вот в такой вечер, как ни странно, но витает в воздухе тема пугающая многих и даже запретная. Мои особенно чувствующие этот мир друзья поднимали ее в своих недавних постах и видеообращениях. И моя коллекция дня – «Замшелые пни». По сути, умершие деревья. А тема эта – Смерть. Я подумала, что именно в такой вечер я хочу о ней говорить.

Нас пугают ею, кричат из всех щелей о всепроникающем вирусе, только ленивый не рассуждает об этом – кто-то верит, а кто-то нет, и всем страшно. Нам ведь казалось всегда, что конец – это не про нас, умирают вокруг другие, а с нами – это какая-то другая история. И вдруг стало ясно: мы все смертны. А что с этим делать – никто не знает. Как и то, что там, за гранью. Кто-то верит в Рай и Ад, кто-то в реинкарнацию, кто-то вообще ни во что не верит. Но умирать то всем. И с чем-то уходить. Ни деньги с собой ни взять, ни должности… С чем мы уйдем?

У Филиппа Пулмана в «Темных началах» главная героиня заключила договор с гарпиями, терзавшими души умерших, что платой их за то, что они станут проводниками, а не мучителями, станут правдивые рассказы о прожитых жизнях. Каждый должен будет рассказать. А если соврет или утаит что-либо, или, того хуже, придет с пустой памятью, то у гарпий будет право не показывать ему дороги. «Тот, кто живёт в мире, обязан видеть и чувствовать, слышать, любить и узнавать новое»…

Поэтому я всегда любила Шаббат. Каждую Пятницу, зажигая вечером субботние встречи, мы сознательно ставим себя в ситуацию физической смерти. Неделя за неделей мы тренируем себя быть без тела, быть неспособными изменить что либо в материальном мире. Всё, что мы можем, это только оглядываться на прожитую неделю и оценивать свой опыт, свои поступки, мысли и деяния. И если делать это достаточно долго, то воплощение наше станет более осознанным, насыщенным и ярким. Потому что каждый раз прикасаясь к Смерти, мы начинаем ценить эту драгоценность – нашу Жизнь. И помнить, что взять с собой мы сможем только свои духовные достижения, свои воспоминания, то, что мы чувствовали и переживали. Пока мы живы, у нас есть возможность умножать эти богатства.

Музыка: Александр Десплат, саундтрек к фильму «Золотой компас», Эпилог

Картина: «Раненый олень», Фрида Кало, 1946 г.

Цитата (Филипп Пулман. «Темные начала: Янтарный телескоп»):

«Он имел в виду, что с царством – с небесным царством – покончено, его больше не существует. Мы не должны жить так, будто оно значит больше, чем жизнь в этом мире… Потому что самое важное место всегда там, где мы сами».

Двенадцатый день

Двенадцатый день моего марафона. И сегодня всё же Весна. Вчера вот говорила о Смерти, будто чувствуя, что она была неподалеку – в нашем небольшом микрорайончике из шести домов вчера ушли трое, которых я знала прекрасно. Не от коронавируса, по другим причинам. Но ушли именно вчера. Но мир не остановился. Он никогда не останавливается! Потому что за умиранием приходит воскрешение, возрождение. Весна.

Тема дня «Весна на Заречной улице». На моей Заречной улице тоже всё цветет. Только некоторым росткам я ходу не даю – это печалям и волнениям, а также вопросам типа «А что будет?» На них у меня нет ответов. И пока я не буду на них отвечать. Я, как Скарлетт О'Хара, подумаю об этом завтра. А сегодня я сделаю новый вдох и начну очередной период моей жизни. Начну радостно и с благодарностью. Не ведая, что он принесет. Но с бесконечным доверием к Жизни. Она мудра, гораздо мудрее меня, это уж точно. И всё, что я могу позволить себе сейчас, – это лишь насладиться ее танцем, любоваться мудрыми переплетениями событий и судеб и жить мгновением. Мгновением весны.

Список находок:

1. Что-то оранжевое

2. Что-то длинное

3. Живое в воде

4. Лишайник

5. Что-то не на своем месте

Картина: Павел Филонов. Формула весны. 1920

Музыка: Сергей Рахманинов, «Вешние воды»

Тринадцатый день

Итак, тринадцатый день моего марафона подходит к концу. И сегодня все его находки посвящены мне. Ищу себя. :) Кто я? Какая я? Зачем я? В чем мой смысл и польза?

Начну с того, что я была одиноким ребенком. Из многодетной семьи. :) Сестры старше на десять и семь лет – а в возрасте до 18 эта разница огромна, фактически между нами была пропасть. И я привыкла быть с собой. Наблюдать, фантазировать Потом я выросла… И какая я? Одиночество при мне. Нет, вокруг людей много. Но оно где-то глубоко внутри… Да, я от него и не страдаю. Мне интересно.

У меня отличная память. Это и хорошо, и плохо. Хорошо, потому что я всё помню. Плохо – по той же причине.

Я восприимчива к боли. Особенно к чужой. И я пытаюсь ее исцелить. Разными способами. Но у меня никак не получается исцелить свою. И меня накрывает, затягивает тучами…

Я очень люблю детей. Своих, чужих… Всех. Я вижу их смысл. Он будто ясен мне. Для чего каждый из них. И могу помочь им придерживаться этого смысла. Но я, кажется, пришла не в то время. Это теперь никому не нужно. За любовь принимают что-то иное.

В чем мой смысл? Раньше мне казалось, что в детях. Что я им даю что-то очень важное. Потом я поняла, что у меня есть и другой смысл – быть рядом, когда плохо, а потом не быть рядом. Это странно. Какая то небесная работёнка. Только очень буднично. Без фанфар.

Зачем я? Я отлично умею структурировать пространство вокруг себя. Дайте мне хаос, и я создам космос. :) Беда в том, что поток хаоса, текущий ко мне, бесконечен. И иногда кажется, что это сизифов труд. Но по другому я не могу. Вот такой автопортрет…

Картина: Пабло Пикассо. Моряк (Автопортрет), 1943 г.

Музыка: Родион Щедрин. Автопортрет. 1984

Книга: Жан Поль Сартр, «Тошнота», 1938 г.

Цитата:

«Дневник, по-моему, тем и опасен: ты всё время начеку, всё преувеличиваешь и непрерывно насилуешь правду».

«В детстве моя тетка Бижуа говорила мне: „Будешь слишком долго глядеться в зеркало, увидишь в нем обезьяну“. Но должно быть, я гляделся ещё дольше – то, что я вижу в зеркале, куда ниже обезьяны, это нечто на грани растительного мира, на уровне полипов».

Коллекция: Мох

Четырнадцатый день

Мне кажется, что помимо того, что люди разделены по цвету кожи, по национальности, по принадлежности к той или иной религии, по классам, уровню дохода и образования, есть самое фундаментальное различие – люди делятся на Разрушителей и Созидателей. Как Каин и Авель – один бездарный завистник, а другой – творец. Я помню, в детстве я видела это особенно четко. Среди девчонок во дворе я была одна из самых старших. И всё время что-то придумывала: новые игры, конкурсы, шалаши и прочее. Мальчишки, которые никогда не играли с нами, всегда наблюдали за нами, просматривали, выслеживали, а потом непременно рушили всё то, что мы успели наваять за день. Однажды, посмотрев фильм «В поисках капитана Гранта», я предложила построить во дворе Дункан и играть. Мы распределили роли и начали игру. Первый корабль растерзали те самые наблюдатели. Пришлось думать, как сделать переносной вариант. Играли всё лето. Но корабль сворачивали вечером и уносили домой. Мне тогда было непонятно, почему им так хочется разрушить? Это возрастное и проходит?

Нет, увы. Это не проходит. Разрушители остаются. Мне кажется, что дети Адама – это два его проявления. С одной стороны – Человек, каким он был задуман – соАвтор Всевышнего, наделенный властью над всем живым, отвечающий за мир воплощённый, а с другой – Трус, не готовый взять на себя ответственность за этот мир и потому разрушающий его. Его ведь и из Рая то выгнали именно за это.

А ещё мне кажется, что это о свободе. Ахматова говорила, что есть свобода, а есть своеволие. То есть твоя свобода заканчивается там, где начинается свобода другого. Твоя свобода не может разрушать что бы то ни было. Свобода – это значит, что ты отвечаешь: за себя, свои поступки, свою жизнь, место, где ты живёшь. Ты Хозяин, а хозяин не разрушает, а заботится, строит, преумножает. Мы знаем, что Каин убил Авеля. Мой вопрос, будет ли он и впредь это делать? Пока не перебьет всех созидателей… Есть ли шанс переиграть всё? «Оставь нас, гордый человек, ты для себя лишь хочешь воли…» У ваших цыган, Александр Сергеевич, был шанс изгнать Разрушителя, будет ли он у нас?…

Картина: Рене Магритт, «Сын человеческий», 1964 г.

Музыка: С. Рахманинов, опера Алеко, увертюра

Цитата (Сартр):

«В общем, я воображал, что в известные минуты моя жизнь приобретала редкий и драгоценный смысл. И для этого не было нужды в каких-то особых обстоятельствах, нужна была просто некоторая четкость».

Пятнадцатый день

Сегодня, пятнадцатый день. Одна шестая пути пройдена. Каковы же его итоги?

Начну с того, что я решила сегодня учиться. Выйдя из дому, начала игру «Чему это может меня научить?». Довольно увлекательное занятие, я вам скажу. Цветок в куче мусора ответил на мой вчерашний вопль отчаяния – просто неси красоту, несмотря на окружение и обстоятельства. Детская лопатка, каким то невероятным образом оказавшаяся в лесу, – учила быть собой в любых обстоятельствах. Дупло, заполненное мусором, готовило к тому, что если уж я осмелилась открыть сердце этому миру, то должна быть готова к любым его дарам. Всё, что окружает нас, может научить чему либо. Бесплатно.

Учителя учителями, но, углубившись в чашу, я всё больше стала ловить себя на негативной реакции на мусор, порезанные, искалеченные деревья и следы разрушений. И тогда мне пришла в голову странная мысль – а вдруг именно в этот момент происходит великий суд над всем человечеством, и каждый выступает на этом суде. Кто то адвокатом, кто-то обвинителем… Мы даже не подозреваем об этом, но тем не менее становимся участниками этого процесса. И от нас зависит судьба человечества – помилуют или смоют с лица Земли очередным потопом. Тогда то мне и пришла идея осмысленно подойти к этому вопросу. И вот, что я представила на суд:

Пункт А:

– человек загадил эту планету, думая лишь о себе и сегодняшнем дне

– человек использует других существ для удовлетворения собственных потребностей

– человек эгоистичен и жесток

– человек агрессивен и разрушителен

Пункт Б:

– человек спасает тех, кто попал в беду, и заботится о них

– человек создаёт прекрасные вещи

– человек возделывает землю и умножает ее богатства

– человек несёт свет и любовь

Как определить каков процент людей, относящихся к первому пункту, а сколько – ко второму? Наверное, по состоянию того места, которое мы считаем домом – нашей Земли. Почему то мне кажется, что Суд будет не в нашу пользу…

Картина: Иероним Босх, Высший суд, 1504 г.

Музыка: Dies irae. Григорианский хорал

Цитата (Сартр):

«Я чувствовал, что успех затеи зависит от меня: мгновение обладало скрытым смыслом, который надо было вылущить из него и довести до совершенства, нужно было сделать определенные движения, произнести определенные слова – меня сокрушало бремя ответственности, я глядел во все глаза, я ничего не видел, я барахтался среди обрядов, которые Анни придумывала тут же на ходу, и, словно паутинку разрывал их своими грубыми руками. В эти минуты она меня ненавидела».

Шестнадцатый день

Ну, сегодня, мои любимые, я ничего не искала. Всё, что мне могло понадобиться сегодня, было при мне. Ведьминская натура моя встрепенулась и ожила мгновенно. Сегодня Белтайн, время когда стирается граница между мирами. Время, когда всё сущее радуется солнцу. Время, когда просыпается в нашей крови что-то древнее, мощное и настоящее. Это оно так влечет меня в лес, это оно ласкает мой слух пением птиц и из-за него я могу часами всматриваться в искрящуюся на солнце смолу, смотреть как травинка пробивается сквозь опавшую листву, или наблюдать за путешествием муравья. И я начинаю танцевать. Танцевать, как делала когда-то моя прапраматерь. Танцевать на земле, делясь с ней женской энергией, даруя плодородие – потому что я женщина и я плодородна. Я наслаждаюсь этим днём и этой ночью. Я слышу их музыку. Я чувствую ее телом – будто предвкушая появление Мужа с осеянной солнцем головой… Я жажду соединения женского и мужского начал. На всех уровнях. Во всех проявлениях. Потому что именно это и есть совершеннейшая форма жизни, Инь и Ян. Гармония природы – не в соревновании, не в бесконечной борьбе, не в игре «я лучше, а ты хуже» – нет! Гармония – в соединении и сотворении всего сущего из этого соединения! С Праздником!

Картина сегодня: Вэнди Эндрю, Белтайн

Музыка: Римский-Корсаков, увертюра к опере «Майская ночь», 1880 г.

Цитата (Сартр):

«Наверняка, на смертном одре, в тот час, когда со времён Сократа принято произносить какие-нибудь возвышенные слова, он сказал жене то же, что один из моих дядьев сказал своей, которая двенадцать ночей подряд не отходила от его постели: «Тебя, Тереза, я не благодарю, ты просто исполнила свой долг».

Семнадцатый день

Быть женщиной… После вчерашнего мне хочется об этом думать. Я помню, как несколько лет назад мне пришлось под началом Лизы Морозовой очень быстро создать перформанс в рамках обучения интермодальной терапии искусствами. Буквально за день. Он назывался «Мойра». С ног до головы обмотанная веревкой я разматывала ее, рассказывая историю своей жизни и одновременно сматывая клубок из освободившейся веревки. Я говорила обо всем, что мне довелось пережить, все самые страшные вещи – в основном они были связаны с мужчинами, все свои слезы и все свои радости. Говорила, не скрывая, до самого конца, до тех пор пока нить не кончилась и в моих руках не оказался клубок. И он был в моих руках. Я сама стала Мойрой, богиней судьбы, что плетет нить жизни человека, и я заявляла, что отныне беру нить своей жизни в свои руки. Это был такой гимн феминизма. По словам Лизы. Но знаете что – я не феминистка. Я понимаю очень хорошо, что такое быть Женщиной. Это очень высокое звание. И мне не нужно бороться за свои права. Я знаю, что мы все покалечены неверным воспитанием, неправильным восприятием самих себя и своих ролей. Что же можно было мне ждать от несчастных мальчиков, которые так и не смогли стать мужами? Но я… Нить судьбы ведь в моих руках. И я могу. Выбрать женскую долю и насладиться ею.

Суть в том, что женщины и мужчины – две части одного целого. У нас разные роли, но значимость одинакова. Одна роль нисколько не ниже другой. И моя роль прекрасна. Я создаю Пространство. Я наполняю его Любовью, Желанием, Уютом, Красотой, Светом. В этом Пространстве невероятное количество энергии и силы, и радости, и наслаждения. И всё это неиссякаемо. Вот что такое Женщина. Мужчина берет эту энергию и создаёт: дом, ребенка, деньги, искусство, весь мир. И это прекрасно. И так и должно быть. Иначе быть нам насекомыми, у которых одна огромная матка бесконечно плодит несметное количество бесплодных рабов, которые строят светлое будущее, а самцы используются только для оплодотворения, а засим утилизируются. Человек – он другой. И я Человек. Я Женщина. И я в восторге от этого.

Картина: Густав Климт, «Даная», 1907 – 1908 гг.

Музыка: Якоб Гаде, танго «Ревность», 1925 г.

Восемнадцатый день

Восемнадцатый день у меня очень эмоциональный. Сегодня спектр моих эмоций начинался предвкушением и интересом и заканчивался болью и гневом. В этот день сбылась одна моя маленькая мечта. Начну с того, что я загорелась увидеть ручей, о существовании которого до сих пор не знала. Вроде бы не слишком далеко от места моего обитания. И очень таинственный. :) Разве не так начинаются приключения? Как говорил Бильбо Бэггинс, дорога – очень опасная штука, стоит только ступить на нее и неизвестно к чему она тебя приведет, в какие авантюры втянет. Итак, целью моего путешествия стал таинственный ручей в чаще леса. Средством добраться до него – велосипед. И тут надо сделать лирическое отступление.

Мама меня к велосипеду близко не подпускала. Когда-то в детстве она чуть не попала под автомобиль на данном транспортном средстве, и потому на моё освоение оного было наложено вето. Девочка я была, к сожалению, послушной. И потому впервые села на велик лет в восемнадцать – не слишком удачно, а во второй раз – в 25, как раз перед замужеством. Обучение пришлось на период ухаживания. Я собиралась в рейс (тогда летала стюардессой), и тут такая оказия. В общем, я знатно упала и вся такая волшебная отправилась в Ереван, изо всех сил изображая из себя воздушную принцессу, про себя подвывая от боли. Потом я более-менее научилась кататься. В Израиле почти год каждый вечер мы совершали круг почета на велосипедах вокруг Беер-Шевы. Вот, собственно, и весь мой стаж вождения железного коня.

Но я же загорелась. Я же жаждала этот ручей. А если уж я чего-то хочу, то кто меня остановит?!

Туда дорога прошла гладко. Доехала отлично. Погуляла по берегу, пофотографировала, насладилась неиспорченностью леса, труднопроходимостью его. А потом – в обратный путь. Корни, рытвины, глубокие колеи… Чертов пень, неожиданно возникший и поздно замеченный… В общем, упала я четыре раза. Четыре, Карл!!!! Вымоталась, взмокла, вывозилась. Болит всё. Но… Ручей увидела.

Мечты сбываются. Но не стоит забывать о цене, которую порой мы платим за них. И да, тут я ещё легко отделалась! :)

Список находок:

1. Живое на мертвом

2. Новый цветок

3. Что то фиолетовое

4. Подарок от белки

5. Ирландские мотивы

Картина: Эгон Шиле «Извилистый ручей», 1906 г.

Музыка: Эдвард Григ, Ручеек,

Цитата (Сартр):

«Трамвай, проходящий по вечерам мимо отеля „Прентания“, не уносит ведь на своих стеклах отражения неоновых вывесок – на мгновение вспыхнув, он уходит прочь с темными стеклами».

Девятнадцатый день

Девятнадцатый день. Самое тяжёлое – было встать. Тело болело и дико сопротивлялось. Но слово то я себе дала. А потому встала – и всё по списку: зарядка, дыхание, прогулка, обливание, поиск, наблюдение, анализ.

Параллельно мне шел дождь. Весь день. Он прекращался минут на десять, будто приседал передохнуть, а потом снова лил и лил. Я люблю дождь. Особенно теплый, как сегодня. Он усиливает запахи. И было захватывающе ощущать запахи в разных частях леса. Я вот настолько погрязла в городской жизни, что потеряла этот навык – чувствовать и идентифицировать запахи природы. Находить малейшие нюансы, понимать, что именно так пахнет. Очень хотелось бы восстановить это.

Начну собирать коллекцию запахов.

Но вот о чем я думала сегодня под дождем. Весь день думала. О своем железном слове. Как много сложилось вместе: мой папа, который всегда выполнял обещанное, пионерское воспитание, личные мои какие то качества – и вот пожалуйста: мое слово нерушимо. Только хорошо ли это? Сразу вспомнился горинский Мюнгхаузен, который в ответ на фразу, что смех продлевает жизнь сказал: «Это смотря кому. Тому, кто смеется, продлевает, а тому, кто шутит, наоборот – укорачивает». Со словом этим такая же история. Оно, словно латы, превращает меня в такую железную даму, хоть и не орлеанскую… Как бы не было худо моему телу или как бы не капризничала я сама, мое слово возьмёт меня за шкирку и потащит выполнять обещанное. Только вопрос: я чувствую, что тут есть какой-то подвох, но пока не могу сформулировать его – чего лишает меня эта моя особенность оставаться верной своему слову? Простыми словами – в чем самый большой минус? Пока всё туманно и нет четкого ответа. Но заданный самой себе вопрос – это уже полдела.

Коллекция: листья в каплях дождя

Список находок:

1. Живое под водой

2. Что-то оранжевое

3. Лесной житель

4. След не человека и не животного

5. Что-то, что порадовало

Картина: Винсент ван Гог. Мост под дождем. 1887

Музыка: группа Алиса, Константин Кинчев, альбом Jazz, «Дождь», 1995

Двадцатый день

Двадцатый день своего марафона я решила посвятить тому, что трогает мою душу, заставляет сердце биться быстрее и кажется мне невероятно важным. Со вчерашнего дня я всё размышляла, как во благо использовать свою железную волю, избегая насилия над собой. И, не мудрствуя лукаво, решила просто слушать себя.

Сначала я услышала свое тело. Первый комплекс витаминов и минералов у меня закончился, так что я решила попробовать новый. Оставила три аюрведических препарата (Ашвагандху, Трикату и Шатавари). Новый набор выглядит примерно так: витамин С с эхинацеей и цинком, Веллнесс для женщин Орифлэйм, Магний В6, аевит, кальций с витамином D.

Во время прогулки я, по вчерашней же задумке, старалась разобраться с запахами. Оказалось, что лес можно даже поделить на зоны – вот тут цветет клён, здесь черемуха, там растут ели, а здесь сосны, где-то совсем недалеко жилые дома, а тут поле, залитое солнцем, и в этом месте до водоема рукой подать… И всё это – совершенно разные запахи. Я, как в детстве, воображала себя индейцем, который ступает неслышно по тропе и вслушивается, принюхивается, всматривается – соединяется с лесом. Это такой кайф! И тут уже не тело наслаждались. Вернее, не только тело… Я будто возвращалась в какую то далёкую себя, вспоминала что-то давно забытое, но безмерно дорогое сердцу.

Потом я подумала о том, что есть те, кто очень дорог мне сейчас, а я их не видела уже месяц. Оформила пропуск (хотя это обстоятельство несомненно меня очень напрягает и раздражает) и поехала к маме и старшему сыну Данюшке. Мы пообщались и даже прогулялись. Я с таким удовольствием слушала, как он спорил со мной по каким-то смешным поводам – это у нас такая игра: обсуждается тема, он занимает противоположную позицию, а я доказываю обратное. Причем стараюсь найти аргументы не прямые, а косвенные. Но зато убедительные. Даня смеётся и говорит, что это моя фишка. А мне так хорошо. Просто вот от этого всего. Очень хорошо. И как подтверждение этому – целая лужайка удивительно красивых тюльпанов возле дома, случайно обнаруженная во время этой прогулки.

Вообще, это такое счастье – общение с дорогими людьми. Жаль, что очень часто у нас совсем разные представления об этом общении. Я вот люблю, когда можно болтать всякие глупости и часто переписываться, или перекликаться. Это очень важно. Для меня это как пульс, как дыхание… Как в дурацкой песенке «А ты меня любишь? – Ага…» Мне так нужно протягивать ниточки от сердца к сердцу и каждый раз дотрагиваться до них, проверяя, что на том конце есть тот, кому это тоже нужно… И очень очень очень огорчает, когда в ответ тишина.

И вот здесь я хочу рассказать о муже моей двоюродной бабушки, Теплицком Исааке Аароновиче. Она рассказывала о нем с невероятное нежностью всегда. Он был лет на восемь старше ее, но относился к ней как к девочке, которую нужно носить на руках, радовать, баловать, защищать. И всё время мелочами разными показывал, как любит. То цветы на подоконник в школе, где она работала, то письма писал – хотя жили в одной квартире (но письма настоящие, по почте), то бежал в другой конец города, чтобы купить ее любимый маковый рулет… Это были те самые ниточки. У них. И пусть кончилось всё плохо. Война всё решила по-другому… Но вот я сейчас пишу о нем, об их Любви – а значит, что они оба живы, и память об их ниточках осталась навсегда.

Знаете, война застала их на границе. Местечко Райгруд, Августовский район, бывшая территория Белоруссии, теперь Польша. Их старший мальчишечка умер, не дожив до трёх лет, а потом Дусе удалось забеременеть девочкой. 22 июня 1941 шел седьмой месяц. Мне страшно даже представить тот жуткий рассвет, когда всё началось. Знаете, что сделал Теплицкий Исаак Ааронович, так нежно любивший свою жену и так мечтавший о счастье и любви на долгие годы? Он, уже тяжело раненый, собрал всех женщин и детей, что были на заставе, включая свою беременную жену, и вывел их из окружения, чтобы они могли спастись. А сам вернулся к своим. На верную смерть. Зная об этом. Вот такой дорогой моему сердцу Человек. Дуся пешком прошла до Гениченска, родила девочку, которая прожила только полгода… А потом стала старше своего трогательного мужа. На целых 55 лет…

Вот о ком мне хотелось думать сегодня.

Коллекция: Запахи леса

Музыка: композитор Марк Минков, поэт Игорь Шаферан «Если б не было войны»

Картина: Николай Яковлевич Бут, «Во имя жизни», 1965 г.

Двадцать первый день

Двадцать первый день. Обычно все марафоны проводятся именно такое количество дней. И я решила, что сегодня подведу промежуточные итоги своего так сказать эксперимента.

Итак, за этот период времени мною прочитано пять книг:

1. Над пропастью во ржи. Дж. Д. Сэлинджер

2. Заводной апельсин. Энтони Берджис

3. Чудесные приключения Жоана Смельчака. Жозе Гомес Феррейра

4. Повелитель мух. Уильям Голдинг

5. Тошнота. Жан-Поль Сартр

Кроме того, я изучила 21 картину и познакомилась (насладилась) 21-м произведением музыкального искусства. Их перечислять не стану. :)

Самочувствие у меня отличное. Пропал привкус кислоты во рту. Значительно разгладились морщины на лице (тейпирование лица – это просто волшебство!). Я ни разу за это время не кашляла, насморка тоже не было. Всё время чувствую бодрость, жизненный тонус. Давление не беспокоило. Значит, выбранные мною препараты отлично справляются! Пару раз за эти дни болела голова, но вполне сносно. Даже обошлась без таблеток. Единственное отчего пока не смогла отучиться – это от капель в нос. Но всё впереди.

В лесу у меня появился Друг. Это Ель. Она растёт на пригорке недалеко от Родника, водами которого я обливаюсь, в окружении своих подруг. Но что то есть в ней такое, отчего мне захотелось подойти к ней, обнять и постоять так несколько минут. С того момента мы подружились. Я непременно здороваюсь с Елью, когда иду Туда, и обнимаюсь, когда иду Обратно. Я рассказываю ей, какая она красивая, как я скучала и что я видела по дороге. Не знаю, слышит ли она меня, но мне очень нравится стоять рядом, шептать ей обо всём этом, прижиматься щекой к шероховатой коре и ощущать ее теплоту. Так что считаю это тоже итогом этого периода.

Мысли мои стали более ясными, четкими, хаоса в них всё меньше. Хотя, конечно, отмечается гормональное влияние в определенные дни. Но оно уже не столь сильное, как было до этого. Я стала отмечать те свои черты, качества, с которыми мне следует работать, изучить внимательнее, понять для чего они. И вообще стала относиться к себе с большей любовью. Я стала более наблюдательной и анализирующей. Мне стало интересно почти так же, как в детстве, когда мир только открывался для меня. А ещё я научилась улавливать малейшие запахи (идентификация ещё впереди), различать пение птиц и угадывать погоду. Я помню, как папа в детстве водил меня в лес и рассказывал про каждую травку, деревья, говорил, какая птичка поет. Его отец был травником, наверное, поэтому он всё это знал. Я всё позабыла за эти годы. А теперь чувствую, как забытое возвращается и обретает форму. Это очень классные ощущения. Как будто я впустила в себя что-то настоящее, стоящее. По-моему, оно называется Жизнью. И я радуюсь сегодня тому, что у меня впереди ещё так много дней этого чудесного марафона-эксперимента, гадаю, какие подарки они мне преподнесут и предвкушаю новую себя.

Да, вот ещё что – я снова стала нравиться себе в зеркале! :)

Список находок:

1. Улыбка

2. Энергия

3. Корни

4. Росток

Картина: Фрейдун Рассули (Иран), Путешествие души

Музыка: Gary Stroutsos and Kevin Richard, Michito Sanchez, Ellegua

Индейская этническая музыка

Цитата (Сартр):

«Но наступит минута, когда книга будет написана, она окажется позади, и тогда, я надеюсь, моё прошлое чуть-чуть просветлеет. И, быть может, сквозь этот просвет я смогу вспоминать свою жизнь без отвращения. Быть может, однажды, вспомнив именно этот час, хмурый час, когда я, сгорбившись, жду, чтобы подали поезд, я скажу себе: „В этот день, в этот час всё и началось“ – и сердце моё забьется быстрее. И в прошлом – только в прошлом – я смогу примириться с собой».

Двадцать второй день

Вот так денёк…

Двадцать второй, однако…

День Радио, понимаешь…

Когда-то я прочла письмо Стивена Фрая одной юной особе, которая пребывала в депрессивном состоянии. Мне очень понравилось, как он сравнил дурацкие дни в жизни, когда всё не ладится, всё не так, всё валится из рук, с погодой. Да, она есть. И она плохая. Но скоро снова станет солнечно. Надо только подождать.

Так вот сегодня у меня именно такой день.

И странно, что я теперь смотрю на него именно с позиции Фрая.

Но по порядку. Утро было вполне обычным. Зарядка, практики, обливание, прогулка. Единственной странностью было то, что все получалось медленнее обычного, как будто кто-то подмешал резины в воздух… Но поначалу я не обратила на это обстоятельство внимания. Записала дела на сегодня в блокнот и приступила к их выполнению. И вот тут началась тягомотина. То, что обычно делалось мной в течение часа, растягивалось на три. Не говоря уж о незнакомых вещах, которые я делала сегодня впервые.

Ближе к вечеру увидела мэрзкую новость. Про продление… И вот тут появилось то самое состояние меланхолии, которое раньше непременно перерастало у меня в панику и отчаяние. Но сегодня. Я выглянула на улицу и встретилась с дождем. Он просто шел. И я ничего не могла с этим поделать. Но я знала теперь, что он пройдет. Весь этот морок тоже пройдет. Вопрос в том, с чем мы выйдем из него, какими мы выйдем… Дождь принесет лесу чистоту и бурный рост. Он закончится и трава вместе с цветами и листьями сразу же зацветёт буйным цветом. Лес омоется и похорошеет, принарядится к лету. Что будет с нами, решать только нам. Никто не может на это повлиять.

Список находок:

1. Номер

2. Скульптура

3. Что то, что удивит

4. Что-то, что грустит

Картина: Эдвард Мунк, «Меланхолия», 1892 г.

Музыка: А.С.Даргомыжский «Меланхолический вальс», 1825 г. (в 12 лет!)

Цитата (Стивен Фрай):

«И вот несколько очевидных фактов про погоду: Она существует. И ее нельзя изменить, даже если очень захочется. Если сегодня дождливо и пасмурно, значит так и есть, и вы не можете с этим ничего поделать. Дождь может идти даже две недели подряд.

Но Когда-нибудь выглянет солнце. Невозможно заставить солнце внезапно взять и появиться, но однажды оно непременно появится. В один прекрасный день.

Так и с чувствами, мне кажется».

Двадцать третий день

И он тоже испытывает на прочность. Но я то тертый калач. Даже встала пораньше, чтобы сполна насладиться его подарочками. :)

Как здорово, что мне есть за что цепляться сейчас – этот мой марафон оказался отличным стержнем, не дающим уйти под воду.