Живите счастливо! бесплатное чтение
Введение
«Книги на самом деле не учат тебя ничему новому… Они помогают увидеть то, что уже есть внутри тебя самого»
Робин Шарма, «Монах, который продал свой «Феррари»»
Здравствуйте, дорогой читатель!
Эта книга – не детектив или женский роман, не художественное произведение, и если вы взяли ее в руки, то, скорее всего, не из праздного интереса. Как правило, литературой о личностном развитии начинаешь интересоваться тогда, когда чувствуешь, что-то в жизни происходит не так, как хотелось бы, и есть желание разобраться в накопившихся вопросах и привести все в порядок. Знаете, вас можно похвалить хотя бы за одно это решение – большинство людей понимают, что что-то с ними не так, но им проще делать вид, что все в порядке, и дальше продолжать так жить, чем признаться себе в этом и попытаться хоть что-то изменить.
В моей жизни тоже было множество ситуаций, когда я бесконечно задавала себе вопросы: 'Ну почему так?', 'Отчего это происходит именно со мной?', 'Что же теперь делать?' и когда я попросту не понимала, ну за что мне эти проблемы и как быть в той или иной ситуации. А когда много вопросов – никуда не денешься, приходится искать ответы, много думать, делать выводы. В итоге это все оказалось не напрасно: я начала анализировать свою жизнь, искать объяснения в книгах по психологии и личностному развитию, при этом что-то принимала, а что-то считала для меня лично неприемлемым или не подходящим и отбрасывала в сторону. Лууле Вилма, Луиза Хей, Робин Шарма, Лиз Бурбо, Наталия Правдина – знакомство с этими и другими известными авторами дало мне очень много ценных знаний. А попутно у меня возникали собственные мысли, которыми мне бы хотелось поделиться в этой книге с вами. Признаюсь: кое-что мне уже удалось в себе изменить, кое-что еще только предстоит узнать и применить – это процесс бесконечный, но в то же время и очень увлекательный и интересный.
К тому же, однажды оглянувшись вокруг, я поняла, что очень многие люди находятся еще в самом начале этого интересного пути – пути познания самого себя. Литературы на эту тему много, иногда она достаточно сложна для восприятия, поэтому я постаралась выразить свои мысли наиболее доступно и просто. Буду рада, если для кого-то мой жизненный опыт окажется полезным, поможет избежать жизненных ошибок или прийти к каким-то мыслям прежде, чем вы научитесь этому через различные трудности.
Жизнь – штука непростая, и, к сожалению, порой мы не можем изменить ее обстоятельства. Но влиять на отношение к ним, свое восприятие нам вполне под силу. А значит, изменить все происходящее к лучшему все же в нашей власти, главное – правильный позитивный настрой. Не бойтесь добрых перемен: наверняка к данному моменту вами уже пережиты определенные сложности (а они бывают у каждого), вы справились с ними – у вас все получится и в дальнейшем!
Еще мне бы хотелось сделать вашу жизнь хоть немножечко более приятной, чтобы вы замечали то хорошее и светлое, что есть вокруг – мир всегда прекрасен для того, кто умеет это видеть.
Эту книгу я посвящаю вам. Ведь если вы ее выбрали – значит, это не случайно. Верю, что все приходит к нам именно тогда, когда нужно. Пусть она даст ответы на интересующие вас вопросы и принесет вам удачу и счастье!
P.S.: Книга была написана примерно в 2012 году, но, перечитав ее недавно, я поняла, что многое из написанного в ней по-прежнему актуально. Надеюсь, вам покажется так же)
С уважением и наилучшими пожеланиями, автор.
Счастье возможно!
За свою жизнь мы много учимся – получаем образование, читаем книги, но, к сожалению, даже самый эрудированный или знающий все законы физики человек может в жизни оказаться совершенно беспомощным: самому главному – быть счастливым – никто нас не учит. Когда ребенок рождается, он полон восторга по отношению к окружающему его миру, он радостен, открыт и весел, но чем мы старше – тем больше появляется в нас внутренних запретов, стереотипов, страхов. Мы порой даже чувствуем, что нам тяжело нести этот груз, и что он нам мешает и не нужен, но не знаем, как сбросить: над нами довлеет мнение родителей, окружающих, да кого бы там ни было, и очень трудно порой быть собой – ведь так много всего, о чем говорят «так надо», «так принято». Но рано или поздно каждый сталкивается с тем, что жизнь одна, и если хочешь прожить ее полноценно – то нужно сделать выбор.
Сразу же хочу предупредить вас: я – человек, такой же, как и вы, не заместитель господа Бога, и мне неподвластно досконально понять и объяснить некоторые вещи, ведомые только Ему. Поэтому буду рассуждать только о том, что освоила на собственном опыте, хорошо? Думаю, принципы, описанные здесь, универсальны для любого человека независимо от того, религиозен он или нет, и не идут вразрез с тем, о чем пишут в духовных источниках. Хочу сразу сказать, что к любому виду вероисповедания отношусь с уважением и почтением, ибо все они, с учетом места географического расположения, последователей и принятых традиций, едины в стремлении направить человека на путь истинный. Чтобы был хорошим, уважал других, не грешил и т.п. Изложенное в данной книге ни в коем случае не призывает отказываться от подобных традиций. Все можно прекрасно совместить. А под словами «Бог», «Всевышний» я подразумеваю высшие силы, и у каждого, конечно, это понятие свое, ведь и Бог у каждого свой.
Здесь же озвучу важную мысль: нельзя дать другим то, чего нет у тебя самого. Сомнительно, чтобы человек, постоянно страдающий, мог радоваться искренне успехам других. Для того, чтобы возлюбить ближнего искренне, а не «дежурно», надо прежде всего иметь уважение к себе. Замечали, наверное: когда нет настроения из-за собственных проблем, трудно искренне радоваться за чью-то удачу, и наоборот – в минуты счастья переполняет желание одарить им всех окружающих, чтобы они тоже стали счастливыми! И еще: наше окружение является своеобразным зеркалом того, что творится у нас внутри. Говорят, ничего случайного не бывает, и, если вы вынуждены общаться с кем-либо неприятным, значит, сами же какой-то частью своего мышления и притянули. Некоторые говорят: «Все стали злые, вредные», а между тем сами не прочь поругаться при удобном случае. А другим попадаются лишь хорошие люди – потому как сами такие.
Простой пример: однажды я вышла из дома не в настроении, все злилась на что-то. И заметила, что и люди вдруг стали кругом такими же: кто-то наступал на ногу, кто-то ворчал за что-то именно на меня, хотя обычно мне встречаются больше приятные люди.
Хотите ли вы всегда быть в добром здравии и хорошем настроении? Хочу сказать, что при большом желании это действительно возможно! Единственное, необходимо помнить о том, что это процесс непростой, особенно поначалу, хоть и удивляет приятными сюрпризами постоянно. Нелегко переключить разом устоявшуюся систему своего мышления. Поэтому, если сразу не получается, будьте терпеливы. Изменения не приходят в один день, но оно того стоит.
Во-первых, это очень интересно и увлекательно – наблюдать за тем, как в жизнь приходит нечто новое и происходят перемены. Во-вторых, это не требует никаких видимых усилий или вложений, просто нужно немного постараться – и все! Но стараетесь-то Вы для себя, а потому, пожалуйста, не жалейте сил и времени. Итак, начинаем. И делаем первый шаг -
Избавляемся от хлама
Под этим понятием понимаем все, что так или иначе мешает нам жить комфортно и полноценно. Начнем с окружающей нас обстановки. Влияние ее на нашу жизнь нельзя недооценивать, потому что настроение наше не в малой степени зависит от того, что мы видим, просыпаясь, или где проводим свое время. Поэтому эти условия необходимо сделать как можно более комфортными. Я не призываю в одночасье выбросить старую мебель и одежду и затеять громадный ремонт, все это можно сделать постепенно. Главное – цель.
Первым делом посмотрите, сколько у вас в доме ненужного старья. Большинство людей даже такое чудесное место для отдыха, как балкон, используют как свалку «местного назначения». Некоторые хранят выцветшие газеты, пробитую молью одежду или прочее негодное барахло. Зачем? Большинство этих вещей вам не пригодится никогда. Вспоминаю со смехом услышанный где-то рассказ о мужчине, который с маниакальной настойчивостью тащил домой старые холодильники, которых в доме стояло несколько штук, хотя пользы от них явно никому не было, только мешали пройти.
Убедитесь на собственном опыте, какое невероятное физическое и душевное облегчение приносит избавление от старых, сломанных, годами не использующихся вещей. Не пожалейте времени на генеральную уборку в доме – пусть это будет несколько дней, но они окупятся вам сторицей, когда будете, наконец, отдыхать в чистой и посвежевшей квартире. Очистите застоявшуюся энергию вашего дома, и он будет вам благодарен. Тщательно отберите то, что хранится в шкафах, на балконе. Привлеките домочадцев – это может превратиться в увлекательное занятие. Мною в разное время было выброшено и отдано огромное количество вещей, и ни об одной из них я не жалею. Ненужное только копит пыль и препятствует приходу нового. Не жалейте предметы, которые напоминают вам о чем-то неприятном, вызывают нехорошие чувства – каждый раз, видя их, вы испытываете раздражение, зачем это вам? Как-то после очередной безжалостной чистки своего гардероба я поняла, что стоящей одежды в нем было действительно немного, зато остальное создавало вид, что всего полно, и ничего нового не требуется. Потому иногда и возникает пресловутая проблема «нечего надеть»: эта юбка мала, та не вписывается по цвету… Зато то, что не подходит вам, может порадовать кого-то другого. Существуют специальные сайты, где обмениваются одеждой или отдают ее даром, комнаты при церкви, где ее собирают для нуждающихся и т.п.
Делясь с другими, будьте уверены: не оскудеет рука дающего, и шкаф вскоре вновь наполнится. Я, например, регулярно делаю такую чистку, с удивлением обнаруживая, что всегда находится что-то лишнее. Отношу в местную библиотеку уже прочитанные книги, которые хранить нет необходимости, отдаю одежду, которую сама уже не ношу. И приятно от мысли, что при этом делаю что-то полезное для других. Если очень жалко отдавать – продавайте, но – избавляйтесь от ненужного! Сколько негативной энергетики хранят вещи, оставшиеся еще от бабушки (я здесь не говорю об особо памятных), сколько мусора вы выгребете в процессе уборки в шкафах и на балконе. «И в этой пыли я жила!» – воскликнете, как одна моя знакомая.
Итак, хлам выброшен. Теперь нужно хорошенько очистить дом. Протрите везде пыль, вымойте полы, иногда полезно сделать перестановку мебели – и почувствуете, как стало хорошо и свежо, увеличилось пространство. Хорошо провести процесс очищения. Способов много, из самых простых и доступных – очищение святой водой, например, прочтение молитв, зажжение свечей, благовоний. Я предпочитаю эфирные масла: несколько капель любого приятно пахнущего масла (апельсин, роза и т.д.) наливаю в пульверизатор для полива растений, взбалтываю и обрызгиваю всю квартиру. И свежо, и приятно пахнет. Выдох облегчения. Хорошо!!!
В чистом и опрятном доме и настроение другое. Все сверкает, радует глаз (а мы ведь оставили только то, что нам приятно видеть, не правда ли?). Возможно, уборка воодушевит вас на другие обновления: захочется поменять обои, купить или сшить новые шторы. В любом случае, вы почувствуете, что теперь обстановка определенно приятнее.
Теперь займемся «собственным», душевным хламом. Почему-то принято считать, что ходить с болячками терапевту – это нормально, а пытаться справиться с внутренними проблемами – чуть ли не стыдно. Между тем, от душевного равновесия в немалой степени зависит наше здоровье, ведь, как известно, «все болезни от нервов». В ведро с застоявшейся водой бесполезно наливать свежую – все равно в итоге будет нечто мутное. Поэтому, чтобы начать новую жизнь, необходимо разобраться с тем, что творится у вас внутри. Комплексы, обиды, порой хоть и забытые вами, но оставшиеся в душе, часто мешают начать нормальную жизнь, не дают обрести душевный покой. К сожалению, соседка или подруга все же мало могут помочь в этом, лучше, если вы обратитесь к профессиональному психологу (если есть такая возможность). И, пожалуйста, не путайте психолога с психиатром, это совершенно не одно и то же, и помните: уж лучше найти в себе смелость признаться в том, что у вас есть проблемы и пойти, решить их, чем ходить и мучиться, делая вид, что все в порядке. Не бойтесь признаться, что у вас есть проблема, не стыдитесь того, если вы не можете справиться с ней самостоятельно. Это нормально. И не пытайтесь скрыть ее – это самообман, и окружающие обычно всегда в курсе, что что-то с вами не в порядке.
Психолог – тот же терапевт, только душевный, и иногда после работы с ним меняется жизнь. Важный момент: необходимо, чтобы специалист вам нравился, чтобы вы могли ему доверять. Ищите, и вы обязательно найдете своего. И не бойтесь разглашения ваших секретов – у психологов бывают сотни пациентов, и ваша история для него лишь часть работы. Более того, передавать эту информацию посторонним он не имеет права.
Спешу развеять бытующие мифы. Некоторые говорят: «Будет еще незнакомый человек меня учить, как жить!». Другие утверждают: «Да я лучше подруге расскажу». Во-первых, принцип работы психолога – не в том, чтобы учить вас, как вы должны поступить в том или ином случае. Он просто грамотно направляет разговор таким образом, чтобы вы сами дошли до нужного вам ответа: человек часто сам знает, как ему быть, просто не может это ясно сформулировать. Во-вторых, это колоссальное внутреннее очищение, возможность выговориться. Часто на приеме у психолога люди плачут, это нормально – выходит то, что копилось годами. После беседы с хорошим психологом нередко ощущается невероятный душевный подъем! И, в-третьих, уверены ли вы, что подруге приятно выслушивать ваши неприятности, и обязана ли она принимать негатив, который вы на нее выплескиваете? Подумайте об этом. Словом, не пренебрегайте советом о походе к психологу. Это нужно прежде всего для вас самих. Кстати, во многих городах существуют бесплатные психологические службы. А если у вас случилась беда, и вы переживаете – то зачастую психолог просто необходим. Зачем нести в себе этот ненужный эмоциональный груз? Избавьтесь от него, и живите хорошо! И в-четвертых, иногда решение, которое не могло созреть годами, после посещения психолога приходит удивительно быстро и легко.
Тем же, кто не имеет возможности пойти к психологу, советую сходить на исповедь в церковь и т.п. Думаю, что суть исповеди – как раз в этом и заключается, чтобы принести человеку облегчение, избавить его от переживаний и связанных с ними плохих мыслей. Избавление от эмоционального негатива приносит огромное спокойствие и приятную легкость на душе. Высказаться о том, что гнетет, мучает, нужно обязательно. Если и это по каким-либо причинам невозможно, то возьмите бумагу и ручку и, выделив для этого время, подробно и со всеми деталями (можно и мат использовать, ведь это не для публики, а все личное и для освобождения) опишите свои тревоги, мысли, обиду, горе и т.п. Иногда очень помогает рисовать карандашами, красками – можно чиркать на бумаге, делать это эмоционально, с чувством – красота не важна, важно выразить эмоции. Потом ритуально сожгите свое «творение» и спустите в унитаз или выбросите где-то за пределами дома. Увидите, полегчает обязательно. Только, конечно, позаботьтесь о том, чтобы это все осталось в тайне от окружающих. И отнеситесь к этому серьезно: между делом это сделать не получится, важно именно войти в состояние, которое вас мучает, и как бы вывести его на бумагу. И не откладывайте: раз возможность избавиться от внутренней боли есть, нужно обязательно ею воспользоваться.
Настраиваемся на лучшее
Казалось бы: проще простого отказаться от негативных мыслей, мнительности, неуверенности и жить припеваючи, стоит только решиться на это. Но на деле все оказывается не так просто. И осознаешь это, лишь когда реально начинаешь этим заниматься, обращать внимание на свои мысли, действия. Негативные устои, вбиваемые в нас годами, не так-то легко хотят нас отпускать. Тем более, гораздо проще жить с прежними устоями, пусть и мучаясь, и с недовольством, зато привычно и удобно. На перемены решиться тоже гораздо проще на словах. Попробуйте на деле! Бесчисленные книги по развитию личности утверждают, что человек – обладатель гораздо больших возможностей, чем ему кажется, – даже более того, ему подвластно почти все! Но вот это-то многим и страшно. Если будет запущен механизм всемогущества, то незамедлительно произойдет множество перемен в жизни, а готов к этому действительно мало кто. Гораздо проще сидеть в убогой хижине и сетовать на судьбу, нежели взять все в свои руки и открыться миру больших средств и возможностей. Многие могут сказать: да если б сейчас разбогатеть! А РЕАЛЬНО готовы ли вы к этому? Если завтра на вас свалится миллион, сумеете ли вы им распорядиться? Или мысль дальше получения неожиданного миллиона и последующего за этим шока дальше не идет?
Если вы решились на изменение негативных мыслей, ожидайте перемен постепенно. Не думайте, что если через три дня попыток в голове не поселился позитив, то, мол, глупости все это и выеденного яйца не стоит. Выбить из головы то, что вбивалось в вас годами, слой за слоем, так же непросто, как, например, отодрать в ванной старый кафель. Ведь вполне возможно, что такие качества, как неверие в себя, зависть и т.п. стали за эти годы частью вас, вашего характера и бороться с ними понадобится некоторое время. Нелегко также отдаться сразу незнакомым вам доселе чувствам, как, например, веру в лучшее, если вы энное количество лет были скептиком и пессимистом. Читайте книги, выберите именно вам подходящие путь и средства, и поймите, что при процессе духовного роста невозможно ориентироваться на соседку или знакомого, каждому все приходит в свое время. Первое время у меня самой не получалось – например, верить в то, что меня охраняют высшие силы, когда я шла поздно вечером домой, или верить в высший промысел, когда осталась без работы, а новой все не было, а жить на что-то было надо. Но со временем все получится, я вас уверяю! Делаешь одну попытку перестроить свои мысли на позитивные, потом еще – и однажды замечаешь, что мир вокруг неожиданным образом изменился. Порой случаются настоящие чудеса, начинают сбываться желания, причем невероятнейшим образом! Поэтому все это однозначно стоит того, чтобы попробовать!
И еще несколько слов. Настраиваясь на позитив, помните, что это не значит постоянно улыбаться и излучать счастье. У всех людей иногда бывают жизненные сложности или просто дурное настроение (изменение погодных условий, недомогание или просто проблемы с окружающими – да мало ли). И злиться, и расстраиваться – это нормально. Главное – старайтесь не оставлять негатив в себе. (Хотя, конечно, орать прилюдно и пугать прохожих тоже нежелательно). Можно и плакать, и кричать – важно выбросить накопившийся в вас гнев, и не нужно стыдиться естественных проявлений: вы – не машина, а живой человек, и имеете право выражать свои чувства.
Одна моя знакомая, например, в моменты сильного гнева может грохнуть об пол тарелку-другую, зато через пару минут успокаивается и понимает, что гнева больше нет. Мне раньше тоже казалось неудобным показывать то, что на душе, было неловко, «'что подумают люди!». Но однажды, узнав о смерти близкого человека, я расплакалась прямо в кафе – и удивилась тому, что небо на землю не обрушилось и никто не счел это за позор и не стал показывать на меня пальцем. Поверьте, у людей полно своих дел и проблем, и как минимум они посочувствуют, а как максимум восхитятся тем, что вы можете открыто выражать свои чувства. Кстати, не раз замечала сама, что порой такие поступки сближают людей, откровенность и открытую душу многие оценивают положительно.
Учимся ценить то, что есть
За повседневными делами мы, к сожалению, зачастую забываем о том, что наша жизнь – самая большая ценность, дарованная нам Всевышним. Мы все спешим, придаем ложную значимость повседневным делам и суете. А жизнь откладываем почему-то «на потом». «Вот сделаю это, выполню то, выращу детей, а потом…». Очень жаль, но иногда это «потом» не наступает вообще – никому не дано знать о том, сколько ему отпущено на этой Земле. И как ни прискорбно это звучит – «завтра» тоже может не быть. Каждый день случаются катастрофы, несчастные случаи – и для кого-то этот день становится последним.
Я говорю это не для того, чтобы пугать – это неизбежное составляющее нашей жизни, поэтому нельзя упускать его из виду. Очень часто, потеряв близкого человека, мы сожалеем о том, что не уделяли ему достаточно внимания, носим ему охапками цветы – а часто ли мы думаем об этом, пока он жив? Давайте же больше приятных слов говорить близким, больше дарить им душевного тепла. Ведь мы это можем, это не требует никаких или очень малых затрат (конечно, если вы можете позволить больше – это еще лучше, кто же спорит?).
Например, я каждый праздник стараюсь отправлять поздравительные открытки к праздникам пожилым родственникам. Это совершенно не трудно, купить и подписать – занимает, может быть, от силы полчаса. Мелочь, казалось бы. Между тем, пожилая тетя в последний раз долго благодарила меня за то, что я о них с ее супругом не забываю. Права известная поговорка: дорог не подарок, а внимание. Вокруг нас очень много тех, кто нуждается в душевном тепле, помощи, участии. А мы в своих якобы значимых делах не видим, не откликаемся. Бывает, безуспешно пытаясь обратить на себя внимание, люди совершают самоубийства, особенно горько, когда на этот шаг идут дети, подростки. И ведь зачастую оказывается, что близкие люди все это время ходили где-то рядом, но почему-то не видели, что творится у ребенка в душе. Задумайтесь, каким же должно быть черствым сердце и зашоренными глаза, чтобы не заметить настроение человека, с которым живешь и общаешься каждый день? Родители спешат зарабатывать, «прокормить», но немногие относятся к проблемам и переживаниям ребенка серьезно: бывает и так, что тот, прежде чем принять решение проститься с миром, пытается достучаться до родителей, но те отмахиваются: мол, ну какие у детей проблемы? Хотя, известно, что именно детские переживания оставляют след на всю жизнь и могут влиять на наше поведение и поступки в будущем. Тем более непонятно, с какой целью иные родители внушают детям, что те недостаточно умны и красивы (хотя, казалось бы, если в этом и есть чья-то вина, то прежде всего, самих родителей – что ж «не доложили-то»?).
Пример из жизни. Знакомой девушке, вполне, кстати, симпатичной, мама внушала, что та недостаточно красива, мол, и нос-то у тебя не тот, и фигурка – а вот у Маши, твоей лучшей подруги, все на месте и в порядке. В итоге дочь выросла закомплексованной и неуверенной в собственной внешности. А то, что у нас внутри, всегда находит внешние «подтверждения»: и кавалеры ей попадались в итоге придирчивые, а муж, теперь уже бывший, и вовсе оскорблял фразами вроде: «Ты такая худая, у тебя не ноги, а палки» и т.д., и вся дальнейшая личная жизнь складывается таким примерно образом. А ведь мама была любящей и по-своему желала добра, разве этого она хотела для своей дочери? И разве дети виноваты в том, что родились с таким носом или ушами? Как их можно за это упрекать?
Взрослым порой кажется, что дети ничего не понимают. Это ошибка. Я прекрасно помню некоторые разговоры в моем присутствии, которые велись с уверенностью, что я не пойму или быстро забуду. И еще один момент по поводу внимания родителей по отношению к детям. Моя сестра как-то открыла мне глаза на простую, но удивительную вещь. Она сказала: «Ты знаешь, а я ведь не помню, чтобы меня, маленькую, как-то заботило, в каких условиях мы живем, что мы едим, насколько мы обеспечены – а вот то, что мамы часто не было рядом (она работала) и как ее не хватало – я помню». Поэтому «прокормить» – это все же не главное. Безусловно, бывает, что мама – глава семьи, и выбора нет. Но ведь нередко оставлять ребенка на попечение чужих людей не обязательно. Просто боимся упустить карьеру, нанимаем нянь, бежим на работу. А чему научит вашего ребенка чужая женщина? Сможет ли она дать столько тепла, сколько родная мама? И потом – не будет ли потом в детских воспоминаниях, вам же в обиду, только она, чужая женщина, которая была рядом, когда так хотелось материнской ласки?
Кстати, не правы и те, кто считает, что воспитанием ребенка должны заниматься детский сад, школа и т.п. Это ваш ребенок, часть вас, не будет он слушаться, если вы говорите одно, а поступаете по-другому. Помню, знакомая доводила свою дочь до слез, пытаясь заставить ее читать. В доме просто шла война. Но маме было невдомек: в кого у девочки должен быть интерес к чтению, если в доме никогда не водилось ни книг, ни газет, и ни папа, ни мама чтением не увлекались? Ребенок, за очень редким исключением, все равно повторит то, что видит в семье. Если папа неуважительно относится к маме – и сын будет таким же. И никакая школа или садик не сделают его другим. Старайтесь дать своим детям больше любви и, пожалуйста, никогда не оскорбляйте их: моментов, когда их попытаются обидеть чужие люди, в их жизни будет достаточно и так.
Как-то в одном из российских журналов я прочла душераздирающую историю о старенькой слепой бабушке, у которой давно выросли дети, и они ее редко навещали. И вот однажды наступил ее большой юбилей. За несколько дней до него бабушка словно ожила, попросила навещавшую ее женщину из социальной службы обязательно купить парного мяса на рынке, много посуды – все боялась, что на всех ее близких угощения не хватит, а в день рождения встала рано утром, и с воодушевлением начала готовиться к приему гостей. Никто не пришел. Тихо, словно стыдясь соседей, несколько дней выносила она на помойку нетронутую еду, а после просто села в кресло и надолго затихла. И так и осталась сидеть, и больше не вставала. Одна из дочерей, спохватившись, позвонила через три-четыре дня между делом, но это уже никому не было нужно…
Эта бабушка не одна такая: сколько их, одиноких, никому не нужных, которых обрадовало бы простое теплое слово! Внимательны ли мы к своим знакомым пожилым людям? Часто ли спрашиваем, не нужна ли помощь? А ведь это поколение зачастую стесняется попросить о чем-либо, побеспокоить.
И еще: ни одно дело или работа не могут стать оправданием того, что вы не навестили больную маму или не помогли в трудный момент своим близким. Никакая занятость не может считаться уважительной причиной для того, чтобы обделить своих родных вниманием тогда, когда они в том действительно нуждаются. Если у вас нет на них времени, это означает лишь то, что на самом деле в вашей жизни есть вещи поважнее – ведь для других дел вы как-то находите время, верно? Человек всегда успевает делать то, что ему действительно нужно. Пожалуйста, будьте внимательны к тем, кто вам дорог – как говорила героиня в известном фильме «По семейным обстоятельствам»: «в жизни есть главное и не главное».
Что такое – «быть самим собой»?
«Будь собой!». Эта фраза сейчас чрезвычайно популярна: ее щедро используют в рекламе, различных статьях на тему успеха, нередко мы желаем нашим друзьям: «будь таким, какой ты есть». Но что же входит в это понятие, что такое – «быть самим собой»?
К сожалению, модные придуманные кем-то стандарты многих людей уводят от этого все больше. Обычный человек постоянно находится в навязанных ему рамках: носи то, что рекомендуют гуру моды, выгляди таким-то образом, даже понятие успеха преподносится очень однобоко – заработай побольше денег, чтобы и далее по кругу: «выглядеть, как сказано, носить то, что модно» и т.п.
Сейчас очень модно быть на кого-то похожим (в итоге все бегут делать губы «как у Анджелины Джоли» и нос как у кого-то еще) или резко меняться. Невероятно популярны передачи вроде «до и после», люди читают огромное количество литературы, которая призывает измениться, стать другим, научиться «влиять на людей», похудеть, «очаровывать мужчин», «стать стервой» и т.п. То есть изначально подразумевается, что «исходный материал» весьма «так себе», и его непременно нужно изменить и пытаться слепить что-то совершенно иное.
Более того, часто «стать другим», что совершенно понятно, не получается, и в итоге – снова разочарования и поиски новых пособий, которые «уж точно помогут». При этом, мало кто почему-то догадывается, что самый верный вариант – это исходить из того, что дано и далее только слегка совершенствоваться. Ни одна собака не думает, что она – петух и не впадает в истерику оттого, что не может кукарекать – а у людей стремление стать кем-то другим, причем, в самых разных вариантах, встречается сплошь и рядом.
Поэтому, если хотите быть сами собой – прежде всего необходимо принять себя таким, какой вы есть. Вспомните, какие у вас интересы, что вы умеете или не умеете делать, что вы любите, а что – нет. Исходите уже из этого. Да, я, например, не очень разбираюсь в математике, но хорошо пишу сочинения. Я не бог весть какой бухгалтер, но хорошо пеку пироги. Сколько людей ломают свою жизнь и обрастают кучей комплексов только потому, что пытаются соответствовать чему-то другому, равняться на кого-то еще.
Подруга, в отличие от вас, хороший экономист? Но наверняка вы превосходите ее в чем-то другом. Не нужно себя упрекать за то, что вы не умеете этого или недостаточно хороши в том – просто познакомьтесь с собой, присмотритесь к себе, как бы забавно это ни звучало (парадокс, но порой именно себя мы знаем хуже, чем кого бы там ни было). Определите свои основные качества, в чем вы хороши, что вы умеете делать лучше других (или просто замечательно), что нет – и тогда уже ищите для себя соответствующие внешние обстоятельства.
Самое бесполезное занятие на свете – это пытаться кого-то изменить. Если вы в душе художник – скорее всего, не получится из вас, например, физика. И это нормально. Исключение составляют только те случаи, когда измениться – это ваше горячее и искреннее желание. Насильно себя заставлять быть физиком, если вы лирик, лучше не пытайтесь.
Кстати, жизнь показывает, что далеко не всякий опыт полезен – чем бесполезно заниматься одним, лучше признаться себе, что это не нравится, стряхнуть с себя необоснованные упреки, принять это как данность и идти вперед. Как верно подметила моя хорошая знакомая, «если ты – огонь, не слушай советов по поводу того, как тебя погасить – лучше ищи другое место, наверняка, именно этот огонь где-то очень нужен». То есть, если у вас активный характер, не ходите на йогу только потому, что принято «успокаиваться и уравновешивать свою энергию» – возможно, для вас нужен именно бег или активные танцы. Из сахара не строят дома, а песок не кладут в чай – все предназначено для чего-то определенного. И только люди умудряются мучить себя попытками быть кем-то совершенно другим.
Это же незнание себя нередко приводит к выбору ошибочной профессии. К сожалению, многие родители отказываются видеть в своих детях личность уже с определенными качествами и начинают воплощать в них свои несбывшиеся мечты. Часто это заканчивается крахом, и неудивительно: если человек с детства прекрасно рисует и видит себя художником, ну какой из него доктор – только потому, что в семье династия или папа мечтал быть врачом?
Пусть кто мечтает – тот и становится, при чем тут дети? Конечно, они поступают в вузы по желанию родителей, заканчивают, порой всю жизнь по этой профессии и работают. Но так как на нелюбимом деле успехов достичь обычно нереально (и это тоже данность), то в итоге живет такой посредственный человек, получает среднюю зарплату, никаких особых высот не достигает – и это все благодаря родителям, которые якобы желали ему добра. Между тем, возможно, он бы создал прекрасные шедевры, был учителем от бога, которому очень благодарны люди, – да кем угодно, но вполне успешным и счастливым. Но в итоге, обманувшись «куском хлеба», человек отказывается от «хлеба с маслом и икрой». Хотя ведь по способностям, которые человек проявляет в детстве, почти всегда более-менее ясно, кем он мог бы стать.
Кстати, почему-то вопреки всякой логике насилие и мучение в любом его проявлении часто считается неким подвигом: тетушки любят рассказывать о том, как «терпели», осуждая при этом тех, кто не позволяет над собой издеваться и стремится жить нормально.
Также детей нередко заставляют посещать ненавистные кружки и занятия, считая, что это «на пользу». А если человек, зная свои способности, стремится действовать логично и идет в художники, а не в экономисты – то это кажется невероятно недальновидным и странным поступком.
Так что совет первый – исходите из того, что есть. Можно, и нужно, только совершенствовать то, что есть, но ни в коем случае не переделывать. Если вы полная женщина невысокого роста, проще покупать подходящую красивую одежду, скрывающую ваши одни особенности и выгодно подчеркивающую другие, чем сидеть и убиваться по поводу того, что вам не стать высокой и худой.
Не идите на работу, где нужна точность и аккуратность, если не можете похвалиться этими качествами – в итоге будет плохо и вам, и работодателю. От кур никто не требует молока – не требуйте с себя того, чего у вас нет (и не позволяйте другим). Не бывает людей без способностей, совершенно однозначно, что каждый рождается с вложенными природой умениями – другое дело, что некоторые мучают себя, занимаясь совершенно не тем, вместо того чтобы хотя бы попытаться найти «свое».
Осознайте, что вы уникальны. Как было бы скучно, если б по улице ходили совершенно одинаковые люди, пусть даже соответствующие неким принятым сегодня стандартам. А вы такой, какой есть, и другого – именно с такой внешностью и набором качеств – нет нигде. Вы неповторимое творение Бога, и это замечательно! Знаете, не появилось бы ни одного шедевра, если бы художники рисовали по стандарту – были бы просто безликие чертежи или одинаковые изображения. Да, с точки зрения стандартов черчения, круг, вычерченный циркулем, – это идеально, но никому бы в голову не пришло бы рисовать циркулем человеческие лица, правда? Вы тоже шедевр, вы тоже уникальны, другого такого нет – цените это. Нередкое явление сейчас в журналах и телевидении: одетые в одинаковые платья одинаковые блондинки с одинаковой прической, силиконовой грудью и одинаковыми губами – в итоге одну не отличишь от другой.
Еще быть самим собой – это значит не делать того, что вам точно не нравится, не пытаться быть чьим-то клоном или, того хуже – стать кем-то другим. Известные люди стали кумирами именно потому, что не копировали кого-то, а сумели сохранить свою уникальность – в итоге это на них кто-то равняется и старается быть похожим. Если вам нравится сидеть дома и печь пироги, не стройте из себя любителя ходить по тусовкам – это будет «маска», а не вы. Если вы – скромная спокойная женщина, не стоит изображать из себя вамп – иначе на «маску» притянется тот, кому нужна именно такая, а не вы сами, и в итоге снова могут ожидать разочарования. В любой ситуации, любых отношениях самое важное – не стараться кем-то казаться, а просто быть таким, какой вы есть. Это лучше всего. Старайтесь не терять себя, в любых условиях сохранить свою индивидуальность.
Жизнь тоже у каждого своя. Не смотрите на стандарты, они все кем-то придуманы – вы уникальный человек с неповторимой судьбой, вы не обязаны подводить себя под какие-либо общепринятые рамки, поэтому живите так, как вам хорошо. Главное, чтобы вы сами были счастливы, ведь это ваша жизнь, она для вас, а не для соседей или знакомых.
Не сравнивайте себя с кем-то: нельзя сказать, что кто-то лучше, а кто-то хуже. Определенно, есть у других людей отдельные качества или достижения, которые могут восхищать или служить примером для нашего дальнейшего развития, но ведь и у вас наверняка есть умения или особенности, которых нет у тех, с кем вы себя пытаетесь сравнить. Часто дух соревнования внушают в школе: мол, вот, Вася учится лучше, чем ты. Возможно, он действительно учится лучше, но неизвестно, как в итоге у кого сложится жизнь: может быть, именно ваши черты помогут вам в жизни состояться как личность. Знаете, как говорят, что все новые технологии придумывают ленивые люди, чтобы сделать свою жизнь удобнее. Взять, например, только пульт от телевизора, и все сразу станет ясно. Так что даже лень – для кого-то недостаток, а для кого-то двигатель прогресса!
Как пишет в одной из своих книг Робин Шарма, «Внешний успех ничего не значит, если он не сопровождается внутренним успехом. Существует огромная разница между благосостоянием и состоянием блага». Продолжая ее, добавлю: каждому человеку важно состояться именно в его личном выбранном пути. У каждого из нас свой путь и свое предназначение, и удачливость на самом деле не измеряется размерами квартир и дач. Есть люди очень богатые, но при этом очень несчастные. Поэтому не гонитесь за деньгами – гонитесь за тем, что дает счастье вашей душе. Попробуйте забыть на миг об окружающих нас стереотипах и перестать себя с кем-то сравнивать – возможно, вы поймете, что на самом деле вы уже очень счастливы.
Жизнь тем и удивительна, что непредсказуема. И проблемы, и радости каждого из нас создают неповторимый узор судьбы, которого нет ни у кого другого. Что касается трудностей, то, как сказал один знаменитый писатель, наиболее ценным свет становится в темноте. Поэтому ищите именно свое счастье, пусть у вас будет то, что дает чувство блаженства и покоя именно вам.
В чем еще один бесспорный плюс индивидуальности: общество всегда делится на тех, кто хочет равняться на кого-то и тех, кто этого не хочет и выбирает свой путь. Как ни странно, именно вторые и становятся лидерами, теми, на кого хотят походить другие. Лидер – именно тот, кто отказался когда-то быть одним из толпы и всегда поступал так, как считал нужным. Это человек, имеющий свое мнение, внутренний стержень и уверенность в себе. Софи Лорен или Анжелина Джоли никому не подражали, зато сколько тех, кто хочет быть похожим на них! Безусловно, чужие хорошие черты характера или поведение можно иметь в виду в качестве примера и даже частично перенимать, но, если хотите стать личностью – не подражайте слепо никому. Лучше постарайтесь стать таким, чтобы другие хотели походить на вас.
Спасибо тебе, тело!
Любите себя, свое тело, принимайте себя целиком. Почему-то многие люди живут согласно убеждению, что главное – это душа, внутреннее содержание, а тело – это так, некое приложение к нему. Позвольте с этим не согласиться: тело вам даровал тот же Всевышний, так почему забота о нем должна быть отодвинута на задний план? Если б оно не было нам нужно, может быть, и на свет рождались б просто бестелесные души, и все.
Представьте, как тяжело приходится тем, у кого нет какой-либо части тела. Ваши ноги, которые так заботливо позволяют вам передвигаться по земле, руки, которыми так удобно брать и отдавать, глаза, которые позволяют вам увидеть всю красоту мира – разве они не заслуживают благодарности? Тело – подарок божий, и о нем надлежит заботься не меньше, чем о душе.
Не обязательно покупать дорогостоящие средства для ухода, главное – чтоб они вам подходили. У меня есть знакомая с чудесным цветом лица, которую многие женщины спрашивают, каким кремом она пользуется. И очень удивляются, услышав: самым простым, детским! Хороший эффект оказывают народные рецепты. Например, лучшей маской для лица была и остается молотая овсянка-геркулес, смешанная в сыром виде с теплым молоком (иногда с добавлением меда), а самым лучшим скрабом для тела – кофейная гуща, смешанная со сметаной или сливками. Моя знакомая в восторге от другого скраба для бани: сухого молока, смешанного с мелкой солью.
Сейчас средств множество, и дело не в стоимости косметики, единственное – она должна быть качественной, т.е. от известного, проверенного производителя и куплена в хорошем магазине. Часто люди переплачивают за бренд, поэтому ищите свое, подбирайте: большинство средств из так называемого масс-маркета ничем не уступает люксовым. Чтобы быть красивой, нужно только желание и немного времени – все! Никто не знает, сколько стоит ваш шампунь или крем, все дело в том, насколько они эффективны. Кстати, часто от того, как человек выглядит, зависит его самоощущение, самочувствие, потому что в образе красивой, ухоженной женщины хочется и вести себя иначе: наверняка вы замечали, как в передачах «до» и «после» у преображенной женщины меняется даже осанка!
Еще одна важная составляющая – занятия спортом. Какие только причины порой не придумывают люди, покупают дорогие средства для похудания, готовы глотать неизвестные препараты, да все, что угодно – лишь бы валяться без движения. Однажды у моей мамы сильно заболела спина, и доктор сказал ей: не нужно никаких массажей, настоящих массажистов-профессионалов – единицы, а тот, кто окончил «быстрые» курсы, может так навредить, что потом и не поймете, откуда взялась новая хворь. И посоветовал ей одно – двигаться! Через какое-то время благодаря занятию физическими упражнениями спина болеть перестала, и теперь мама продолжает поддерживать здоровье гимнастикой.
Помню слова покойной бабушки, которая до 90 лет пробегала на своих ногах сама, была до последних дней своей жизни подвижной и активной: «Я потому и могу ходить, что двигаюсь, а иначе, если упасть и лежать – тогда потом уже и не встанешь», – говорила она.
Видов спорта, к счастью, огромное количество, выбирайте тот, что нравится. Пробуйте, не нравится – бросайте и беритесь за что-то новое, все должно быть в удовольствие. Моя мама, например, просто ходит пешком быстрым шагом по городу по 7 километров. Каждый день, невзирая на погодные условия. И она всегда в форме! Это может быть 15-минутная утренняя гимнастика – словом, делайте хоть что-нибудь: никто не требует от вас олимпийских результатов. Зато увидите, как улучшится ваше общее самочувствие.
Не распускайте себя: всегда проще жаловаться и ничего не делать, чем взяться за себя и, например, похудеть. Следите и за питанием – не будьте «мусорным ящиком», не пихайте в себя что попало. Уважайте свое тело. Все – дело привычки. Самая лучшая еда – простая, чем проще обработаны овощи – тем они вкуснее. Иногда прочувствовать этот вкус мешает привычка употреблять разные соусы – уберите их со стола. Говорят, очень хорошие результаты дает раздельное питание. Помню, у нас была очень полная учительница по математике, которая из-за лишнего веса выглядела, как это часто бывает, намного старше. Встретившись через несколько лет, я ее просто не узнала: передо мной стояла молодая симпатичная стройная женщина, которую можно было принять за дочь той самой Елены Петровны. Весь секрет оказался в раздельном питании. Преимущество его в том, что организм получает разнообразную еду, что исключает нехватку необходимых веществ, которая случается при диетах, но без чудовищного смешения всего подряд. Я не пробовала этот вид питания, но мне кажется, при разумном подходе он вполне прост и безвреден.
Словом, держите себя в форме. Ведь нормальный вес, занятие спортом – это здоровье, прежде всего. Помочь в этом могут различные журналы, посвященные здоровому образу жизни: примеров волшебных превращений и советов там множество, и это все замечательно вдохновляет на то, чтобы изменить свою жизнь к лучшему. Люди, которым удалось взять себя в руки, излучают такое сияние, такую бодрость и азарт, что поневоле хочется стать таким же, как они. А почему бы и нет? Они смогли, значит, сможете и вы!
И несколько слов о внешности. Отчего-то в некоторых семьях, особенно интеллигентных, популярно убеждение: мол, внешность – не главное, главное – красота исключительно внутренняя. Многие до сих пор несут в себе убеждение советского времени, когда стране нужны были только бесполые строители коммунизма, и забота о внешней красоте даже порицалась. И вырастают тысячи женщин с таким воспитанием и не могут потом понять: почему мужчины воспринимают их только как друга, или не ладится ни личная жизнь, ни карьера.
Между тем, можно сколько угодно убеждать себя в обратном, но мужчин, прежде всего, привлекают женственные и ухоженные особы, а во внутренней красоте они «разбираются» уже потом. Кто разглядит конфету в ужасной серо-коричневой обертке, даже если внутри она очень вкусная?
Чтобы оценили твои прекрасные внутренние качества, нужно сначала привлечь внимание к себе. Зайдите в общественный транспорт и убедитесь: сколько вполне симпатичных и привлекательных женщин, закутанных в непонятное нечто, и чьи волосы отчаянно кричат о том, что им необходима стрижка! И в таком виде они ждут «принцев», и, конечно, редко, как вы понимаете, дожидаются.
Как бы там ни было, человека всегда встречают по одежке. Не нужно воспринимать эту фразу негативно: это совершенно нормально, красиво одеться может любой человек, было бы желание. И дело даже не в деньгах: просто нужно поменять свой подход к выбору одежды и брать то, что и удобно, и в чем вы выглядите привлекательно. И не верьте, что, мол, красота и ум несовместимы – вдвойне приятно, когда собеседник умен, хорош, симпатичен и хорошо одет, разве не так? Даже А.С. Пушкин говорил: «Быть можно дельным человеком и думать о красе ногтей». Поэтому, прошу вас, не отказывайте себе в таком удовольствии. Почему-то мы любим, балуем, хвалим кого угодно, но только не себя. И еще я заметила, что все люди красивы, абсолютно все, исключением может быть разве что только страшное физическое уродство, – просто многие запускают себя и не позволяют себе быть привлекательными.
Элегантным и ухоженным можно быть в любом возрасте, это приятно, позвольте себе это! И не слушайте стереотипов вроде «нарядилась, как фифа!» или «бабушка уже, а все красится!» – женщина должна быть прекрасной всегда, нет ничего хорошего в том, чтобы носить старые растянутые кофты и собирать волосы мышиного цвета в вечный пучок. Если вы дама за пятьдесят, посмотрите на Софи Лорен, Софию Ротару или Светлану Светличную, вы тоже можете так выглядеть, было бы желание! Быть красивой, любить и быть любимой можно в любом возрасте. Лично я бесконечно восхищаюсь женщинами за 70, которые аккуратно и не по-старушечьи одеты, делают себе прическу, умеренно пользуются косметикой. И неудивительно, что у них и в таком возрасте есть кавалеры! Вообще, забудьте слово «старуха» – оно бывает только в сказках, а женщина при желании и в 80 может быть привлекательна и женственна. Прекрасный пример – Майя Плисецкая. Есть такие умницы и среди обычных, не знаменитых людей.
И не слушайте тех, кто может сказать что-то вроде: «ой, молодится!». Это они из зависти: красивой и ухоженной быть не стыдно, а вот неряшливой и старше своих лет – вот это точно плохо. Одевайтесь в красивую и лучшую одежду, какую только можете себе позволить, не ходите с серым хвостиком – лучше сделайте себе стильную стрижку, и обязательно пользуйтесь косметикой. Для меня самой показательной историей является рассказ одной девушки: «Моя бабушка в свои 90 лет попросила у меня в подарок набор помад, чтобы каждый день ее губы были нового цвета. Теперь ее бойфренд (!) ее ревнует, считает, что она выглядит слишком ярко и женственно!». Хотела бы я быть в свое время такой замечательной бабушкой!
При этом любить себя ни в коем случае не значит высокомерно относиться к другим и считать себя лучше других или непогрешимым. Любить себя – значит уважать свои желания, делать то, что вам нравится и хочется, не откладывать заботу о себе на потом. Ведь, как говорил Робин Шарма, «Жизнь каждого из нас наполнена утонченной красоты».
Почему я страдаю?
Прямо сейчас задайте себе вопрос: счастливы ли вы? А если нет, то что тому виной? К сожалению, до сих пор существует множество постулатов, которые так или иначе пропагандируют страдание. Некоторые религии вообще возводят страдание и жертвенность в почет. Не возьмусь опровергать многовековые традиции, давайте уточним лишь некоторые моменты. Говорят, страдания очищают, развивают духовно и так далее. Приводят в пример великого Иисуса Христа и др. Конечно, роль Иисуса была, бесспорно, особенной, его заслуги воистину велики. Но каждый ли человек настолько силен, настолько мужественен, настолько развит духовно, чтобы страдания его очистили и ушли бесследно? Безусловно, к этому надо стремиться, но мы – люди земные, и, к сожалению, страдания зачастую ломают, а сломавшись, человек порой прибегает к самым ужасным вещам, как алкоголизм, суициды и т.д.
Я здесь не говорю о действительно трагических случаях, когда человеку остается только терпеть, смириться и ждать. Но ведь зачастую человек сам выбирает страдание. Например, моя знакомая живет с мужчиной, который приносит ей боль, терпит, решив почему-то, что это посланное Богом испытание. А так ли это на самом деле?
Вспомним известный завет «Возлюби ближнего как самого себя». Произнося его, мы обычно делаем упор только на первую часть. А себя-то, Божье творение, мы любим? Почему же мы, те, кого так заботливо сотворил Бог, относимся к себе, повторюсь, к творению божьему, с таким неуважением? Часто и Всевышний преподносится больше как перст наказующий, которого надо бояться. А если воспринимать его как любящего отца, который хочет, чтобы ты, его дитя, был счастлив? Конечно, жизнь прожить не поле перейти, нам преподносятся разные интересные уроки, которые надо «учить», «сдавая» время от времени «экзамены». Но обиднее всего, что мы порой решаем, что посланная нам задача – это наказание за какие-то неизвестные нам прошлые грехи и продолжаем культивировать в себе страдание, мучение. Зачем? Разве может человек, у которого на душе кошки скребут, привнести в мир радость, свет, позитив? Много вы знаете людей, которые, живя в сплошных страданиях, могут с любовью и добротой относиться к другим, не осуждать их?
Такие люди встречаются, но их ведь так мало! А если взять среднего человека, то все больше страдания пробуждают бессилие, ненависть, усталость, недовольство жизнью, наконец. Классический пример – мать, растившая сына одна, «положившая свою жизнь на алтарь», отказавшаяся ради него от всяких благ, в том числе устройства своей личной жизни. Сколько бывает потом от таких женщин вмешательств в личную жизнь сыновей и ожиданий ответных жертв со стороны своего чада! В итоге как минимум две разбитые судьбы. Некоторые скажут: нет, это делается бескорыстно, разве может мать от сына потребовать «компенсации»? Самое странное, что как бы вы себя ни убеждали в том, что делаете это из материнских искренних побуждений, не ожидая ничего взамен, это в итоге зачастую оказывается самообманом. Так уж устроен человек, что, жертвуя (а отказ от своих интересов в угоду любого, даже самого любимого человека, иначе не назовешь), он все равно в душе будет ожидать, что эти жертвы оценят. И потом начинается: «Я жизнь на него положила, а он!», вспоминаются слова «неблагодарный», «бессовестный» и т.п. Будьте готовы к тому, что когда у сына появится женщина, она все равно, скорее всего, займет особое место, первостепенное, поэтому лучшее решение – стараться не жертвовать вообще, тогда и претензий к миру не будет.
А сейчас я скажу вообще страшные слова: если вы мучаетесь во имя чего-то, не ждите, что Господь за это вознаградит, и не обижайтесь потом, что за это вам так ничем и не воздалось и нет кругом бьющих вам челом благодарных за вашу самоотверженность. Потому что ЭТО БЫЛ ВАШ СОБСТВЕННЫЙ ВЫБОР. У вас имелось несколько вариантов, вы решили жить именно так. И никто и ничего вам за это не должен. Если вам плохо, не терпите ситуацию, попытайтесь хоть как-то ее изменить. Уверена, выход всегда есть, просто надо решиться. Проще всего ходить, ныть, и быть обиженным на всех и вся, только б не начинать новое. Не надо бояться, с нами Высшие силы, они помогут нам, если мы верим.
К слову, о настоящей вере: многие уверенно отвечают на вопрос о том, верующий ли вы человек, утвердительно – мол, да, как же, и в церковь хожу, и свечки ставлю, но почему тогда мы так боимся в сложные моменты ввериться в руки Бога? Потеряв работу, например, начинаем паниковать вместо того, чтобы убедить себя в том, что и в этом есть божий промысел, и это нам дано для того, чтобы в жизнь пришло что-то другое. Мне очень нравится фраза: проблемы даются не ЗА что-то, а ДЛЯ чего-то. И еще, мне кажется, сурово, но совершенно справедливо сказал как-то мой знакомый, перефразируя известные слова, что Господь сначала шепчет нам, а мы не слышим, потом он пытается достучаться до нас другими способами, но, когда мы в упор не воспринимаем его попыток, он просто дает нам конкретный пинок под зад. Действительно, иногда, чтобы объяснить человеку, что и как, Высшим силам приходится преподать ему такой урок, чтобы у того уже не осталось никаких сомнений. И тому примеров тоже очень много.
На самом деле, существует огромное количество знаков, которые посылают нам небесные покровители, просто мы зачастую их стараемся не замечать. Элементарный пример: когда что-то в упор не складывается. Вроде усилий прикладывается море, мы уже и так, и эдак – а вот не получается что-то, и все. Очень часто это знак того, что вам это просто не нужно, с точки зрения тех же высших сил. Особенно надо быть внимательным, когда вы зачинаете что-то новое.
Например, когда я устраивалась в очередной раз на работу, доходило до смешного. На момент обсуждения по телефону предложения, на первый взгляд, весьма заманчивого, вдруг – бац! – и обрывалась связь. Клянусь вам, так было не один раз. В итоге выяснялось, что эти предложения так или иначе мне не подходят. Или вдруг куда-то нужно, но не хочется идти (это не лень, а другое чувство), или человека нет на месте, приходится долго ждать, или нет слишком долго транспорта, чтобы добраться…
Все это знаки, указывающие на то, что вы зря теряете свое время: не получится, или вам там будет в итоге плохо… Другим словом, это не то, что вам надо. То, что должно прийти – приходит легко, все складывается без сучка и задоринки, как по маслу. А если начинается продвигаться со скрипом, тем более с очевидным – бросьте эту затею, ничего в ней хорошего нет. Знаю один печальный пример, когда перед поездкой в аэропорт у семьи не завелась машина, пошли к соседям – и у тех вдруг она заартачила, поехали еле-еле, и в итоге авиалайнер, на который мама с двумя детьми все же попала, потерпел крушение. А ведь «сверху» попытались предупредить…Кто-то здесь может возразить, а как же упорство, усердие? Все это тоже, безусловно, необходимо, но только когда вы идете по предназначенному вам пути и решаете задачи во имя большой важной цели.
Если у вас долгое время что-то не получается, поищите другие пути. Представьте себе человека, который в течение долгого времени долбит головой чугунные двери, не зная о том, что за ними толстенная каменная стена, а выхода на свет божий оттуда нет вообще. Не уподобляйтесь ему, отойдите, оглянитесь вокруг – может, неподалеку стоит приоткрытая калитка?
Если вам плохо, невыносимо, если не складывается – не терпите, иногда Господь именно так дает нам понять, что нам нужно в другую дверь, а не в эту. А ваша откроется легко и просто. В заключение добавлю: если закрылась одна дверь, это значит, что обязательно откроется другая. Если что-то ушло из вашей жизни, значит, пришло время вам что-то пересмотреть в своей жизни, мировоззрении, что-то важное понять и идти дальше. А вот с каким грузом – это уже зависит от вас. Очень часто бывает, что то, что казалось большой проблемой, потом оказывается большой удачей. Помню историю о том, как от женщины ушел муж. Не самый, кстати, лучший мужчина, но для нее это было настолько неожиданным, что она решила, что жизнь просто кончена и не имеет смысла. Огромного труда стоило ей взять себя в руки. Спустя некоторое время она встретила такого прекрасного человека, что не перестает благодарить небеса за то, что с бывшим мужем именно так все и произошло. Поэтому, столкнувшись с проблемой, воспримите ее как задачу и попытайтесь решить. Кто знает, может быть, она дана вам для того, чтобы направить вас на путь удачи?
Попытайтесь изменить то, что вы в силах изменить. Я не говорю о тех особых случаях, когда действительно ничего нельзя сделать – например, если кому-то выпала доля воспитывать больного ребенка, потерять кров и т.д. Но и этих случаях можно попытаться воспринимать ситуацию по-разному. Не переживайте о том, что этого не стоит и что нельзя изменить. И знайте, иногда конец – это начала чего-то нового и замечательного, а порой высшие силы не дают нам один шанс, чтобы позже дать другой, намного лучше. И еще: иногда если у вас что-то ну никак не получается, не удается, это не значит, что вас решили подвергнуть страшным испытаниям, а то, что Высшие силы пытаются сказать вам, что этого делать не следует, нужно попытать счастья в другом месте. Как-то я уехала в другой город, где у меня ничего не складывалось – нашла работу, где приходилось трудиться по 13 часов в сутки без выходных, были проблемы с жильем, и вообще настроение было ужасным. В конце концов, не в силах справиться с этим, я уехала оттуда – и все сложилось. Просто это было не мое место, вот и все. И еще: многие неверные религиозные представления внушают, что Бог наказывает, он посылает страдания и т.д. А если посмотреть по-другому, как и говорится во всех Священных писаниях, что на самом деле Бог – добрый, и нам, своим детям, он желает добра? И помогает? Тогда-то вот и разрушится представление о ненужном страдании, якобы угодном Богу. Ведь мы – его дети, он нас может наставлять, учить, даже слегка наказывать, когда до нас никак не дойдет, но сами подумайте, разве наш общий отец может нас постоянно и регулярно наказывать?
Часто что-то полезно принять просто как данность. Только «принять» не обязательно значит смириться, что «это судьба», а скорее, объяснить себе, что да, эта вещь или человек является именно такой, таким, но иметь с ним или с ней дело дальше – это исключительно мое дело. Если вещь не подходит, нужно ее оставить – это все равно что обижаться на туфли не вашего размера – нужно уметь сказать себе: «не мое» и сделать другой выбор. Иногда причина не в том, что работа или человек плохи сами по себе или что Бог послал вам испытание – а в том, что вы сами это выбрали.
Если вас долгое время преследуют неприятности, задумайтесь: может быть, это вы сами однажды выбрали страдание? Считаете, что жизнь и должна быть сплошным жертвоприношением? Ответьте честно на этот вопрос, возможно, он многое вам прояснит. Есть люди, настолько привыкшие к страданиям, что не могут без них. Например, знаю женщину, с которой муж почти 20 лет ужасно обращался: изменял, бил, унижал. Когда он ушел от нее к другой, у нее началась настоящая депрессия, показалось, что жизнь кончена: хоть какой да был, а без мужа стыдно, неловко перед людьми. И она долгое время пыталась его вернуть, вместо того, чтоб обрадоваться, что наконец-то избавилась от мучений, и начать новую жизнь.