Путешествие к любимой работе. Практическая профориентация для взрослых людей бесплатное чтение

Но для начала давайте определимся, что вообще такое профориентация.

Итак, профориентация – это набор разных методов, с помощью которых человек может понять свои склонности, интересы и предпочтения, чтобы выбрать подходящую себе профессию и сферу деятельности.

Из этого определения видно, что говорить мы будем именно о профессиональной деятельности. Это будет наша приоритетная задача, но я не исключаю и даже предполагаю, что вы найдете здесь больше, чем просто профориентацию. Вы глубже исследуете лабиринты своего подсознания и вытряхните все карманы своих старых забытых желаний.

Помимо профессиональных склонностей вы также сможете открыть и другие стороны личности, больше узнать себя и свои желания. Многие после моих консультаций находят новое увлечение и ставят новые цели. Главное – добросовестно выполнять задания, и результат не заставить себя ждать. Помните: это нужно именно вам, вы это делаете для своего собственного счастья. Потому что если вы будете любить свою работу, то вы получите дополнительно примерно 40 часов в неделю удовлетворения жизнью, а это только представьте – 1979 часов в год!

1.1 Точка А и мифы о «любимой работе»

Чтобы наметить точку Б, сначала нужно найти точку А, где мы есть сейчас.

Итак, давайте определимся, что вас конкретно не устраивает на вашей работе и что бы вы хотели поменять. Вы ведь что-то хотите поменять, раз решили почитать эту книгу? Важно понять что – саму деятельность, профессию, сферу или просто работу.

Часто кажется, что не устраивает сама профессия. Но стоит сменить место работы, как все сразу становится хорошо. Просто не нравился начальник, который не умел нормально ставить задачи, или коллеги не уважали. Может, деятельность этой компании не соответствовала ценностям, или сами условия работы не удовлетворяли, масштабы не те, отсутствие перспектив, просто скучно в этом месте. Надо разобраться, что вам не нравится конкретно. А может, просто заработная плата маленькая? Надо, в первую очередь, понять источник боли, чтобы в дальнейшем решать проблему правильными методами.

Как это сделать? Просто спросите себя и запишите чётко и ясно: «А что мне не нравится на моей работе?» Важно именно писать, потому что, когда вы пишите, вы начинаете задумываться и структурировать свои мысли, а это помогает лучше разобраться в себе.

И вот вам первое задание:

Запишите ответ на вопрос – что вам конкретно не нравится в вашей работе?

Например, график работы, начальник, коллектив, условия труда, сами обязанности или какая-то конкретная их часть (писать письма, делать «холодные звонки», принимать претензии от покупателей и т. д.)

Давайте сразу договоримся, что в этой книге мы будем говорить о работе, а не о хобби. А если мы говорим о работе, то вы должны понимать, что на ней надо работать! Не люблю цитату: «Если вы найдёте любимую работу, то не будете работать ни дня в своей жизни». Она очень многих вводит в заблуждение.

Как бы вы ни любили свою работу, всегда будут дни, когда вы будете все проклинать и захотите все бросить. Когда не будет получаться или кто-то обязательно будет недоволен вашими результатами (клиент или начальник). Вы можете устать, вам будет лень просыпаться рано утром, у вас будет дурное настроение. Но вы должны будете работать несмотря ни на что, вам за это платят деньги, в конце концов. Никому не интересно, есть ли у вас сегодня настроение или желание работать. И неважно, на себя вы работаете или на работодателя. Потому что даже если у вас свой бизнес и вы будете работать только исходя из своего настроения, ничего хорошего точно не выйдет. Любая работа должна быть системной.

Сейчас идёт модная тенденция на состояние абсолютного счастья – картинки в интернете, стереотипы о лёгкости и беззаботности жизни. Такой Неверленд из сказки про Питера Пэна, где нет никаких проблем. Оставьте это в детстве. Здесь только суровая реальность и только хардкор. Взрослая жизнь трудна, именно от слова «труд». Даже на самой любимой работе трудностей вряд ли удастся избежать.

Многие смотрят на фотографии, на которых фрилансеры работают с ноутбуком у моря, попивая свежий фреш. И хотят так же. Но если узнать всю правду, то не так уж она и сладка, как этот напиток в их бокалах. А порой еще сложнее настроиться на работу в такой обстановке. Многим людям в офисе работать проще и удобнее – пришел, и всё располагает к работе, ничего не отвлекает.

Так что тогда отличает любимую работу от нелюбимой? Какой критерий нам подскажет, что работа та самая? Это удовлетворение от того, что вы делаете. Вы понимаете, что находитесь на своем месте, потому что вам интересны задачи, вы хотите развиваться и улучшать свою деятельность. Вам этого реально хочется! Вам не все равно. Вы чувствуете свою склонность к этой деятельности, у вас получается, вы видите свои результаты, и вас они радуют. Вы чувствуете, что используете свой потенциал и талант по назначению, не зарывая его в землю. Только так и приходит то самое чувство самореализации.

Я не устану повторять, что стремиться к тому, чтобы ваша работа всегда вам нравилась, была всегда интересной, каждый день радовала и приносила сплошное удовольствие – это утопия!

Ведь что такое радость от работы? Это не сплошное веселье, это внутреннее чувство гармонии и удовольствия, которые возникают, когда вы делаете то, что важно для вас, и когда вы получаете от этого удовлетворение.

А вот как узнать, что твое, а что нет, и в какой деятельности ты будешь чувствовать себя наиболее комфортно – вопрос, конечно, насущный.

Здесь есть несколько вариантов. Можно пройти профориентацию, можно прислушаться к себе и наблюдать за собой, а можно просто начать пробовать.

В этой книге мы будем обсуждать все варианты.

Хочу отметить, что есть работа и профессия, а есть дело по душе, которое может быть с ними никак не связано. И далеко не всегда имеет смысл уходить с работы и делать то, что нравится. Не обязательно дело по душе надо связывать с деньгами, иногда они только мешают получать удовольствие в таком деле. А работа как раз может приносить хороший доход для обеспечения вашего дела всей жизни. Тогда важно, чтобы она была для вас более-менее приемлемой и соответствовала вашим ценностям. И относиться стоит к ней так, что вы работаете ради денег, которые помогают реализовывать себя и свои желания. Например, быть организатором важного социального движения, шить красивых кукол, покорять вершины гор, играть в музыкальной группе.

Если в вашей работе больше плюсов, чем минусов, то вам невыгодно её менять хотя бы до того времени, когда вы сможете зарабатывать на любимом деле. И если вам заниматься этим не совсем в тягость, то можно найти ресурс и мотивацию в том, что есть на данный момент.

Так, например, можно использовать принципы икигай и хюгге.

«Мы едва могли дождаться утра, чтобы снова приступить к работе», – говорил Уилбур Райт, изобретатель самолёта. Только представьте, какая у человека мотивация и любовь к своей деятельности!

Задумайтесь, а для чего вы ходите на работу? Кто-то удивится, но даже деньги не всегда мотивируют вставать утром и идти трудиться, что уж тут говорить про радость и вдохновение.

Но давайте поговорим о вашей мотивации. И как нам помогут в этом японцы. Наверняка многие слышали про их особую философию жизни – икигай. На русский язык это переводится как «то, что придаёт смысл жизни и заставляет нас с радостью просыпаться по утрам». Это может быть хобби, профессия или семья.

Если человек нашёл свой икигай, то он может забыть о депрессии и выгорании, потому что вместе с икигай он находит внутреннюю гармонию и душевный покой. Он может получить удовлетворение, радость и осознанность в любых делах, каждый день.

Человек любой профессии и с любым достатком может быть абсолютно счастливым, если найдёт свой икигай. А ещё это умение адаптироваться к любым обстоятельствам в любой среде.

В чём для нас может быть польза от икигай? Находить радость в мелочах!

Необязательно сама работа должна доставлять вам удовольствие, но это могут быть повседневные приятные ритуалы: утренний кофе перед началом рабочего дня, прогулка пешком до или после работы в хорошую погоду, обеденный перерыв с коллегами, общение с постоянными клиентами, чтение приятных отзывов или даже утреннее солнце из окна вашего офиса.

Пусть это мелочи, но из них и состоит жизнь. Отмечайте, что вам нравится, от чего вы получаете удовольствие и что вас радует. Возможно, это будут совсем пустяки, но вы сможете ходить на работу с радостью ради таких вот простых, но приятных моментов. Это один из принципов икигай – осознанно находить радость в мелочах.

Ещё один интересный принцип – «кодавари», так называемый личный стандарт, проявление чувства гордости за то, что делаешь. Это особое отношение к своему делу, заключающееся в том, что человек уделяет пристальное внимание мелочам и стремится во всём усовершенствовать свою деятельность.

Он говорит о необходимости всегда стараться усовершенствовать систему, не зацикливаясь на прошлом опыте и традициях. Именно эта концепция и определяет уникальность высокого качества всего японского производства.

Принцип «кодавари» подразумевает идеальное выполнение своей работы, а также стремление сделать её совершеннее. Тогда-то и появляется настоящая гордость за своё дело и за свой результат, который не может не мотивировать на дальнейшую работу. И такое дело бывает любого масштаба – от продажи товаров на кассе до разработки высокотехнологичного оборудования.

«Быть в состоянии потока» – тоже важное составляющее икигай. Это умение быть здесь и сейчас, это превращение процесса работы или творчества в источник радости и удовлетворения. Когда вы настолько вовлечены в свою деятельность, что она становится самоцелью. Если вы в потоке, вы работаете не для награды, одобрения и похвалы. Даже заработная плата не является самым главным стимулом в работе. Вы работаете, потому что сама деятельность приносит вам удовлетворение. Тогда и рутинные обязанности могут стать более приятными.

Ведь почему мы часто теряем интерес к работе или другой деятельности? Потому что слишком часто делаем что-то в жизни для выгоды, награды, одобрения или поощрения. А если не получаем этого, то, соответственно, пропадает мотивация. Нас прикормили грамотами, наградами, премиями, хорошими отзывами и прочими «плюшками».

Ведь далеко не всегда вы сразу же получите свою награду. Вспомните хотя бы великих художников – многих признали только посмертно. Но, если для вас сам процесс является источником радости, вдохновения и гордости, это и будет самой главной вашей наградой и мотивацией – не внешней, а внутренней.

Кен Моги в своей книге «Икигай. Смысл жизни по-японски» пишет: «Музицируйте, даже когда никто вас не слушает. Пишите картины, даже когда никто на них не смотрит. Сочините историю, которую никто не прочтёт. Внутренней радости и удовлетворения будет более чем достаточно, чтобы вы продолжали жить и делать своё дело». Но мы слишком зависимы от одобрения других людей.

Да, далеко не всем работа приносит внутреннее чувство удовлетворения и осмысленности жизни. И не всегда есть возможность её сменить, потому что это может быть нелогичным: у вас подходящий график для нынешних обстоятельств жизни, близость к дому, стабильность, оплата труда, премии или ещё какие-то важные для вас условия. Тогда совсем не целесообразно менять место работы так сразу, можно подождать более благоприятных жизненных условий.

Но жить-то счастливо хочется уже сегодня!

Тогда не откладывайте счастье, радость и хорошее самочувствие на потом. Всегда можно завести хобби, которое приносит вам радость и удовлетворение. Даже если оно не будет иметь смысла и перспектив. Это и есть принцип «радоваться мелочам» – погружаться в своё увлечение, ставить себе интересные задачи, с радостью решать их и, возможно, получать внушительные результаты.

Если вам не хватает общения и командной работы – вступите в ряды волонтёров, даже, может быть, и в вашей компании есть такие движения. Мало творчества – рисуйте и дарите картины коллегам, украсьте свой кабинет рукоделием. Любите организовывать праздники – сделайте это в своём коллективе. Всегда можно разнообразить даже самые скучные рабочие будни.

Это скандинавский вариант икигай. Также означает способность ценить обычные удовольствия жизни и наслаждаться моментом. Что мы можем взять для себя и использовать на рабочем месте:

1. Вкус. Знакомый, приятный, успокаивающий. Пейте на работе ароматный чай или кофе. Ешьте сладкое многослойное печенье.

2. Звук. Прислушивайтесь к стуку дождя за окном, шелесту деревьев или даже к бою молота в ближайшем цехе.

3. Запах. Тот, который переносит в прошлое, туда, где вам было очень хорошо, уютно и безопасно. Это могут быть любимые духи или успокаивающие аромамасла.

4. Прикосновение. Заведите себе приятную на ощупь кружку, ручку или тёплую мягкую кофту.

5. Зрение. Почаще смотрите в окно, на картины (если нет, повесьте), фотографии близких на рабочем столе.

В общем, сделайте уютным и приятным ваше рабочее место, пейте ароматные напитки и вкусно ешьте, красиво одевайтесь на работу, получайте удовольствие от мелочей. И тогда работать вам станет намного комфортнее и легче. А может, вы вообще передумаете её менять.

1.2 Немного тестов – кто я?

1.3 Самокоучинг – копнём глубже

1.4 Что вы хотите на самом деле?

Перед тем как мы будем выбирать самую подходящую профессию, нужно определиться, чего вы хотите от работы. Мы уже делали задание в самом начале книги, где вы должны были понять, что вам не подходит – сама профессия или просто нынешнее место работы. Теперь пришло время понять, что будет вас устраивать.

Если вам не нравится только ваша работа – это тоже хорошо, это тоже результат. Ведь тогда вы знаете, в каком направлении вам стоит двигаться дальше.

Иногда на этом этапе человек даже может понять, что он вообще ничего не хочет. Он настолько устал, что не хочет мечтать ни о чем, кроме вечного отдыха. Это говорит уже о профессиональном выгорании. В этом случае лучше всего поставить всё на паузу и разобраться сначала со своим внутренним состоянием.

И даже это является результатом, потому что мы сейчас ищем именно источники боли – почему вас не устраивает ваша нынешняя работа.

Вы обычно говорите, что вам не нравится и чего вы не хотите. А что тогда вам нужно? Какую работу вы хотите? И для чего?

Задание: давайте разберёмся с этим и письменно ответим на вопросы.

1. Расскажите о своей ситуации (да, ещё раз самому себе):

– Почему решили прочитать книгу по профориентации?

– Что вас не устраивает, почему решили сменить деятельность?

– С чего всё началось? Как развивалась ситуация?

– Как можно обозначить ту проблему, которую надо решить?

– Что вы чувствуете в этой ситуации?

2. Чего бы вам хотелось в идеале?

– Как вы поймёте, что достигли желаемого?

– Как будете себя чувствовать, когда этого достигнете?

– Представьте себе ваш идеальный рабочий день: условия, график, коллеги, окружение, клиенты, отношение к вам, отношение близких к вашей работе, кабинет, задачи, цели, миссия.

3. Представьте, что вы достигли цели, и прошло некоторое время. Что у вас изменилось в жизни?

– На работе, в личной жизни, в самочувствии.

– Почему для вас это важно?

4. Какие у вас сейчас мысли относительно того, как достичь желаемого результата?

– Какой главный вызов перед вами стоит?

– Какой путь предстоит пройти?

– Чему научиться?

5. Что было бы правильным первым шагом?

В последнем пункте мы можем уже начать разрабатывать план, но давайте ограничимся самым первым и самым простым шагом. План вы будете составлять, когда прочитаете книгу до конца.

А после того как мы поняли, зачем нам всё это и чего мы хотим на самом деле, можно переходить к выбору нашей конечной точки Б – профессии нашей мечты, в которую мы будем строить наш дальнейший маршрут.

1.5 Первые гипотезы. Фильтруем варианты

Если в предыдущем задании вы окончательно поняли, что менять вам всё-таки профессию, то пришла пора составлять первые возможные варианты.

Вы многое прошли, сделали много упражнений и, надеюсь, открытий. И у вас наверняка уже появились какие-то мысли по поводу подходящих вам сфер деятельности, где бы вы хотели себя попробовать. Может, какие-то варианты вы обдумывали уже давно. Вспомните их все. Сейчас будет мозговой штурм.

Задание 1: накидайте варианты всех интересных вам профессий или видов деятельности. Для этого в спокойной обстановке, чтобы вас никто не отвлекал, задайте себе вопросы: «Кем я хочу быть? Кем я хочу стать? Кем мне работать?»

На одном тренинге людей таким образом заставляли придумать 100 возможных профессий. Так много писать, конечно, не стоит, но чем больше вы напишите, тем лучше для вас.

Дальше проанализируйте список, вычеркните то, что точно вам не подойдёт. И постарайтесь оставить не менее 5-6 вариантов.

Задание 2: теперь их важно проверить на три фильтра «хочу», «могу», «выгодно» по 10-бальной шкале.

1. Хочу – насколько баллов вам это интересно и нравится.

2. Могу – как вы считаете, насколько у вас на сегодняшний день есть способности и знания в этой сфере.

3. Выгодно, прибыльно для вас – насколько это подходит по вашим ожиданиям. Можно посмотреть заработные платы на сайтах (hh.ru, zarplata.ru, rabota.ru, superjob.ru), стоимость услуг у конкурентов, или даже интуитивно.

Составьте такую таблицу:

Результаты в цифрах могут помочь вам определиться, но никак не должны определять ваш выбор!

Проанализируйте, в чём плюсы и минусы каждой профессии для вас – что привлекает и что смущает. Также подумайте, кем вы могли бы точно стать из всех возможных вариантов. Какой легче всего проверить? Или какой хотите проверить в первую очередь?

Выберите 2-3 самые подходящие профессии на сегодняшний день.

И начинайте действовать в этом направлении. Если всё-таки вы поймёте, что это не ваш путь, у вас останутся ещё варианты для проверки. Или в процессе у вас появятся новые. Не зацикливайтесь на чём-то одном – пробуйте. Это ваше путешествие и ваш путь. Только методом проб и ошибок можно по-настоящему узнать, что действительно вам подходит.

Но в любом случае всего не перепробуешь, поэтому мы отбираем то, что гипотетически может вам подойти по вашим склонностям. Это и есть ваши гипотезы, которые мы должны проверить.

Мы пишем несколько вариантов профессий ещё и потому, что одни из них мы можем освоить сразу, а какие-то оставить как стратегические цели. Например, вы хотите стать бизнес-тренером, но у вас на сегодняшний день не хватает экспертности, чтобы вести тренинги. Тогда вы можете идти к этой цели постепенно через другие, тоже допустимые для вас профессии. Как вариант, можно поработать какое-то время в продажах или в маркетинге. Набраться опыта и компетенций в этой сфере, чтобы потом у вас была база знаний и авторитет для проведения тренингов.

Или вы хотите открыть своё кафе, но вам не хватает знаний в организации общепита. Тогда вы можете некоторое время поработать управляющим или администратором кафе, чтобы узнать всю их кухню изнутри. Причём эти профессии вы, например, выбрали также как возможные.

Итак, мы наметили пункт назначения. Далее во второй главе мы соберём чемоданы и подготовим всё необходимое к путешествию. А в третьей проложим маршрут – рассмотрим способы, которыми мы сможем перейти в желаемые профессии. И отправимся в путь.

2.1 Выбираем благоприятные условия

Прежде чем собирать чемоданы, давайте проверим, насколько вы вообще готовы к этому путешествию. Есть ли у вас для этого все ресурсы – энергия, время и деньги. Любое путешествие и изменение в жизни всегда требует дополнительных затрат. Это всегда стресс для организма. Дело в том, что наш мозг не любит перемены, ему комфортнее в привычном укладе жизни. У него уже выработаны нейронные связи, и ему лень лишний раз создавать новые. Поэтому новое обучение, новая деятельность, новые люди – это всегда стресс для него. А если человек ещё и находится не в продуктивном состоянии, это может превратиться в настоящий шок.

Но если соблюдать ряд условий, то переход в новую профессию можно сделать максимально безопасным и комфортным.

Первое условие – менять работу и тем более профессию нужно тогда, когда вы в ресурсе.

Если у вас проблемы со здоровьем, в личной жизни, сильный стресс, депрессия или уже есть профессиональное выгорание, то лучше отложить это мероприятие и заняться решением проблемы.

Переход в новую сферу обязательно связан с дополнительным стрессом. И если стресс наложится на стресс, то ситуация только усугубится. Может, вы и вытяните такую нагрузку, ведь всё индивидуально, но я бы не советовала рисковать. Подождите немного, войдите в ресурс и увидите, что дело пойдёт намного легче.

Например, если вы только выходите из декрета. Ребенок адаптируется к детскому саду, вы адаптируетесь тоже. И вдруг вы устраиваетесь на работу по совсем другой профессии с новыми обязанностями. Вам нужно учиться, вникать в работу, задерживаться или тратить время на изучение профессии дома. При этом вам приходится выслушивать каждое утро истерики от ребёнка. Можно, конечно, всё это преодолеть, заручиться помощью близких, но всё равно этот переход будет непростым.

Или вы настолько выгорели профессионально, что всё что вам хочется – это спать и отдыхать. В таком состоянии вы даже не сможете адекватно выбирать новую профессию, не то что учиться и практиковаться в абсолютно новом деле. Вам будет казаться, что вы хотите спокойную и тихую работу. Но это может быть ложным результатом из-за вашей усталости. Поэтому сначала нужно отдохнуть, переключиться, справиться с выгоранием. И только после этого с новыми силами и энтузиазмом приступать к освоению новой профессии.

Когда есть проблемы в личной жизни тоже не рекомендуется менять деятельность. Успешный переход прежде всего зависит от вашего позитивного настроя. И здесь возможны два варианта – либо вы настолько загружены своими проблемами, что вам сложно думать о чём-то другом. Или для вас смена деятельности будет являться тем отвлекающим фактором, который, наоборот, поможет выбраться из депрессии.

Как видите, всё индивидуально. Поэтому перед сменой деятельности обязательно проанализируйте свои ресурсы и возможности. Никто не знает вас лучше вас самих: как вы преодолеваете стресс и насколько легко адаптируетесь к новой деятельности. Я лишь обозначила риски, которые могут быть на пути, а вы должны оценить свои возможности.

Также будьте готовы к тому, что первое время может что-то не получаться. Главное – не бросайте в этот момент, дайте себе время научиться. Вспомните, если вы забыли, что сразу никогда ничего не получалось и Москва не сразу строилась. Да, вы снова стажер, снова ученик. Дайте себе право на ошибки и несовершенства.

Второе – подумайте, какая вам понадобится помощь.

Переход в новую профессию всегда требует больше вашего времени. Вам нужно будет учиться, практиковаться, возможно, оставаться дольше на работе. Первое время придётся вникать и отрабатывать каждую деталь. Это уже позже вы будете делать многие вещи намного быстрее, чаще на «автомате».

Поэтому обязательно решите вопрос с помощью и поддержкой, если она нужна. Возможно, вам нужна будет помощь посидеть с детьми или позаботиться о пожилых родителях.

Третье – позаботьтесь о финансовой подушке.

Без неё вряд ли удастся обойтись. Либо это накопления на первое время, либо материальная поддержка близких.

Размер будет зависеть от вашей стратегии перехода. При резком скачке, когда вы сразу бросаете старую работу, вам может потребоваться достаточно много накоплений. А если переход будет плавный, то вы можете учиться и набирать обороты в новом деле параллельно с прежней работой. Последний способ безопаснее и поэтому более популярен. Вы совершаете полный переход только тогда, когда появляется стабильность в новом деле.

Дополнительные материальные ресурсы также будут нужны на обучение. Даже на те же книги, не говоря уже о полноценных программах. А если это продвижение своих услуг, инфобизнес, открытие своего дела, то понадобятся немалые расходы на рекламу и курсы по продвижению.

Ольга была главным бухгалтером и неплохо зарабатывала. В 35 лет она всё больше стала понимать, что это не её, что ей не хватает творчества и самовыражения. Не хотела она всю свою жизнь посвятить бухгалтерии.

Тогда она приняла важное решение стать парикмахером. Жила Ольга одна с дочкой, поддержки ждать было не от кого. Она понимала: чтобы начать хорошо зарабатывать в этом деле, нужны опыт и время. Но это её не остановило. Для осуществления мечты она подготовила себе материальную подушку и пошла учиться. Потом около года практиковалась и стригла почти всегда бесплатно.

Было непросто, пришлось хорошо потерпеть, но очень скоро она стала востребованным мастером с хорошей базой клиентов. Сейчас ей за 50, у неё свой салон красоты и запись на месяц вперёд.

Настя несколько лет работала в православной Епархии журналистом, экскурсоводом и фотографом. В целом работа ей нравилась, но со временем стало не хватать развития. Было ощущение, что она «изработалась». Уходить она не думала – привыкла. Поэтому просто работала и терпела.

В это время она стала читать известного блогера, специалиста высокого класса в smm. Ей нравилась такая жизнь и мысли этого человека. Но времени на более тщательное изучение интернет-профессий у Насти не было.

Но кажется, сама жизнь распорядилась за неё иначе, и Настя неожиданно осталась без работы. Хорошо, что у неё была финансовая подушка. Готовила она её не к увольнению, а на всякий случай, который как раз и наступил.

Это позволило ей передохнуть, хорошо подумать, чего она хочет, и более тщательно изучить возможность работы в интернете. Она пошла на курс к тому известному блогеру и стала заниматься smm. Сейчас она работает с брендами, которые ей интересны, чтобы набрать портфолио.

Новая профессия ей действительно по душе. Особенно радует тот фактор, что это работа удалённая. Настя поняла, что это на 100 % её, и она всегда будет рассматривать только такой вариант работы.

2.2 Готовим чемодан

Не с голыми же руками знаний переходить в новую профессию! У вас обязательно должен быть чемодан с необходимыми компетенциями. Поэтому их нужно насобирать.

Для начала надо решить, сколько вы готовы потратить на образование. Что это будет – профессиональная переподготовка, высшее образование, магистратура, просто курсы, повышение квалификации, онлайн-обучение, семинар. Соответственно, от этого зависит и бюджет.

Можно пойти и другим путем – найти такую работу, где учат бесплатно. Как правило, это крупные федеральные или иностранные компании: агентства недвижимости, розничные сети, ритейл. Особенно на тех должностях, где большая текучка кадров. В таких организациях хорошо выстроена система обучения: корпоративные университеты, тренинги, курсы, где можно постоянно развиваться и тем самым расти в должности. Важно проявить себя и, когда будет конкурс на интересную вам вакансию, заявиться на неё. Предпочтение всегда отдаётся внутренним, уже проверенным сотрудникам, даже если нет опыта. Компании готовы учить и развивать работников.

Илья устроился в компанию сотовой связи продавцом-консультантом без какого-либо опыта работы. Там он хорошо проявлял себя: был активным, инициативным, выполнял планы продаж, становился лучшим сотрудником месяца. И через некоторое время его заметили и поставили руководителем офиса.

После этого он также хорошо выполнял работу, развивался, проходил обучение в корпоративном университете компании и стал региональным руководителем, далее руководителем направления и в результате дорос до заместителя генерального директора по развитию бизнеса.

Ольга работала продавцом в обувном магазине. После выхода из декрета возвращаться туда не хотела. График работы ее уже не устраивал. Как и необходимость выходить в дополнительные смены. И работать в продажах она устала.

Но куда идти? Маленькие дети, постоянные больничные. Хочется стабильности и социальных гарантий. А кроме как продавать она ничего не умеет. Ей захотелось поскорее уйти на пенсию. И тут у неё возникла идея, что ведь действительно можно и ускорить этот уход!

Она пошла работать в ГУФСИН охранником. В мужскую колонию, стоять с автоматом и охранять территорию. И можно не вкладываться в обучение – и так всех отправляют на специальные сборы и платят стипендию.

Может показаться, что это работа не для девушки, но только не для Ольги. Она очень воодушевилась этой идеей, потому что всегда была боевой девчонкой, и такая деятельность хорошо подходило ей по характеру. Да и в мужском коллективе она чувствовала себя намного комфортнее. Подруг у неё практически нет, она дружит в основном с мужчинами.

Только вот коллектив там хоть и мужской, но очень специфичный. Её как будто проверяли на прочность. Пришлось немало пролить слез дома в подушку. Но Ольга дама с характером и все-таки выстояла. Условия работы, график и приятные бонусы оказали большое влияние.

Со временем она влилась в коллектив, стала своим парнем и теперь с радостью ходит на работу. Хоть и опасно, но стабильно, много преимуществ, и, главное, полностью соответствует её нраву. И на пенсию лет на 15 раньше.

Ещё один вариант – это получать новые навыки на своем рабочем месте. Просите дополнительные задачи по той теме, что вам интересна, участвуйте в проектах, предлагайте новые идеи.

Наталья работает руководителем в отделе сертификации. Такая деятельность для неё слишком монотонная и однообразная. Тогда она взяла на себя обязанность организовывать корпоративные мероприятия для коллектива. У неё это всегда получается очень хорошо, и главное, что ей это нравится. Можно сказать, что для неё это отдушина, как оазис среди пустыни скучной работы.

Через некоторое время в отделе маркетинга открылась новая вакансия, которая в том числе включала в себя организацию выставок и мероприятий. Начальник отдела, зная, что у Натальи отлично получалась такого рода работа, предложил ей перейти к нему в отдел. На это предложение она с радостью согласилась.

Катя работала рекрутером в отделе персонала. Другие коллеги, которые занимались кадровым делопроизводством, не успевали заполнять трудовые книжки (на предприятии была большая текучка кадров). Тогда Катя предложила свою помощь, ей было интересно освоить в том числе и кадровую работу. Так она постепенно стала помогать коллегам в разных вопросах и поняла, что ей это нравится.

Она прошла курсы инспектора по кадрам и стала вести два направления – подбор персонала и кадровый учёт.

Вариантов развития и обучения на самом деле много. Главное, старайтесь использовать все возможности. Ваша цель – набрать как можно больше скиллов, т. е. компетенций в ваш чемоданчик.

2.3 Изучаем правила

Чтобы не выгореть, не забросить и не повернуть обратно с пути к любимой работе, которая обязательно будет вас ждать в точке Б, нужно придерживаться некоторых правил перехода в новую профессию. Чтобы у вас хватило решимости дойти до конца.

1. Не думайте о возрасте

Пусть вас не смущает возраст, даже если вы почти доработали до пенсии. И на пенсии люди находят себе работу мечты. Кто скажет, в каком возрасте можно поменять профессию? Да в любом! «Один раз и на всю жизнь» – это давно не про сферу деятельности. Все зависит от вашего желания и возможностей. Сегодня россияне меняют 5-7 карьер в течение жизни. Для сравнения, в США один человек за свою жизнь может проработать в 12-24 профессиях, а в Европе примерно в 5-12.

Вот вам история, когда и после 60 можно быть востребованным специалистом, которому постоянно предлагают повышение. Пример Елены. Просидев на офисной неинтересной работе в маленьком женском коллективе 10 лет перед пенсией, она наконец нашла то, что ей по душе.

Работа на самом деле была у неё неплохая, но в душе-то она была массовиком-затейником, прекрасным организатором, гением коммуникаций и любителем разных движений, поэтому чувствовала она там себя как в клетке «от звонка до звонка».

Так и сидела бы дальше, если не конфликт с директором на личной почве и последующее увольнение. А тут ещё исполнилось 55 лет, тяжело, наверное, найти хорошую работу. Самое время опустить руки.

Но всё ведь к лучшему, правда? Благодаря этому конфликту она вырвалась из клетки и устроилась администратором в хоккейную школу. Не обошлось и без связей, но Елена мастер нетворкинга – у неё отличная сеть полезных знакомств.

А тут и дети, и постоянное движение, и хоккей, который она очень любит. Всё просто сошлось в одной профессии – способности, таланты, интересы и желание иметь побольше свободного времени (всё-таки пенсионный возраст, да ещё и внуки).

Сейчас Елене 60, и ей постоянно предлагают повышение. Но она отказывается, потому что уже совсем не хочет каких-то достижений, а хочет просто жить и наслаждаться жизнью. И с такой работой, графиком 1/2 это очень даже хорошо получается.

Как я всегда говорю, никогда не поздно найти дело по душе. А что стоит нам, кому ещё работать 20 или 30 лет до пенсии, всё поменять?

Ещё пример, когда возраст не помеха для смены деятельности:

Ольга дважды кардинально меняла профессию и не жалеет ни о чём. Первый раз в 28 лет из инженера стала главным бухгалтером, потом перешла в финансисты. Теперь в 56 уходит из экономики в психологию – становится помогающим практиком.

2. Не пытайтесь найти только своё единственное «Я»

Посмотрите, сколько возможностей вокруг. Сколько талантов у человека и сколько вариантов того, кем он может стать. Выбирайте, какие сферы деятельности вы готовы протестировать и примерить на себя. Такие примерки помогут вам понять, действительно ли это то, чего вы хотите.

Можно даже «дегустировать» профессии. Например, вы думаете попробовать себя HR-специалистом. Тогда возьмите любую профессию, допустим, менеджер по продажам. Почитайте о ней подробно в интернете и составьте портрет идеального кандидата. Какие должны быть личные качества, какое образование, профессиональный опыт, компетенции. Насколько вам это понравится.

Или вы задумываетесь о профессии smm-специалиста. Тогда сначала создайте сообщество на любую тему, которая вам интересна, например про еду. Так, для тренировки. И попытайтесь набрать хотя бы 100 подписчиков. Пишите вовлекающие посты, обозначьте целевую аудиторию, придумайте оформление, читайте всё о продвижении.

Идея такая – окунуться в рутину smm и проверить, захочется ли вам остаться там плавать. Продегустируйте эту профессию, какова она вам на вкус, прежде чем тратить немалые суммы и время на обучение.

3. Хорошо изучите рынок труда и желаемую профессию

Помните, что нет идеальной профессии. В любом деле есть свои достоинства и недостатки. Поэтому, когда вы выберете профессию, для начала тщательно её изучите. Посмотрите вакансии на сайтах – насколько она востребована и соответствует желаемому уровню оплаты труда, насколько вы подходите требованиям, легко ли будет вам туда влиться.

Очень хорошо, если вы найдете людей, которые уже работают в этой сфере. Поговорите с ними обо всех плюсах и минусах профессии. Это нужно для реальной оценки работы, чтобы вы заранее были готовы ко всем подводным камням.

Но пусть они вас не пугают. В каждом деле есть задачи, которые не будут вам нравиться. Смотрите больше на плюсы и главные функции. Это то, чем бы вы хотели заниматься? И не будут ли противоречить вашим принципам недостатки этой профессии? Готовы ли вы с ними мириться ради главного результата?

Например, вы хотите вести психологические консультации. Вам нравится помогать людям и общаться с ними. Но чтобы стать успешным консультантом, нужно, в первую очередь, научиться продвигать себя как эксперта, чтобы люди о вас узнали. Здесь вам понадобятся знания маркетинга. А это совсем другие компетенции, нежели чем у психолога. А если вы не хотите делать всё сами, вы можете нанять специалиста, который бы вас продвигал, вкладывать деньги, управлять командой. А это уже управленческие и предпринимательские компетенции. И опять другие функции. Но зато, выполняя их и развивая дополнительные навыки, вы сможете делать главное любимое дело – консультировать.

4. Вкладывайтесь в образование

Обязательно оцените, каких компетенций вам не хватает для работы в новой сфере, и составьте себе план по их развитию. Помните, что на рынке труда находится большое количество людей, с которыми вам предстоит конкурировать. Чем вы можете выделиться? Также чем больше у вас будет знаний, тем увереннее и комфортнее вы будете чувствовать себя в новой для вас области.

Наталья была счастлива в педагогике, но в какой-то момент эта деятельность перестала её вдохновлять и радовать. Стали появляться первые звоночки, мысли: «Я не хочу на работу».

В семье тоже начались проблемы. И Наталья пошла решать эти вопросы в коучинг, да так и осталась там. Разобравшись со своей ситуацией – сохранив семью в нелёгкий период, она начала успешно помогать в проблемах другим женщинам. Как это сделала сама.

В 45 она поступила в институт, в 46 пошла учиться коучингу и по сей день продолжает получать новые знания. Потому что психология и коучинг – это такие сферы, где учиться и развиваться нужно непрерывно.

Она поняла, что жизнь только начинается! Впереди столько всего нового и интересного.

Сейчас она продолжает работать в школе, и работа ей нравится. Кроме того педагогический опыт здорово ей помогает в новом деле: в обучении новым стилям поведения. Но сейчас в её жизни появилось нечто большее – это истинное удовольствие от процесса консультирования и чувство реализованности.

Клиенты доверяют ей свои тайны, тревоги и страхи. Они вместе разматывают клубки проблем и вяжут новые кружева жизни. А за их успехи она радуется вдвойне.

Наталья говорит, что теперь она на своём месте, это её дело и призвание.

5. Используйте стратегию маленьких шагов

Не стоит так сразу принимать серьезное решение всё поменять. Идите малыми шагами, которые приведут вас к большим переменам. Редко кто преуспевает в изменениях с первой попытки. Это может быть и кривая извилистая дорожка, которая приведет вас к неожиданному результату. Не ждите большого поворотного момента, который изменит вашу жизнь, тем более в начале вашего пути.

Особенно если вам страшно и вы не уверены – тот ли путь избрали. Думайте, что вы просто путешествуете и это вас ни к чему не обязывает, вы всегда можете избрать другой путь и другую цель. Можете и назад вернуться, если вдруг заскучаете по старой профессии и поймёте, что не так-то плохо всё и было, что, может, стоит посмотреть на всё с другого угла и по-другому относиться к некоторым вещам.

Светлана была коучем, а в 32 года стала визуализатором бренда – она создаёт красивые ленты в социальных сетях, которые отражают личность и экспертность владельца.

Её всегда тянуло в творчество, но установки и страхи в голове твердили, что быть творческой – это несерьёзно (быть красивой = быть глупой). А чтобы быть серьезным, успешным специалистом, надо, конечно же, быть умной.

Поэтому она училась нон-стоп, получала диплом за дипломом, что-то искала, но никак не могла найти. И уже только после глубокой работы с подсознанием она призналась себе, что по своей сущности она – творческая женщина! Да ещё и умная. И это возможно совместить. Коучинг – это интересно, но это анализ, а хотелось творить.

Она стала визуализатором бренда, а её опыт коучинга помогает анализировать личность клиента и создавать для него точный, подходящий образ. Здесь и анализ, и творчество. Теперь она по-настоящему получает удовольствие от своего дела.

Ещё опыт коучинга помог ей справиться со страхами, которые бывают всегда и у всех, кто меняет сферу деятельности или просто работу. Всегда страшно уходить в неизвестность. «Вдруг не получится?» – этот вопрос в голове, как дорожный знак «стоп», всегда останавливает нас на дороге к мечтам.

6. Устройте себе переходный период

Дайте себе время. Не сжигайте мосты сразу, не спешите. Колебания «уйти» или «остаться» – это нормально. Позвольте им быть. Некоторые тратят годы на переход в другую профессию. И очень часто этот период наполнен трудностями, волнением и неопределенностью. Главное – не сбиться с курса.

Мария много лет проработала бухгалтером в офисе с жестким графиком. И ушла на фриланс в 39 лет, стала заниматься фотографией.

Решиться было сложно. Долгое время она совмещала офис и фотографию, но работа очень мешала, отнимала силы и время. Она совсем не подходила Марии ни по ценностям, ни по склонностям, не доставляла никакого удовлетворения. Но однажды просто кувшин переполнился, и Мария поняла, что если не сделает шаг сейчас, то уже никогда не решится.

Было страшно, да. Но она не жалеет и ни одного раза не пожалела. Теперь она занимается тем, что ей действительно по душе.

7. Отвлекайтесь

Когда вы не знаете, что делать и куда идти, не торопитесь. Устройте себе небольшой перерыв, немного отстранитесь: прогуляйтесь в парке, встретьтесь с друзьями, сходите в кино, отправьтесь в путешествие. Когда мы отвлекаемся и смотрим на свои проблемы со стороны, не зацикливаясь на них, нам могут открыться новые инсайты и варианты решения. Но не останавливайтесь слишком надолго, не пускайте корни, чтобы потом не было трудно двигаться дальше.

У Галины музыкально-педагогическое и культурологическое образование. Она работала в оркестре и с детьми. С детства родители и учителя говорили ей, что лучшая сфера для неё – только педагогика и дети. И она в это верила.

После 25 лет она задумалась о том, действительно ли это её. И поняла, что эта деятельность не приносит ей ни особого удовольствия, ни денег. Тогда Галина отправилась на поиски себя.

К 30 годам она много чего перепробовала – свой бизнес, интернет-проекты, копирайтинг, администрирование. Но это тоже всё было не то.

Тогда Галина сделала паузу и погрузилась в себя. Было большое разочарование – много опыта и мотивации, но отсутствовало ощущение, что это действительно кому-то нужно. И в размышлениях она осознала, что для неё важнее всего быть полезной. Ей было недостаточно той пользы, что она давала миру. Это её и угнетало.

Получилось, что все эти десять лет она подсознательно искала сферу, где могла бы приносить реальную пользу. Ту, которую люди могут почувствовать, потрогать и увидеть.

Постепенно её деятельность начала вертеться вокруг здоровья. Она писала на заказ тексты про правильное питание, эко-косметику, ЗОЖ. Создала свой интернет-магазин с натуральной косметикой.

Но этого было мало. Она смотрела вебинары, проходила курсы по физиологии, нутрициологии, натуропатии, эволюционной психологии, лекции классических медиков и гомеопатов. Эта тема ей очень нравилась.

Год назад она стала работать в сетевой компании, продукцию которой проверила на себе и в которой уверена на все 100 %. Теперь она помогает людям и видит их результаты. И получает от этого огромную радость, гораздо больше, чем от всего, что когда-либо делала.

8. Ловите благоприятный момент

Не всегда мы спонтанны и готовы к каким-то крупным переменам, порой нам сложно пережить даже небольшие сбои в нашем распорядке жизни. Но если вы чувствуете благоприятный момент для перемен – используйте его. Обычно он появляется неожиданно, например, сразу после окончания обучения, или кто-то вам предлагает новую должность.

Запустите информацию в мир, что вы открыты к переменам и в поиске новых возможностей. Пусть об этом знают все ваши родные, знакомые, друзья, соседи, бывшие коллеги. Вы никогда не сможете предположить, откуда прилетит ваш счастливый билет.

В 44 года Александр работал мастером по холодильникам, но хотел сменить деятельность. Даже заочно получил высшее образование, но результатов это не дало.

Однажды стартовал набор на бесплатное обучение в школе социального бизнеса. И жена его записала. Он закончил школу и получил сертификат.

В школе он узнал, как открывать ИП, какое бывает налогообложение, как писать бизнес-планы и другую полезную информацию, касающуюся предпринимательства.

После обучения он уволился с предприятия, зарегистрировал своё ИП и начал деятельность. Поначалу не всё было гладко. Были и голодные месяца, были и пустые растраты. Но Александр упрямо двигался вперёд. Он был уверен в себе и не отступал.

На сегодняшний день у него несколько договоров с серьёзными объектами города. А летом он работает практически без выходных. Он очень доволен своей работой. И его материальное благополучие улучшилось в несколько раз.

9. Помните: отклоняться от курса – это нормально

Не всегда мы приходим в точку, которую хотели. И в этом нет ничего страшного. Почему? Потому что при поиске своего «Я» мы проделываем длинный путь, примеряем разные роли. Мы экспериментируем с множеством наших «Я», при этом постоянно корректируем свои цели и планы. Часто бывает, что мы идём к одной цели, но по пути растём, узнаём много нового, встречаем разных людей и в итоге понимаем, что хотим прийти в совсем другое место. Не бойтесь этого, отнеситесь к этому как к приключению и поиску. Иногда даже сам путь намного интереснее, чем его конечная цель. В любом случае, даже если что-то не получится, вы приобретёте новые знания и опыт, которые никогда не бывают лишними.

Галина в 33 года ушла в декрет и закончила риэлторскую деятельность. К 36 получила высшее экономическое, а сейчас делает контент и пишет книги в стиле нон-фикш.

10 лет у неё было маленькое агентство недвижимости, но в последние 3 года её не покидало ощущение «потолка». Что все, чего она должна была здесь достигнуть, она достигла.

К тому времени Галина второй раз вышла замуж и забеременела. Агентство закрыла. И подумала, что пока будет в декрете, получит высшее образование и сменит деятельность. Поступила на экономический заочно.

Закончила ВУЗ, начала искать работу. Но поняла, что она вообще не наёмный работник и точно не экономист. Попыталась вернуться в риэлторство. Родственники надеялись, что у неё получится, так как это приносит хороший доход. Но нет. Неинтересно. Решила, что квартиру в своей жизни она уже заработала, теперь должно быть все по любви.

И стала разбираться в себе. На это ушёл год. Были разные мысли, например: «Тебе 38, ни профессии, ни работы, ни денег. Устроиться только ради работы ты не можешь. А как другие? Встали и пошли трудиться. Работники офисов и банков – сверх люди! Могут же они быть в системе. Получается, ты неприспособленная к жизни? Мало ли, что нравится, как этим зарабатывать? У тебя дети!»

И так получилось, что знакомая предложила вести Галине страницу в социальных сетях. И писать ей понравилось. Особенно сама идея: рассказывать о ребятах, хорошо делающих свою работу. Она старается писать настолько живые тексты, насколько это получается. Пробует писать книги нон-фикшн, думает и до художественной литературы добраться.

И теперь понемногу процесс идет. Галина поняла, что несколько деятельностей – это очень интересно!

Задание: А если вам страшно, и вы сомневаетесь – менять или нет работу/профессию, предлагаю сделать упражнение, которое поможет сделать выбор в любых сложных ситуациях.

Записывайте:

1. Что я получу, если не сделаю это?

Например, если не поменяю профессию.

+ Буду работать в привычном дружном коллективе, будет так же близко к дому, останутся все льготы/преимущества.

– Будет старая работа, на которую уже нет сил ходить, будут продолжаться ежедневные стрессы.

2. Что я получу, если сделаю это?

Если поменяю профессию.

+ Будет выше з/п, новые перспективы и задачи, развитие, появится желание идти на работу.

– Будет неудобно добираться до нового места работы, нужно будет привыкать к новому коллективу, первое время придётся много учиться.

3. Что я потеряю, если НЕ сделаю это?

Не поменяю профессию.

+ Не будет стресса от перехода в другую компанию, профессию.

– Не будет новых перспектив развития, не будет шанса попробовать себя в чем-то новом и, наконец, работать в удовольствие.

4. Что я потеряю, если сделаю это?

Если поменяю профессию.

+ Не будет постоянного прессинга со стороны начальника, не будет чувства, что жизнь проходит зря.

– Не будет любимого коллектива, не будет льгот/ДМС/транспорта, не будет премии в конце года.

Дальше нужно проанализировать все плюсы и минусы.

Стоит ли вам оставаться или все-таки нужно идти к новым возможностям?

И всегда помните о тех перспективах, которые вас ждут.

2.4 Чек-лист: проверяем готовность

Перед отправлением в путешествие остаётся только проверить – насколько вы готовы к переходу в другую профессию. Находитесь ли вы сейчас в ресурсном состоянии, и какая помощь вам может понадобиться.

Задание: Сверьтесь по этому чек-листу и запишите ответы на вопросы.

1. Ситуация:

Что сейчас происходит в жизни? Имеются ли какие-то проблемы и препятствия (по здоровью, семейные и жилищные проблемы)?

2. Ваша самостоятельность:

Есть ли психологические и материальные ресурсы для перехода? Нет ли сейчас депрессивного/угнетенного/стрессового состояния?

Есть ли материальная подушка для перехода, если доход временно будет ниже прежнего или вовсе будет отсутствовать первое время?

3. Поддержка:

Какая помощь может вам понадобиться и имеется ли она? Например, посидеть с детьми на время учебы, материальная поддержка.

4. Стратегия:

Какую стратегию перехода, исходя из рассмотренных критериев, можно выбрать – плавную или резкую?

Если всё хорошо и вы готовы, то вперёд! Прокладываем маршрут и начинаем движение к работе нашей мечты. Туда, где мы ждём утра, чтобы снова пойти на работу. Туда, где мы любим понедельники. Где у нас будет желание расти и развиваться. И где мы будем чувствовать себя счастливыми от того, что занимаемся тем, чем и должны, потому что реализовываем все свои таланты и склонности.

А если что-то не так, то лучше поскорее решить этот вопрос и догонять нас.

Теперь, когда вы с помощью разных техник (тестов, методик и самокоучинга)

глубже познали себя, у вас наверняка появилось больше понимания, чего вы хотите. Осталось решить, что с этим делать дальше.

Менять ли работу? Если да, то как это сделать с наименьшими потерями, ведь начинать со стажёра или молодого специалиста за минимальную оплату труда не у всех есть возможность. Или все-таки оставить все как есть, но найти себе увлечение по душе в свободное от работы время?

В этой главе мы рассмотрим возможные стратегии перехода в другую профессию с минимальным риском и минимальными потерями.

3.1 Как перейти в новую профессию. Стратегии и способы

Вариантов перехода очень много, и они могут быть довольно непредсказуемыми. Мы никогда точно не знаем, куда нас выведет дорожка, по которой мы идём. Здесь есть только одно самое главное условие – идти! Под лежачий камень – сами знаете. Нужно идти хотя бы примерно в том направлении, куда хотим прийти. Поэтому лучше иметь какой-то план, конечную цель и маршрут.

Но никогда не бойтесь пробовать, экспериментировать и менять изначальный план. Помните, что это путешествие и приключение. Вы даже можете вернуться в исходную точку, в вашу прежнюю профессию. И это тоже хорошо, вы все равно уже стали другим. Путешествие всегда меняет людей, так же и здесь.

Просто дайте себе время – год, два, пять. Люди иногда тратят годы, чтобы наконец перейти в интересную профессию, а порой неожиданно приходят в совершенно другую. Но они никогда бы там не оказались, если бы не прошли именно этот путь.

Позвольте себе ошибаться, падать, заворачивать в тупик, отступать назад, сворачивать в другую сторону. Положитесь на мир, пусть всё случится наилучшим для вас образом. И позвольте себе время от времени отдыхать и просто ничего не делать, если вдруг почувствуете апатию.

Это самые важные принципы в поисках любимого дела, чтобы не заработать выгорание. Если вы так настроитесь, то сможете всё!

И ещё один важный совет – не стремитесь найти одно единственное дело на всю жизнь. Некоторые люди мне говорят: «Да, мне нравится профессия, но я не думаю, что готов работать в ней до конца жизни». Так не работайте! Работайте, пока нравится. Наш мир очень быстро меняется, а вместе с ним и актуальность наших профессий. Всё ещё может измениться много раз.

Конечно, такая мысль о единственном деле на всю жизнь может быть отталкивающей и пугающей для некоторых людей. Просто подумайте, интересно ли вам хотя бы попробовать себя в этом, узнать побольше о профессии и о людях, которые в ней работают. Но оставьте себе разрешение не работать в этой сфере до самого конца. Начните с того, что вас привлекает сегодня. Попробуйте и примерьте это на себя.

Один мужчина закончил военную карьеру в звании майора и отправился на поиски себя. Он начал пробовать себя в разных сферах – менеджером по продажам, монтажником, рекламщиком, торговым представителем. Параллельно занимался личностным ростом и психологией. В конце концов поиски привели его к массажу. И в 39 (!) лет он пошел учиться в медицинский колледж. И вот уже более 10 лет успешно практикует эту деятельность.

Итак, для смены профессии обычно выбирают одну из двух стратегий:

Первая: «Думай, потом действуй» (это классика).

Сначала вы выбираете подходящую профессию. Например, проходите профориентацию. Понимаете для себя, чего вы хотите и к чему есть склонности. Составляете несколько вариантов и делаете окончательный выбор.

После этого составляете план перехода и резко или плавно входите в новую профессию, в зависимости от ваших ресурсов (которые мы рассматривали).

Это отличный вариант.

Можно работать и параллельно получать нужное образование, проходить курсы, стажировку или практику. Потом, когда будете готовы, уже перейдёте полностью в эту профессию. Или можно сразу уйти со старой работы и начать новую карьеру.

Вторая: «Действуй, потом думай».

Здесь не нужно думать и выбирать подходящую профессию, а просто начинать действовать. Пробуйте разные пути, ищите себя – проходите курсы, слушайте вебинары, общайтесь с людьми разных профессий, участвуйте в проектах.

Тут принцип не заглянуть внутрь себя, а, наоборот, выйти наружу и начинать смотреть по сторонам. Если вы поймете, что какая-то деятельность пришлась вам по душе и действительно вас зажигает, тогда и стоит углубиться в эту сферу.

В новую жизнь – действиями. Хватит размышлять: закрывайте гештальты, осваивайте то, что давно хотели или только что придумали.

Делайте, а потом используйте полученную информацию, чтобы наконец подумать. Пройдите уже эти парикмахерские курсы, о которых мечтали с детства. И даже если из этого ничего не выйдет, оно всё равно пригодится в жизни. Ненужных знаний не бывает.

В этом случае профориентация тоже хорошо помогает. Вы определяетесь с подходящими вам направлениями, сужаете территорию ваших поисков и этим значительно сокращаете время исканий.

Лучше всего начинать такие поиски и эксперименты в свободное время – в отпуске или по выходным дням, не бросая основную деятельность. Сначала надо проверить, насколько вам подходят эти новые роли. И самое интересное, что в процессе вы сможете познакомиться с людьми и проектами, которые могут изменить вашу жизнь.

Задание: подумайте и запишите, какая стратегия подходит вам больше всего на сегодняшний день?

Итак, когда у вас есть список подходящих профессий и выбрана стратегия, можно пробовать или сразу переходить в одну из них разными способами. Вот самые популярные варианты:

1. Параллельно с работой получать другое образование, а потом идти в новую профессию. И вообще учиться, читать книги на интересующие вас темы, находить увлечения. Это даёт возможность открывать новые области знаний, не бросая текущую работу. В таком случае очень важно быть открытым свежим идеям.

Лада визажист и консультант по косметике, которая в 45 лет стала системным тета-коучем. Теперь она помогает женщинам раскрыть свой потенциал и выйти на новый уровень с помощью медитативных практик.

В сфере красоты, конечно, всегда есть куда развиваться. Но ей хотелось, чтобы в профессии был именно личностный рост. Да и у визажистов настали времена, когда конкуренции стало больше, и нужно было идти дальше – заявлять о себе в социальных сетях или, возможно, идти в преподавание.

Но тут сработали негативные установки детства «а что обо мне подумают», «не высовывайся», «тебя не спрашивали». И эту деятельность она завершила. Стало понятно – нужно что-то глобально менять, но Лада не из рисковых людей. И как часто бывает, пришлось жизни самой дать толчок, правда, не очень приятный, в виде проблем в личной жизни. И Лада рискнула – приняла вызов и переехала в Москву к родственникам.

Ей было 44 года, и это был серьёзный шаг. Стресс перерос в психосоматические проблемы со здоровьем. Что бывает практически у всех, кто переезжает в другие города, особенно в столицу.

«Лада, а почему вдруг коучинг?» – спрашивала я у неё.

Всё началось с курса про деньги, которые так нужно уметь зарабатывать в большом городе. Там было интересное упражнение «Как найти своё занятие», и у неё получился коучинг. Дальше попался курс по системному тета-коучингу, в котором было много того, с чем бы ей хотелось разобраться в своей жизни.

Курс она приобрела только для личного пользования. Но на первой практике Лада поняла, что это правда её. Она может и хочет помогать женщинам. В коучинге она нашла ответы на все свои вопросы «Кто я?» и «Что я?». Осознала, что и почему произошло в её жизни.

Теперь она помогает разобраться в этом другим женщинам. Сейчас она не боится заявлять о себе и знает, как выйти из своей раковины в мир. И это уже не про «кому это надо», а из серии «это надо мне!»

Ещё, конечно, есть над чем работать, но жизнь становится лучше и интереснее. И главное, есть постоянное личностное развитие, которого так не хватало в работе. А в сфере психологии и коучинга требуется постоянное развитие и расширение инструментария. Так у Лады добавились курсы по психосоматике, работе с эмоциональным разрядом и другие. Тут получается двойная польза – ты прорабатываешь свои затыки и повышаешь эффективность работы с клиентами.

У Лады переход в новую профессию продолжается до сих пор. Пока она совмещает две деятельности – коучинг и работу консультантом по косметике. Сейчас она пошла учиться в институт психоанализа и в дальнейшем планирует полностью перейти на консультирование.

Её предыдущий опыт тоже хорошо помогает. Она всегда работала с женщинами и хорошо знает все их переживания. Ведь кому, как не мастерам по красоте, мы обычно доверяем все свои душевные тайны?

Ирина работала 10 лет в продажах, была руководителем отдела, но получила профессиональное выгорание и сидела на антидепрессантах. Она поняла, что теперь наступил момент что-то поменять в жизни. Параллельно с работой она закончила курсы парикмахера и маникюра, нарабатывала опыт и практику. Сейчас она ушла из продаж, стала мастером по красоте и очень счастлива в этом деле. С подругой они открыли салон красоты, а опыт в продажах хорошо помогает ей в развитии этого бизнеса.

2. Влиться в тусовку людей, которые работают в интересной вам сфере. Здесь принцип: хочешь быть маркетологом – познакомься с маркетологом. Так можно узнать больше о профессии и наладить связи с людьми, которые могли бы вам оказать помощь.

Вступайте в профессиональные сообщества и развивайте нетворкинг!

Не секрет, что чем лучше у вас развиты связи, тем больше шансов получить хорошую работу без нужного опыта и знаний. Сейчас работодатели все больше начинают ценить именно личные качества человека. А научить чему-то сегодня не проблема.

Оксана работала в отделе кадров. Она была внимательная и усидчивая, хорошо работала с документацией. Но спустя годы кропотливой работы эта деятельность ей наскучила. А когда Оксана решилась взять ипотеку, то и заработную плату ей захотелось иметь значительно больше.

Во время работы с риэлтором она очень впечатлилась такой деятельностью. Она показалась ей очень интересной и выгодной. Пока оформлялась сделка, Оксана подружилась с девушкой, которая помогала ей оформить квартиру. Они продолжили общение и после сделки, много обсуждали работу риэлтора, и Оксане всё больше хотелось этим заниматься. Были только опасения, что нужно много учиться и поначалу доход будет невысокий, потому что надо сперва наработать клиентскую базу.

Новая подруга тоже была в курсе её желаний. Поэтому когда в их отделе освободилось хорошее место по работе с новостройками, где уже была готовая база клиентов и отличные перспективы, она порекомендовала Оксану. Её тут же приняли, и она практически сразу стала хорошо зарабатывать – в несколько раз больше, чем на предыдущем месте. И сама сфера ей нравилась намного больше.

3. Старайтесь участвовать в проектах, где вы могли бы прокачать свои компетенции и примерить на себя профессию. Внеурочно или параллельно с вашей основной деятельностью, чтобы почувствовать, попробовать, поэкспериментировать, не принимая пока серьезного решения.

Это могут быть благотворительные и некоммерческие организации, политические акции и кампании, социальные проекты на ваших предприятиях, волонтерские движения.

Наталья часто была волонтёром в некоммерческих организациях в качестве репортёра и фотографа. Сначала это было просто хобби, но потом она поняла, что это действительно то, чем бы она хотела заниматься.

Девушка прошла профессиональное обучение, да и навык уже прокачала, наработала портфолио, и поэтому легко нашла работу по этой профессии.

4. Подумайте, в какие смежные профессии вы можете перейти, чтобы весь ваш опыт и знания могли там пригодиться. Например, из продаж в маркетинг или наоборот. Стать тренером, консультантом, экспертным блогером, уйти в онлайн. Обучать людей тому, в чём вы уже профессионал.

Настя была отличным парикмахером. Ей нравилось подстригать, но спустя годы профессия наскучила. Насте захотелось чего-то большего – организовывать, планировать, обучать. Тогда она открыла салон красоты и школу для парикмахеров.

Максим отдал милиции одиннадцать лет. Он работал в дежурной части по компьютерной безопасности и преподавал в юридическом институте. В какой-то момент он начал понимать, что хотел бы уйти со службы – он больше не «горит», и нет никакого желания развиваться в этой сфере. Он начал искать возможности ее сменить.

Так как Максим хорошо разбирался в компьютерах, небольшая фирма попросила его консультировать в IT вопросах. При этом он продолжал работать в милиции.

Позже ему предложили возглавить сам IT-отдел в этой же фирме, и он решился покинуть службу в звании капитана и стал успешным руководителем.

5. Занимайтесь любимым делом, развивайтесь в нем, оттачивайте навык. Может, со временем вы сможете монетизировать ваше увлечение и уйти с основной работы. Подумайте, как это можно сделать. Сотни тысяч людей сегодня зарабатывают деньги только на своем хобби.

Только имейте в виду, что кроме мастерства вам ещё понадобятся навыки продвижения своего дела. Развивать хобби – это не просто шить игрушки, например, но и необходимость выбирать свою нишу и целевую аудиторию, продумывать визуал, способы продвижения, писать продающие тексты и много всего другого. Готовы ли вы к этому?

Евгения – талантливая женщина, которая только в 37 лет начала мощно использовать все свои способности на 100 %. Началось всё с того, что она написала свою первую книгу (точнее, дописала и опубликовала, потому что всю жизнь до этого она постоянно что-то писала).

Мать четверых детей, которой в жизни пришлось непросто, поменяла 17 (!) различных видов работ. Именно столько ей потребовалось, чтобы понять, что она должна сама создать себе идеальное место. А поработать она успела даже в морге медицинским регистратором.

В четвёртом декрете она рискнула и начала вести свой проект в социальных сетях – писательские марафоны. Её онлайн-проект стал настолько успешен, что в морг она уже не вернулась. А её доходы теперь намного выше, чем были на предыдущих местах работы.

Она говорит, что первый раз в жизни она по-настоящему удовлетворена тем, чем занимается.

Сергей уже с 18 лет начал задаваться вопросами: «Кем я хочу быть?» и «Что я вообще хочу?». Но и в 27 лет он не мог найти ответа, хотя тот всегда был на поверхности.

Большую часть жизни он занимался ремонтами квартир, и ему это совсем не нравилось. Только в 45 лет он понял, что его призвание – туризм и экскурсии. То, чем он всегда любил заниматься!

Он принял решение создать авторскую экскурсию. Запустил и получил такое удовольствие, которое никогда не получал от работы. За короткий туристический сезон он провёл более 100 экскурсий. А вместе с кайфом от любимого дела пришли ещё и деньги, которые он не зарабатывал даже на ремонтах.

6. Если вы трудитесь в крупной организации, подумайте, в каком отделе вы хотели бы работать. Как правило, работодатели очень охотно перемещают именно своих сотрудников, они готовы даже вкладывать в их образование. Подумайте, куда бы вы хотели перейти. Обучайтесь, сообщите о вашем желании сотруднику отдела персонала. Смотрите открытые вакансии в вашей компании.

Алексей работал продавцом-консультантом, но когда открылась вакансия тренера по продажам, он заявился на неё, прошёл отбор и был переведён в отдел обучения. Ему самому в этой должности было намного комфортнее, и у обучающихся он пользовался большим авторитетом, потому что сам знал их работу изнутри. Он всегда давал им практические примеры и советы.

Дарья работала на производстве в цехе, вела учёт деталей. Она проявила себя как надёжный и ответственный сотрудник. Работа с цифрами ей нравилась, но хотелось карьерного и финансового роста. Поэтому она заочно закончила экономический факультет и сообщила об этом в отдел персонала. И когда освободилась должность в финансовом отделе, её с радостью приняли туда ведущим специалистом.

7. Периодически смотрите вакансии на сайтах поиска работы, например, hh.ru. Фильтруйте их по интересным сферам и анализируйте, какие нужны знания, навыки и опыт. Посмотрите обязанности – импонируют они вам или нет. Устраивает ли оплата труда. Если вам всё подходит – начинайте учиться и читать профессиональную литературу по этой теме.

Если вы фрилансер, посмотрите конкурентов. Что они делают, и какие у них фишки.

Интересный пример поиска себя показан в фильме «Джули и Джулия: готовим счастье по рецепту».

Джулия сразу начала пробовать разную деятельность – проходить курсы, если ей что-то было хоть немного интересно. То есть сразу начинала действовать.

А Джули в первую очередь перебирала свои интересы и думала, что ей действительно подойдёт. То есть пошла путём размышлений. И уже после этого начинала действовать, в свободное от работы время, ничем не рискуя. Она синтезировала свои главные таланты – литературный дар и любовь к готовке. И этот синтез вылился в кулинарный блог.

Именно на стыке ваших уже приобретенных знаний, умений, опыта и получается нечто удивительное и уникальное. Главное – найти это. А как?

Пробовать и экспериментировать: после работы, на выходных, в отпуске. Так вы сводите риски к нулю. Если даже у вас ничего не выйдет, вы получите интересный опыт и много новых впечатлений.

А может, вы не один раз ещё захотите поменять профессию, поэтому советую в процессе перемен всегда задавать себе вопросы и обязательно записывать ответы:

– Почему вы сейчас хотите уйти из профессии?

– Какие идеи у вас есть по поводу альтернатив? Запишите всё, что приходит в голову, даже самое абсурдное, как вам кажется.

– Какие из этих идей вы готовы изучить более подробно в ближайшее время?

Очень полезно – остановиться и поймать в сачок всё, что летает в вашей голове. Хорошо подумать над своим будущим. Поймать все свои мысли и варианты, разложить перед собой и собрать кусочки пазла в понятную целую картинку. И когда она появится перед вами, будет намного легче решать, что с ней делать и как использовать для своего будущего благополучия. Порассуждайте, поговорите с самим собой на бумаге.

Выделяйте для этого время – хотя бы час в неделю подумать над своими стратегическими целями.

Теперь пришло время открыть вам тайну: почему всё-таки далеко не все взрослые люди, которые проходят профориентацию, меняют профессию. Большой процент людей так и остаётся на прежнем месте. В чём дело?

А потому что не так-то легко бросить карьеру, в которую вложено столько сил и в которой весь ваш опыт. Карьеру, где всё понятно и стабильно, ради смутной и абсолютно неясной перспективы.

Поэтому перемены занимают гораздо больше времени, чем мы можем предполагать. Крайне важен переходный период, когда наши действия превращают неясные перспективы в конкретные и реальные варианты.

Ведь у нас уже есть наши «Я» – сформированные долгими годами модели поведения, в которых мы полностью уверены и на которые можем положиться. Но когда мы начинаем примерять на себя разные профессии, мы тем самым формируем наши возможные «Я» – кем бы мы могли стать.

И когда эти возможные «Я» ещё на стадии зарождения, мы легко можем вписать их в свою жизнь, как нечто второстепенное, параллельно занимаясь своим основным делом. Но постепенно они развиваются и начинают вытеснять наши старые модели. А «старички» так просто не отступают. И здесь начинаются трудности столкновения.

Нам сложно до конца решиться поменять сферу деятельности из-за постоянного противостояния наших вариантов «Я». А как я уже писала, наш мозг слишком ленив, и ему тяжело воспринимать новую информацию, поэтому это становится большой проблемой. По этим причинам многие оставляют всё как есть или идут достаточно медленными шагами.

Ускорить процесс перемен можно только действиями. Мы начинаем активно меняться тогда, когда занимаемся чем-то новым, взаимодействуем с разными людьми и находим иные возможности. Тогда, когда мы начинаем уделять новому в нашей жизни всё больше времени и энергии.

Мы находим ранее неизвестные увлечения, начинаем учиться, читать книги, входим в незнакомый круг людей, участвуем в экспериментах. Таким образом пробуем интересные нам виды деятельности и профессиональные роли перед тем, как принять решение перейти в другую сферу.

Поэтому важно не только размышлять над тем, кем мы хотим стать, но и начинать активно действовать в поисках новых решений. И, наоборот, действия без размышлений могут вести нас очень долго к своему пути через дебри и болота.

Так что в сочетании этих двух составляющих «думать» и «действовать» может получиться идеальный вариант – переход в новую подходящую нам профессию, которая будет подходить по всем критериям.

3.2 Если одна профессия для вас слишком скучно

– А что делать людям, у которых много интересов, и они быстро меняются? Как найти свою нишу, в которой можно стать экспертом и профессионалом? Как выбрать что-то одно и не быть поверхностным?

– Никак. Не надо выбирать. Делайте то, что хотите.

– Но как тогда я стану экспертом в чем-то одном? Надо посвятить себя одному делу и стать настоящим профи, только тогда я смогу продавать свои услуги, быть консультантом, экспертом, ценным специалистом или руководителем.

– Вы серьезно верите в одно призвание на всю жизнь? Извините, но если вам 30-40 лет и вы до сих пор не можете выбрать что-то одно из множества ваших интересов, то значит у вас призвания скорее всего нет.

Нет одного! Но есть множество вариантов, которые вы можете попробовать. Возможно вы человек-сканер или мультипотенциал, неважно, как их называют. Важно то, что вы можете заниматься тем, чем хотите.

Задание: Вот вам небольшой тест – сканер вы или нет.

Отвечайте на вопросы «да» или «нет».

1. Я не могу заниматься долго чем-то одним.

2. Я знаю, что нужно сосредоточиться на чем-то одном, но не могу выбрать на чём именно.

3. Я быстро теряю интерес к делу, даже если сначала меня оно сильно зажигало.

4. Я легко отвлекаюсь на другие интересные дела.

5. Мне становится скучно, как только я освою какую-то деятельность.

6. Я не люблю делать одно и то же несколько раз.

7. Мои интересы очень часто меняются, и я не могу выбрать одно дело, чтобы погрузиться в него.

8. Мне трудно выбрать профессию, у меня есть много вариантов, и я боюсь выбрать что-то не то, вдруг я ошибусь.

9. Я думаю, что у всех есть какое-то призвание в жизни кроме меня.

10. Я часто бросаю свои начинания, обычно ради какого-то другого дела.

11. У меня ощущение, что я никогда ни в чем не стану экспертом, я как вечный студент, только и делаю, что учусь чему-то.

Если на большинство вопросов вы ответили «да», то, скорее всего, вы – сканер. Если же нет, можете пропустить этот параграф.

Кто же такие сканеры? Это люди, у которых много интересов, и им сложно выбрать что-то одно. И они не могут работать, если пропал интерес к делу. Никак, совсем. Они начинают затухать и выгорать.

Они хотят знать и делать всё сразу, им интересно очень много вещей одновременно. И, соответственно, им сложно определиться в жизни, чем они хотят заниматься и какой путь выбрать. Потому что они не хотят выбирать что-то одно, боясь упустить другое.

Сканеры видят мир, как дети огромный магазин игрушек, в котором столько всего интересного – всё хочется посмотреть и со всем поиграть. Любознательность сканеров безгранична. Они не хотят и не могут специализироваться на чём-то одном, даже если им это нравится. Они боятся, что если выберут один вариант, то тогда упустят нечто другое, которое тоже очень интересно и хочется попробовать.

Как дети, они отказываются выбирать, они хотят, чтобы им купили всё. Именно поэтому многие считают таких людей избалованными и потакающими своим страстям. Но это не так, это сущность сканеров, которую невозможно переделать. Если ограничить сканера в такие рамки, он будет несчастен и раздражен. Это как тюрьма для него. Поэтому нельзя игнорировать свою натуру, нужно научиться с ней жить и использовать её на благо. Раз вы такой, значит, это кому-то нужно. А это и правда нужно миру!

Ведь сегодня требуется именно синтез знаний. Из этого рождается много уникальных вещей и профессий. Поэтому ваша разносторонность – это актуально. Подумайте, как можно совместить все ваши интересы и создать нечто особенное.

Теперь даже работодатели начинают присматривать себе сотрудников, у которых есть опыт в разных организациях, а не тех, кто проработал всю жизнь на одной должности и в одной компании. Кто-то до сих пор их называет летунами, но многие передовые компании считают их ценными сотрудниками, которые могут привнести в организацию новый опыт.

Но здесь важно не увлечься и не спутать сканерский характер с избеганием трудностей. Поэтому не стоит менять работу каждые три месяца просто из-за того, что нет желания вникать в проблемы и решать сложные задачи. Помните, мы обсуждали, что трудности будут всегда, особенно первое время на новом месте. Нужно всегда давать себе время адаптироваться к новым условиям.

Каждый человек должен знать себя и принимать таким, какой есть. Конечно, нужно работать с недостатками, но всё равно свою сущность не переделать. Не ломайте себя, а вместо этого лучше выработайте свой собственный уникальный стиль жизни, не полагаясь на социальные стереотипы. Наверное, только так можно достичь счастья и удовлетворения от самореализации.

Забудьте о том, чтобы искать своё предназначение, призвание и самую большую страсть. Просто наслаждайтесь тем, что можно учиться и познавать что-то новое. Радуйтесь, что ваша жизнь всегда будет разнообразной и интересной.

Отдавайтесь со всей страстью тому, что вас увлекает сегодня, сосредоточьтесь на этом. Но когда захотите сменить увлечение на новое – делайте это с таким же огнём в глазах. Выходите из тюрьмы стереотипов, не ограничивайтесь. Будьте собой.

Но как тогда сканерам работать и достигать успеха? Как выбрать профессию и направление деятельности?

Ответ прост. Не выбирайте, а делайте то, что хотите. Можно сразу, а можно по очереди.

Как это возможно? Просто выпишите все ваши интересы (их на самом деле не так много, как может показаться изначально). Отметьте похожие темы, подумайте что можно смиксовать. А дальше расставляйте приоритеты – что нравится больше, чем можете заняться прямо сейчас, что можете отложить на потом.

Если вам кажется, что у вас слишком много интересов – всё равно выпишите их все. Вы, возможно, удивитесь, но они не бесконечны. Разделите их на группы по интересам, они в большинстве случаев вращаются вокруг одних и тех же тем.

И всегда записывайте свои идеи, даже самые нелепые. Заведите отдельный красивый блокнот. У меня такой есть, и чего там только нет. От экотуризма до своего комиссионного магазина детской одежды. Столько бизнес-планов, что на всю жизнь не хватит. Иногда вот записал и отпустило, больше даже ничего не хочется делать.

Хороший вариант повесить большой настенный календарь с планами и проектами на 6 лет. Может, вы и не будете осуществлять их все, но у вас появятся какие-то общие тенденции и цели, к которым вы будете идти.

Некоторые в конце концов обнаруживают, что есть какая-то одна линия, по которой можно идти, совмещая все свои увлечения. Много чем получается заниматься одновременно, если расставлять правильно приоритеты и грамотно организовывать время.

Я тоже сканер. Я работаю HR-специалистом, провожу профориентацию, пишу книги и развиваюсь в кондитерском искусстве. Сейчас еще планирую освоить арт-терапию и хочу работать с беременными. Почему бы и нет? Что-то я бросаю по пути (как, например, парикмахерство, о котором я долго мечтала, но прошла курсы и отпустила), а что-то идет со мной дальше по жизни.

Не старайтесь выбрать что-то самое важное, выберите то, что вам интересно. Так вы точно не ошибётесь. Выберите идею, которая зажигает вас сегодня. Необязательно доводить её до конца и считать это делом своей жизни. Начните хоть с чего-нибудь, пусть результатом будет то, что вы можете оставить после себя. Сканеры выгорают больше, если не используют весь свой потенциал.

Закончите хоть одну книгу, напишите учебную программу, создайте приложение, испеките идеальный торт. Установите себе реальный дедлайн. Доведите хоть один замысел или проект до конца. И только тогда переходите в другой, когда можно будет показать результат вашей деятельности.

Какая работа больше всего подойдёт сканеру:

1) Вполне приемлемая работа, которая позволит совмещать все интересы. Она не должна занимать много времени и сил, но должна давать хороший доход и не быть слишком монотонной.

2) Интересная, разнообразная работа, в которой совмещается несколько ролей. Когда есть разные задачи, нет рутины, есть возможность путешествовать или ездить в командировки, такая деятельность не так быстро наскучит сканеру.

Например, организатор мероприятий или индивидуальных туров, бизнес-тренер, журналист.

3) Работа на стартапах или проектная работа.

Например, менеджер проектов или стартапов, продюсер.

4) Сезонная или вахтовая работа.

Например, учитель, вожатый, аниматор, работа на летних курортах (горничная, официант, администратор), строитель, фотограф, кондитер, курьер.

5) Фриланс и любые виды удалённой работы.

Например, копирайтер, smm-менеджер, консультант, редактор/корректор, программист, коуч.

6) Писатель, блогер – отличная тема для сканеров. Можно писать про всё, что вас интересует.

7) Работа, связанная с путешествиями.

Например, водитель, дальнобойщик, менеджер по продажам, организатор выставок, стюардесса, геолог, аудитор.

8) Собственный небольшой бизнес или инфобизнес.

И если вы точно поняли, что вы сканер, то обязательно почитайте книгу Барбары Шер «Отказываюсь выбирать». Там вы найдёте много вдохновляющих историй людей-сканеров и подходящих им моделей жизни.

Лилии 46 лет, у неё четверо детей и 12 разных профессий за плечами. Но на этом она не собирается останавливаться.

Последние годы Лилия работала библиотекарем, а сейчас развивается в копирайтинге и smm. В прошлом она медсестра, ветеринарный врач, учитель химии и биологии, ведущий специалист в управляющей компании и благотворительном фонде. Ещё она работала няней во время одного из декретов и даже открывала центр раннего развития детей. Всё это время она вязала и шила на заказ, в том числе кукол. Проводила творческие мастер-классы по их изготовлению. Дальше в её планах освоить омолаживающий массаж.

Лилия призналась, что порой ей кажется – она пришла в этот мир всё попробовать.

Писатель Михаил Ингерлейб, с которым я познакомилась во время прочтения его книги «Метафорические ассоциативные карты», точно сканер. Вы только посмотрите кто он: врач, психолог, преподаватель боевых искусств, специалист в области восточной медицины и мануальной терапии, автор популярных книг и публикаций.

Он написал около 50 книг на разные темы: «Закодируй себя на стройность», «Очищение после похмелья, отравления, болезни», «Наблюдая за евреями. Скрытые законы успеха», «Твой нож. Самый полный справочник», «Самые популярные лекарства», «Путеводитель по дыхательным гимнастикам» и другие.

Как видите, он не ограничивает себя одной темой и одним направлением. А делает и изучает то, что ему интересно.

Многие ученые и исследователи были сканерами. И это не помешало им стать великими.

Альберт Эйнштейн был физиком, музыкантом, профессором, академиком, писателем, историком, философом и политиком.

Леонардо да Винчи был изобретателем, писателем, художником, ученым, музыкантом, скульптором, архитектором.

Бенджамин Франклин был музыкантом, писателем, философом, изобретателем, ученым, дипломатом, автором Декларации независимости США.

И всё это они успели уместить в одну жизнь.

3.3 Профессии будущего

Обратите внимание на профессии будущего. Многие из них появятся (и уже появились) на стыке разных отраслей. Сегодня тренд – это междисциплинарные специальности, потому что на рынке труда всё больше потребность в специалистах широкого профиля.

Если вы сканер, то это точно ваш вариант. Ведь именно они обычно нанизывают, как бусины на нить своего опыта, всевозможные навыки, компетенции и знания из таких разных сфер, что эти сочетания никогда специально и не соберешь.

А вдруг это профессия, ради которой был весь ваш предыдущий опыт?

Иногда мы просто должны подождать, пока мир нас догонит. И сегодня он догнал очень многих. Например, много профессий появились благодаря развитию социальных сетей. Ещё даже 10 лет назад они были невозможны. Это позволило людям разных профессий полностью уйти в онлайн, на фриланс, удалёнку и жить той жизнью, о которой они всегда мечтали.

И с каждым годом появляется все больше разных профессий, и это очень хорошо. Может быть, как раз одна из них идеально подойдёт вам по знаниям и опыту. И это будет именно то, что вы искали всю жизнь.

Может быть, весь ваш долгий путь был именно для того, чтобы выйти на этой станции? Главное – доехать. Вдруг это самая подходящая деятельность всей вашей жизни – ваше предназначение, если хотите.

И благодаря этой моде получаются такие необыкновенные коктейли, которые приходятся по вкусу многим. Взять даже smm-менеджера – он и пишет, и занимается продвижением, рекламой и даже визуалом.

А вообще не бывает такого, что выучился один раз, и всё. Не в наше время. Сегодня нужно постоянно развиваться и ловить тренды. Быть не камнем, а маневренной рыбкой плыть по течению времени и всегда оставаться в потоке. А время сейчас течёт всё быстрее и быстрее.

Вы даже сами можете придумать что-то новое, как это недавно сделала одна американка – она стала «обнимальщицей». И говорит, что даже неплохо на этом зарабатывает. Она считает, что объятия – это полезно для души и здоровья. И люди охотно к ней идут.

И какие только новые профессии сейчас не появляются, особенно в онлайн-мире. Астропсихолог, книжный коуч, ИТ-медик, тренер по голосу, молекулярный диетолог. Недавно в социальных сетях познакомилась с женщиной, она психолог и вокалист, создала свой проект «Голос души». Очень интересно.

А если заглянуть в «Атлас новых профессий», то там можно найти удивительные профессии. Что нас ждёт?

В сфере медицины – биотехнологии, робототехника и мода на генетику принесут нам такие сочетания профессий в виде генетического консультанта, клинического биоинформатика, ИТ-генетика, оператора медицинских роботов, консультанта по здоровой старости и даже сетевого врача.

Всеобщее стремление людей к экологичности и снижению энергопотребления создают такие профессии, как архитектор энергонулевых домов, экоаналитик в строительстве, специалист по преодолению системных экологических катастроф, экопроповедник, экоаудитор, проектировщик «умных материалов», сельскохозяйственный эколог, эксперт по здоровой одежде.

Люди всё больше привыкают к комфортной жизни, поэтому вопросы безопасности становятся актуальными. Но теперь в связи с развитием ИТ-технологий более востребованным становится обеспечение виртуальной безопасности. Поэтому появляются такие новые профессии, как дистанционный координатор безопасности, проектировщик личной безопасности, медиаполицейский, сетевой юрист, консультант по безопасности личного профиля, киберследователь.

Развитие технологий внесло большой вклад и в культуру. Сегодня с помощью различных приложений всё больше людей может заниматься творчеством: делать и обрабатывать фотографии, монтировать видео, записывать музыку, рисовать картины на планшете. Также творчество сегодня становится отдушиной для многих людей среди постоянных стрессов и бешеного ритма жизни. Это привело к возникновению таких профессий, как куратор коллективного творчества, тренер творческих состояний, арт-оценщик, личный тьютор по эстетическому развитию.

Образование в наше время тоже претерпевает значительные перемены, оно всё больше переходит в онлайн-формат, интерактив и игровые формы. Дистанционные школы и университеты становятся равноправной альтернативой традиционной системе. Доказано, что игровые формы более эффективны в усвоении материала. Это отражается и на новых востребованных профессиях – игропедагог, игромастер, организатор проектного обучения, администратор онлайн-школы, ментор стартапов, тренер по майнд-фитнесу, тьютор.

В туризме растёт количество автоматизированных систем, с помощью которых можно купить билеты, забронировать тур и отель, заказать экскурсию. Набирают популярность электронные гиды, переводчики и сервисные роботы. Такими темпами развития потребность в посредниках будет сильно уменьшаться. И со временем такие профессии, как турагенты, экскурсоводовы и переводчики останутся только в элитном сегменте, когда для клиентов будет важна именно индивидуальная работа. Также появятся новые специальности: режиссер индивидуальных туров, бренд-менеджер пространств, разработчик тур-навигаторов, разработчик интеллектуальных туристических систем.

Сфера медиа и развлечений также проходит полную трансформацию. Потоков информации становится всё больше, поэтому сейчас приоритет ставится на фильтры этих потоков. Также многие процессы легко автоматизируются, поэтому классическая журналистика, например, умирает, передавая свои полномочия роботам. И на её место приходят более творческие варианты – авторская журналистика, блогерство, профессия инфостилист.

Плюс массовое внедрение технологий, которые воздействуют на все органы восприятия порождают такие профессии, как дизайнер эмоций, архитектор реальности, дизайнер виртуальных миров.

Даже индустрия детских товаров не обошлась без перемен. Всё потому, что игрушки должны проектироваться как образовательный продукт, ведь именно они формируют интересы и ценности ребёнка. Эксперт по «образу будущего» ребёнка, специалист по детской психологической безопасности, архитектор трансмедийных продуктов – вот интересные новые профессии в этой сфере.

И, конечно же, стоит упомянуть ИТ в чистом виде, хотя он теперь добавлен как обязательный ингредиент в каждую сферу. Это самый быстроразвивающийся сектор, поэтому и профессии в нём будут постоянно обновляться, вот некоторые из них: дизайнер интерфейсов, ИТ-проповедник, цифровой лингвист, ИТ-аудитор, кибертехник умных сред, проектировщик нейроинтерфейсов.

Причём перейти в ИТ-сферу не так уж и сложно, как многие думают. И даже необязательно быть программистом и знать математику. Там есть много профессий, не требующих этих знаний, и попасть туда можно в любом возрасте и с любым складом характера. Кому-то подойдёт программирование, кому-то дизайн, другому тестирование, третьему – аналитика. Зато переход в ИТ всегда будет перспективным и актуальным.

Используйте новые тенденции в своих целях, ловите их, развивайтесь в актуальных направлениях. Не поленитесь посмотреть атлас в интернете, может, там вы найдёте профессию своей мечты.

Там же указаны и профессии-пенсионеры, актуальность которых всё больше угасает. Это бухгалтер, журналист, риэлтор, турагент, копирайтер, библиотекарь, юрисконсульт, нотариус, экскурсовод, логист, системный администратор.

Это не значит, что они в скором времени исчезнут совсем. Нет. Но имейте в виду, что такие специалисты будут требоваться меньше, и, соответственно, им будет труднее найти работу. Кто знает, когда они практически исчезнут, например, как ранее модная профессия – сторож, которого заменили сигнализации. Теперь их остались единицы.

Однозначно рынок труда всегда меняется, какие-то профессии уходят, другие приходят. Особенно с развитием автоматизации процессов, внедрением робототехники, новых технологий, перехода жизни и бизнеса в онлайн.

Возможно, что старые профессии не уйдут совсем, но они точно трансформируются и потребуют дополнительных компетенций. Как, например, ранее рассматриваемый турагент станет режиссером индивидуальных туров, журналист вынужден будет перейти в авторскую журналистику, а риэлторы останутся, в основном, в премиальном сегменте, где важен личный контакт с человеком.

3.4. А если всё оставить как есть?

А если ничего не менять в жизни, даже не пытаться и до пенсии тянуть эту лямку? С нетерпением каждую неделю ждать пятницы, как спасения, и ненавидеть понедельники. Просыпаться каждый рабочий день в плохом настроении, а вечерами лежать с единственным желанием, чтобы все оставили вас в покое, потому что сил больше ни на что не остаётся.

К чему это может привести? Психологи предупреждают – ненавистная работа вредит вашему здоровью. Вот какие последствия могут быть:

– Эмоциональное выгорание.

– Депрессия, неврозы.

– Сердечно-сосудистые и психические заболевания.

Британские исследователи выявили, что в 2018-2019 годах 44 % заболеваний были вызваны стрессом, депрессией и тревожностью, которые сотрудники испытывали. Да и все мы знаем, что болезни в основном от нервов. А на работе мы тратим их больше всего.

Обычно встречаются два варианта:

1. Самый частый – это тревога и напряжение от завала, дедлайнов, kpi и своего же перфекционизма.

2. Второй встречается реже – это скука от рутины и болота.

Во втором случае не можешь дождаться окончания рабочего дня, тогда как в первом: «Что? Уже семь вечера? У меня ещё столько дел!» Оба варианта это стресс, если после работы вам хочется сбежать и больше никогда не возвращаться.

И что вы собираетесь с этим делать? Всю жизнь сидеть на успокоительных и антидепрессантах? Но долгое применение таких средств вызывает привыкание, а со временем их будет требоваться все больше и больше. Что в итоге приведёт к еще большим проблемам со здоровьем. Так что не увлекайтесь.

Это как постоянно пить обезболивающее вместо того, чтобы вылечить зуб. Поэтому, в первую очередь, надо разобраться, что вас не устраивает: текущая работа, компания, коллектив, условия. Или вообще сама профессия. А может быть, даже все хорошо, и проблемы в ваших внутренних установках. Или вы просто не умеете переключаться. Чтобы начать лечение, нужно поставить правильный диагноз. Об этом мы говорили в первой главе.

Кто-то скажет, что любая работа вредная. Тогда смотрите – я знаю секретарей с относительно спокойной работой, которые сидят на успокоительных и менеджеров по продажам с адским ритмом, которые работают по 20 лет без выгорания и очень довольны своей жизнью.

Разница в том, что одни на своих местах, другие – нет. Одни черпают ресурс в своей работе, а другие – только тратят его. Если работа вам подходит, вы получаете из неё ресурсы и энергию. Она не выжимает из вас последние капли. Наоборот, она даёт вам силы достигать новые вершины. Это и есть удовлетворение от работы, это и есть ваше призвание, если хотите.

Ведь если вы пришли на работу после отпуска или выходного и сразу же устали, как будто и не было этих двух недель, то вы точно делаете что-то не так. Или вы не там, где должны быть.

Недавно услышала цитату Александра Молчанова: «Вы ненавидите не понедельники, а то, что вы не сценарист». Подставьте сюда любую профессию, в которой вы бы хотели работать на самом деле.

Даже если не сразу, но вы начнёте двигаться к изменениям, это уже положительно скажется на вашем состоянии, потому что вы будете видеть свет в конце туннеля, тот спасительный берег, который мотивирует, даёт силы и энергию.

Ольга десять лет проработала в сфере переводов технических текстов. Она начала свою карьеру ещё на последнем курсе университета.

Работа нравилась, но через какое-то время Ольга осознала, что кроме работы у неё нет ничего. Часто она работала допоздна, и даже не было времени, чтобы тратить деньги, а платили очень хорошо.

В то же время она узнала, что у неё серьёзные проблемы со здоровьем и нужна операция, чтобы не дошло до онкологии. С такой интенсивной работы пришлось уволиться и искать более спокойную.

Совсем спокойную и подходящую найти не удавалось, везде были многозадачность и обязанности, которые не нравились.

Неожиданно её пригласили обратно в ту же фирму по переводам, но уже в другом качестве – на должность руководителя проектов по переводу. И в первый же год работы врач поставила диагноз предрак, и пришлось сделать вторую операцию.

Дальше последовала колоссальная нагрузка и опять никакой личной жизни. Эти бесконечные авралы и внутреннее напряжение вылились в то, что Ольге понадобилась третья операция. Тогда она сказала себе «хватит!».

Она ещё не обладала знаниями по энергетике и действовала интуитивно – она прикладывала руки к больному органу и визуализировала, что ткани восстанавливаются и клетки становятся здоровыми. И вера помогла. Врач удивилась, что орган действительно теперь выглядел здоровым, а для Ольги это стало началом нового периода. Третьей операции удалось избежать.

Это был тяжёлый трансформационный этап, во время которого она провела глубокую внутреннюю работу, пересмотрела свои ценности и цели. Ольга сидела на руинах своей жизни и выстраивала её по-новому. В этот момент у неё появилось желание помогать людям.

Она писала полезные посты для тех, кто боится уволиться с токсичной работы, и оказывала поддержку нескольким женщинам с онкологией. Ольга наладила и личную жизнь.

В 35 лет она освоила новую профессию – прошла глубокое обучение эриксоновскому гипнозу, терапевтическое НЛП и коучинг. Сейчас, наконец, она чувствует себя на своём месте.

Ольга говорит: «Я всегда любила трансформации и изменения, поэтому помогаю людям менять их жизни. Я работаю не только с психосоматикой, ко мне обращаются с разными проблемами. В момент сессии я верю в себя, в Бога, в процесс и в того, кто находится по ту сторону экрана. И из этого случаются чудеса».

И ещё, если вам не нравится ваша работа, пожалуйста, не занимайте чужое место.

Сколько таких ситуаций, когда работник жалуется, что ему тяжело, он ничего не успевает, начальник плохой или в таких условиях невозможно работать. Он находит тысячи причин своего недовольства или плохих результатов.

В конце концов такой сотрудник увольняется (или его увольняют), а на его место приходит другой человек и работает нормально. Никаких жалоб и оправданий. Всё становится на свои места: работа идёт, результаты есть.

Почему так? Просто первому сотруднику это место совсем не подходило, а может, и вовсе сама профессия. Не подходила такая работа по его типажу, темпераменту, ценностям, интересам или мотивации.

Поэтому если вы чувствуете, что это не ваше место, то не надо изводить себя и всех вокруг. Не надо искать отговорок своего недовольства и своих неудач. Ищите лучше такую работу, где вам будет хорошо.

Вот, например, вам нравится, когда вам грубят? Или когда с вами не вежливы в магазинах? Обычно в одних и тех же кулинариях или магазинах всегда есть разные категории продавцов. У одних хочется что-то купить, а при виде других возникает только одно желание – убежать куда подальше. Вспоминаете такие примеры?

Одни продавцы очень приветливы, и с ними приятно иметь дело. А при общении с другими возникает ощущение, что ты им что-то сделал плохое или сильно отвлекаешь. Видно сразу, что такие люди просто не рождены для работы в сервисе. И вообще им желательно как можно меньше работать с людьми. Наверняка они могут быть хорошими работниками, просто в другой сфере.

Чем бы вы не занимались в жизни, следуйте совету Конфуция:

«Куда бы ты ни шёл – иди со всей душой»

Вы наверняка знаете, что в любом деле желательно должна быть миссия – то, что мотивирует нас сильнее всего. Ради неё даже в моменты полного разочарования или падения мы должны подняться с колен и идти дальше. Это не просто цель, это нечто более глобальное и значимое для всех людей.

Так вот, вы представляете, если бы каждый человек работал на своём месте? Там, где он может реализовать весь свой потенциал, максимально раскрыть таланты и способности. Если бы каждый занимался тем, что заложено в нём с рождения. И это была бы для него не просто работа, а миссия.

Давайте пофантазируем. Что было бы? Каким бы стал наш мир?

Тогда бы на каждом рабочем месте, в каждой сфере деятельности человек вкладывал душу, подходил со всей ответственностью, старался бы всегда улучшать, совершенствовать свою работу, отвечал за свой результат совестью.

Это была бы уже не просто работа за зарплату – это было бы его имя, его личный бренд. Тогда он и сам хотел бы развиваться и повышать свой профессионализм. И в этом мире всё было бы по-другому. Наверное, больше для людей.

Многие, конечно, так и работают. Например, рассматриваемые уже нами японцы с философией «икигай», поэтому, если японское, априори качественное. Но вы представляете, если бы так работало большинство людей?

Каждый из нас встречал врача, работника администрации или учителя, который всегда входил в положение и старался помочь, делая чуть больше своих должностных обязанностей и регламентов работы.

На каждом предприятии, в каждой компании есть люди-локомотивы, которые несут на себе больше других – они изменяют и совершенствуют систему. Это те люди, которых ценят и всеми силами удерживают в организациях. Их стараются переманить к себе и другие компании. Это те самые неравнодушные, «горящие» своим делом, люди, которые находятся на своём месте.

Но, к сожалению, очень часто мы сталкиваемся с полным безразличием, безалаберностью и эгоизмом на рабочих местах. Их можно найти в любой профессии – политики, врачи, учителя, продавцы, государственные служащие, работники на производстве. И это сказывается на качестве нашей жизни – на государственной системе, здравоохранении, градостроительстве, продуктах питания, экологии.

Но каждый человек может стать супергероем, который спасёт мир. И у каждого есть таланты и способности к определённому делу. Если вы так не думаете, значит, вы о них просто ещё не знаете или не придаёте им значение.

Вот и моя миссия в том, чтобы наш мир стал хоть немного похож на тот идеальный, где каждый на своём месте, и чтобы как можно больше людей были счастливыми.

Вы можете уже сейчас сделать первый шаг к спасению мира и начать путешествие к любимой работе с помощью этой книги.

Глава 1. Куда поедем? Определяем точки А и Б

1.1. Точка А и мифы о «любимой работе»

Задание: что вам конкретно не нравится в вашей работе?

1.2. Немного тестов – кто я?

Задание: пройти 4 теста.

1.3. Самокоучинг – копнём глубже

От чего горят ваши глаза

Задание 1: ответы на вопросы.

Задание 2: автобиография.

Задание 3: на юбилей к себе.

Таланты:

Задание 1: чем любили заниматься в детстве.

Задание 2: мечты и желания о разных профессиях.

Задание 3: что умеете хорошо делать руками.

Задание 4: ваши три главных качества.

Задание 5: техника START- история ваших достижений.

Задание 6: ответы на вопросы.

Задание 7: обратная связь от других.

О чём нам расскажет зависть?

Задание: сделать таблицу зависти.

Ваша золотая точка

Задание: проделать технику и записать вау-эффект.

Как использовать бэкграунд

Задание: анализ сильных и слабых сторон, возможностей и угроз.

1.4. Что вы хотите на самом деле?

Задание: ответить на вопросы.

1.5. Первые гипотезы. Фильтруем варианты

Задание 1: набросать варианты возможных профессий.

Задание 2: составить таблицу и проверить профессии на фильтры.

Глава 2. Собираем чемоданы. Готовимся к путешествию

2.3 Изучаем правила

Задание: упражнение, если сомневаетесь менять работу/профессию.

2.4 Чек-лист: проверяем готовность

Задание: ответы на вопросы по ресурсам.

Глава 3. Прокладываем маршрут и едем!

3.1 Как перейти в новую профессию. Стратегии и способы

Задание: выберите стратегию

3.2 Если одна профессия для вас слишком скучно

Задание: тест на сканера.