Еда для энергии. Как победить усталость, зарядить свой мозг и быть активным целый день
Скачать в формате:
FB2
EPUB
Описание книги
Эта книга описывает сотни стратегий по восполнению запасов энергии и «биохаков» для оптимальной работы мозга, а также рассказывает о первоклассных энергетических источниках, которые помогают справиться с усталостью и вернуть себе прежнее здоровье, энергию и жизнь.
Отбрасывая завесу псевдонауки, автор показывает настоящие причины усталости и рассказывает, как перепрограммировать организм (и митохондрии), чтобы он снова стал энергичным, как в молодости.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
На нашем сайте вы можете скачать книгу Еда для энергии. Как победить усталость, зарядить свой мозг и быть активным целый день Ари Уиттен бесплатно и без регистрации в формате epub, fb2.