Саммари книги «Социальная тревожность. Как перестать избегать общения и избавиться от неловкости»
Год издания:
2023 год.
ISBN:
978-5-04-182264-4
Скачать в формате:
FB2
EPUB
Описание книги
Если взаимодействие с другими людьми вызывает дискомфорт и неловкость, а после – шквал самокритики, то у психолога Эллен Хендриксен есть подборка дельных советов. Читайте в краткой версии книги: откуда родом социальная тревожность, как усмирить внутреннего перфекциониста и общаться без стеснения и красных щек. Готовый гайд для интровертов и подростков, впервые сталкивающихся с необходимостью решать «взрослые» задачи.
Знакомьтесь с ключевыми идеями популярных книг, экономьте время и выбирайте только лучшее с CrossReads.
На нашем сайте вы можете скачать книгу Саммари книги «Социальная тревожность. Как перестать избегать общения и избавиться от неловкости» Коллектив авторов бесплатно и без регистрации в формате epub, fb2.