• Главная
  • Серии
  • Справлюсь. Книги-маяки, которые помогут пройти тяжелые времена

Справлюсь. Книги-маяки, которые помогут пройти тяжелые времена

В нашей библиотеке, вы можете скачать книги серии Справлюсь. Книги-маяки, которые помогут пройти тяжелые времена, а также читать онлайн и без регистрации.

Когда еда становится утешением. Как перестать заедать эмоции и преодолеть нервный голод
18.11.2025
Когда еда становится утешением. Как перестать заедать эмоции и преодолеть нервный голод
Эмануэль Миан

Короткие практики – всего 10 минут в день, чтобы разорвать порочный круг переедания.

Н...

Травма, ПТСР, КПТСР: практическое руководство для перезагрузки мозга и тела после психологических потрясений
09.10.2025
Травма, ПТСР, КПТСР: практическое руководство для перезагрузки мозга и тела после психологических потрясений
Олег Болдырев

Автор книги предлагает разобраться в причинах, видах и последствиях психотравм и ПТСР, а так...

Перестать заедать. Как избавиться от эмоционального переедания и сделать пищу источником силы, а не расстройства
13.09.2025
Перестать заедать. Как избавиться от эмоционального переедания и сделать пищу источником силы, а не расстройства
Анна Лопатухина

Испытываете гнев, скуку, одиночество и снова и снова возвращаетесь к холодильнику? Не в сила...

Я больше, чем моя депрессия. 300 идей, как самостоятельно справиться с тревожностью, апатией, хандрой и другими признаками этого диагноза
12.09.2025
Я больше, чем моя депрессия. 300 идей, как самостоятельно справиться с тревожностью, апатией, хандрой и другими признаками этого диагноза
София Ромель

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВР...