Самоконтроль

Оставаться эффективным, что бы с вами ни происходило, реально. И эта книга от практикующего ...

Если вам свойственны вспышки гнева, после которых остаются раздражение, обида и испорченные ...

В наше время наука даёт нам достаточно знаний, объединив которые в систему - любой человек с...

В данном сборнике вы найдете восемь «волшебных ключей», призванных помочь сформировать мента...

Если у тебя есть хоть какие-то цели в жизни - почитай. Нормально. Пусть эта книга не сильно ...

Время от времени мы все оказываемся в сложных ситуациях, когда эмоции зашкаливают. Сохранять...

Джоан Роулинг (автор «Гарри Поттера»), Джон Бокенкамп (создатель популярного прайм-тайм сери...

Дел до ж*пы, фокуса – ноль, привычки не держатся, а сказать «нет» – страшнее, чем дедлайн?

«Эмоции под контролем: Навык, который меняет всё» — это практическое руководство, раскрывающ...

Если гнев и агрессия мешают вашим отношениям, карьере, здоровью и счастью, «Управление гнево...

Предприниматель, коуч и инноватор в области процессов Франческо Чирилло раскрывает секреты д...

Эта книга рассказывает, как внедрить полезные привычки, если нет ни времени, ни сил. Деймон ...

Обратите внимание, что вы приобретаете краткое изложение книги. Все ключевые идеи автора изл...

В жизни так много эмоций, и не всегда легко разобраться, что ты ощущаешь именно сейчас. Наш ...

«Начну в понедельник», «с нового года», «со следующей недели» – до боли знакомые обещания. Т...

Книга состоит из двух частей: одна из них проливает свет на недостатки классической системы ...

Эта книга о дыхании. О том, как с его помощью обрести контроль над повседневной жизнью, отпу...

C чего начинается саморазвитие? С рождения. Познавая мир, пробуя, ошибаясь, обучаясь новым н...

Это саммари – сокращенная версия книги «СДВГ 2.0. Новые стратегии успешной жизни людей с син...

Хотите научиться справляться с тревожными состояниями, не зацикливаться на негативных эмоция...

Из книги вы узнаете, как противостоять импульсивным порывам и просто концентрироваться на до...