Методики тренировок

Книга станет для Вас руководством к действию, инструкцией по правильному, безопасному выполн...

Рассказы людей, начавших заниматься единоборствами уже в зрелом возрасте.

Опыт поиска ...

Стандартные тренажерные залы и «качалки» уже перестали удовлетворять избалованную московскую...

Книга посвящена методикам тренировки в бодибилдинге. Подробно шаг за шагом описаны силовые и...

В пособии детально рассмотрены аспекты технической и тактической подготовки спортсмена в спо...

Можно месяцами ходить в тренажерный зал, но так и не увидеть прогресса от занятий, разочаров...

Считается, что нарушения памяти, внимания и мышления встречаются только у старшего поколения...

Конструирование новых тренингов – четкая последовательная технология, применяя которую можно...

Однообразная физическая нагрузка современного человека, практически любой спорт и даже вошед...

Как научиться не бездумно бегать по полю, пиная мяч, а выстраивать стратегию и принимать по-...

Книга Натальи Молчановой живым понятным языком рассказывает о процессах, происходящих в орга...

Это абсолютно новое, дополненное с учетом современных спортивных реалий, улучшенное издание ...

Как правильно бегать, чтобы получить только пользу для здоровья, внешнего вида и избежать тр...

Как известно, йога не только придает телу необычайную гибкость, но и способствует общему улу...

Бег по правилу 80/20 – это подход к тренировочному процессу: 80 процентов тренировочного вре...

СЧАСТЬЕ ЕСТЬ – это комплексный подход к повышению качества жизни в разных сферах: здоровье, ...