Релаксация

Ты устала. Опять не выспалась и даже не подумала приготовить себе завтрак. Раздражаешься на ...

Срочная работа, неотложные дела, постоянные дедлайны и вездесущий стресс – в погоне за резул...

Стресс – естественная адаптивная реакция, которая запускает режим «бей, беги или замри» в от...

Книга «Тишина внутри. Как обрести спокойствие в шуме повседневности» — это путеводитель к вн...

Слово за словом, мысль за мыслью мы создаем свою реальность. Поэтому мир тревожного и депрес...

Книга «Рассказы» Михаила Романова – «первая ласточка» в его литературном творчестве. Это сбо...

«Секреты продуктивного отдыха. Как восстанавливать энергию» — это книга, которая поможет вам...

«Сказки сна на дне морском» — это волшебный сборник терапевтических сказок, созданных для мя...

Релакс истории для приятного вечера. В мире, перегруженном шумом и спешкой, я создаю свою "т...

Каждый вечер, когда в уютном домике у леса гаснет свет, а его обитатели сладко засыпают, нач...

Данная книга посвящена методу прогрессивной мышечной релаксации, разработанному американским...

Иногда нам нужно совсем немного, чтобы снова почувствовать землю под ногами.

Мягкое ды...

«Умный отдых. Как восстанавливаться быстро и эффективно» — книга, которая поможет вам научит...

Приготовься к захватывающему путешествию сквозь бескрайние дали космоса и границы воображени...

"Расслабься и выступай: Прогрессивная мышечная релаксация для ораторов" — это ваше секретное...

«Жизнь без стресса. Как сохранять спокойствие каждый день» — это практическое руководство, к...

Существует 5 драйверов, руководящих нами во время стресса: «Старайся!», «Будь идеальным!», «...

"Тревога под контролем: Руководство для сверхчувствительных" — это ваш проводник по миру вну...

"Как справиться с тревогой. Пошаговое руководство к спокойствию" — это практическое пособие ...

В психологической сказке соединены реальный и виртуальный миры. В Борском, Радужном, Пританц...

Сон, это очень важно для здоровья! Лучше сон - лучше самочувствие!Уделяйте своему сну большо...