Оздоровительный бег

Я Маша – журналистка и бегунья-любительница. И это моя личная история о том, как бег помог м...

Что такое бег, как бегать правильно, на что обращать внимание во время бега, как и сколько н...

Это была безумная идея и безумное приключение. Никогда не думал, что побегу в одиночку много...

От ненависти до любви – один шаг. Точнее, один беговой шаг. Вы убедитесь в этом, прочитав кн...

Погрузившись в книгу, вы начнете изучать свои стратегии поведения. Выполняя, казалось бы, пр...

Профессиональные рекомендации, которые помогут показать свой лучший результат всем спортсмен...

Полезное пособие по бегу и захватывающая жизненная история сильной девушки.

Оксана Ахм...

Даная книга является сборником полезных статей о кардиотренировках. Здесь вы узнаете о том к...

Бег может подарить вам новых друзей, помочь похудеть, заменить поход к психологу, принести м...

Сборник рассказов – веселых и ужасающих, забавных и мудрых. Каждая история надолго поселится...

В книге Николая Котенкова собраны его личный опыт и знания различных специалистов в области ...

Книга объединяет методический материал для начинающих любителей бега и художественные истори...

Болезни костно-мышечной системы, а это более 150 нарушений здоровья, поражающих опорно-двига...

Автобиография известного каталонского спортсмена Килиана Жорнета, на чьем счету множество по...

В мире много всего интересного – мест, целей, событий, но чтобы это приносило счастье, главн...

Как бег влияет на мозг и мышцы? Опасен ли он для коленей? Если физические упражнения – это л...

Увлекательная книга, после прочтения которой вы не только по-другому посмотрите на упражнени...

Это саммари – сокращенная версия книги «Бег с Лидьярдом. Доступные методики оздоровительного...

«Зачем я все это делаю? Почему я уже двадцать лет, проспав три-четыре часа, встаю ни свет ни...

Шейн Бензи – тренер по технике бега, специалист по движению, посетил пять континентов, наблю...

Как начать бегать и не бросить начатое? Как правильно готовиться к забегам, какую диету выбр...