Силовые тренировки

Как преодолеть прокрастинацию, перестать плыть по течению и начать действовать? Бывший «морс...

Функциональные тренировки не привязаны к тренажерам, не используют большие нагрузки, ими мож...

This book is addressed to everyone who wants to get fit muscles and take the most out of the...

Книга знакомит с особенностями тренировки в различных силовых видах спорта: пауэрлифтинге, т...

Нет времени на тренажерный зал, но хочется иметь тело мечты?

Вы хотите сбросить жир, н...

Все советы в данной книге я прожил самостоятельно. У многих авторов принято в начале изложит...

Здравствуйте, меня зовут Нефедов Сергей – я спортсмен, чемпион по бодибилдингу, автор этой к...

Здравствуйте, меня зовут Нефедов Сергей – я спортсмен, чемпион по бодибилдингу, автор этой к...

Книга-практикум, написанная спортсменом с богатым опытом в силовых видах спорта. В ней вы на...

Многие думают, что привести свое тело в отличную форму без применения фармакологических преп...

Двадцать лет службы в «Морских котиках», элитном отряде специального назначения ВМС США, не ...

Книга посвящена методикам тренировки в бодибилдинге. Подробно шаг за шагом описаны силовые и...

Дорогие спортсменки, которые только начинают свой путь в спорте и опытные девчонки в книге с...

Если вы хотите иметь сильное и красивое тело, но у вас нет возможности или желания ходить в ...

Отчего зависит настоящая мышечная сила? Какая программа тренировок необходима? Какова связь ...

«Станислав Линдовер – культовая личность в российском и европейском мире бодибилдинга и фитн...

В книге описана современная тренировочная программа, как для мужчин так и для девушек.

Полное руководство по силовым тренировкам для любителей, которые хотят видеть результат. Эта...