Книги автора Эл Ли

Рецепты, предложенные в данном списке, ориентированы на питание людей с типом телосложения, ...

Основные цели:

Поддержание и развитие мышечной массы

Ускорение метаболизма

В данном наборе рецептов представлены различные варианты выпечки, идеально подходящие для по...

Рецепты для мезоморфов — это специально подобранные блюда, которые помогают поддерживать опт...

Данное руководство — это полноценная подборка высококалорийных смузи и протеиновых коктейлей...

Сбалансированные дневные рационы для оптимальной формы. Рацион мезоморфа требует чёткого бал...

Данные рецепты предназначены для людей с типом тела мезоморф, которые обладают средним уровн...

Меню включает в себя разнообразные блюда с легкими и вкусными ингредиентами, такими как рыба...

:

Данная подборка салатов представляет собой разнообразие рецептов, которые способству...

Каждое блюдо содержит:

Точное количество калорий — удобно для контроля суточного рацио...

Меню направлено на поддержание здорового веса, улучшение обмена веществ и нормализацию уровн...

Завтраки для эктоморфа должны быть питательными и калорийными, обеспечивая организм необходи...

Меню включает 5 приемов пищи — завтрак, перекус, обед, полдник и ужин — что помогает поддерж...

Настоящий сборник рецептов представляет собой разнообразие обедов, полезных для поддержания ...

Данная коллекция коктейлей предназначена для поддержания здоровья нервной системы, улучшения...

Раздел «Питание кишечника: Обеды» представляет собой коллекцию из 100 сбалансированных и раз...

Эти ужины были разработаны с учётом сбалансированного питания для поддержания здоровья и хор...

Представленные рецепты — это полезные блюда, которые способствуют улучшению работы кишечника...

В данном сборнике представлены рецепты коктейлей, которые оказывают благоприятное воздействи...

Этот раздел представляет собой сборник ужинов, специально подобранных с учетом потребностей ...

Представленные салаты — это сбалансированные и полезные блюда, специально подобранные для по...