Книги автора Альберт Эллис

Как справляться с поведением людей, которое мы не в силах изменить? Невротическое поведение ...

Как часто вы поддаетесь тревоге, думая, что все идет из рук вон плохо? Критикуете себя жесто...

Большинство людей, а также многие психологи и педагоги считают самооценку основой эмоциональ...

Узнайте, как:

• уверенно отвечать вне зависимости от того, что происходит сейчас или п...

Эмоции захлестывают?

Вы все портите из-за того, что не можете ими управлять?

Вы ...

Эмоции доминируют над разумом, и все идет не по плану? Но рациональный подход делает жизнь с...

Как часто вы поддаетесь тревоге, думая, что все идет из рук вон плохо? Критикуете себя жесто...

Вы постоянно беспокоитесь о чем-то? Ждете неприятностей? Уверены, что у вас ничего не получи...

Ваши отношения дают трещину? Вы меняете партнеров, а проблемы при этом остаются теми же? Вы ...

«Что предпринять, чтобы не выходить из себя?» – часто задают вопрос психологам. Не обращать ...

Жизнь складывается не так, как вам хотелось? Время уходит, а вы так и не нашли причину своег...

Не можете справиться с собственным гневом?

Кто-то из ваших близких постоянно кричит, в...