Стресс и тревога. Рисуночные тесты по проработке негативных эмоций
Описание книги
Многие люди, находясь в стрессовой для себя ситуации, бессознательно начинают рисовать. Карандашами, кистью или пальцами – не имеет значения, важно то, что так проявляется внутреннее состояние человека. Если узнали себя, то вам точно помогут авторские методики из этой книги. В своих книгах Маргарита Шевченко применяет метод арт-терапии, который давно зарекомендовал себя в психологической практике. Выполняя упражнения, вы научитесь концентрироваться на своих ощущениях, чтобы не только выявлять проблему, но и эффективно решать ее.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
На нашем сайте вы можете скачать книгу Стресс и тревога. Рисуночные тесты по проработке негативных эмоций Маргарита Шевченко бесплатно и без регистрации в формате epub, fb2.
