Измени жизнь к лучшему за год. Терапевтические практики на каждый месяц
Скачать в формате:
FB2
EPUB
Описание книги
Люси Маддокс – практикующий психолог. Она много лет помогает людям восстанавливать душевное здоровье и ведет просветительские подкасты. В этой книге она обобщила многолетний опыт своей работы. Каждая глава посвящена одному месяцу, свойственным ему трудностям и практикам из разных психологических школ.
С вызовами, о которых пишет Люси, нам приходится сталкиваться каждый год, и не обязательно в конкретные месяцы. Инструменты самопомощи, которые предлагает Люси Маддокс в каждой главе, актуальны круглый год.
На нашем сайте вы можете скачать книгу Измени жизнь к лучшему за год. Терапевтические практики на каждый месяц Люси Маддокс бесплатно и без регистрации в формате epub, fb2.