Борьба со стрессом

В этой книге доктор психологии Катлин Смит, обладательница степени PhD, расскажет, как справ...

Мы живём в эпоху, где все гонятся за кислородом и “глубоким вдохом”,

но именно в этом ...

Эта книга предлагает новый взгляд на причины и преодоление хронической усталости и потерю мо...

Вы составляете для себя планы, которые слишком долго откладываете, и позже вам приходится ме...

Среди всего многообразия литературы о тревожности книга Самира Чопры занимает особое место. ...

Эта книга – и увлекательное повествование, и практический путеводитель одновременно: её можн...

Каждый из нас стремится к счастью. Порой мы испытываем удовольствие, но полного удовлетворен...

РЭПТ рассматривает мышление, эмоции и поведение как единую систему и предлагает структурную ...

Генерализованное тревожное расстройство (ГТР) – это состояние, при котором тревога и беспоко...

В своей новой книге Итан Кросс, мировой эксперт в области психологии и нейробиологии, делитс...

Психологическая травма – не приговор. С помощью осознанной работы можно не только справиться...

Устали быть полем боя в собственной душе? Пора прекратить борьбу и стать Садовником своего в...

Чувствуете, что ваша жизньэто бесконечная гонка, в которой вы всегда проигрываете? Пока инфл...

Вас внезапно накрывает волна липкого страха? Сердце бешено колотится, не хватает воздуха, а ...

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВР...

Аннотация

Вы чувствуете, что «что-то не так», но не можете это сформулировать? Хот...

Сказочный Иван попадает в современную Россию, но вместо трона получает койку в психушке. Мес...

«Удалить и забыть» – это научно обоснованный и практичный подход к освобождению от навязчивы...

Кажется, что в сутках катастрофически не хватает часов? Вы постоянно куда-то бежите, разрыва...

Когда в последний раз вы позволяли себе по-настоящему ничего не делать – без телефона, дел и...

Изнуряющие прострелы в лице, страх перед едой и разговором, бессонные ночиневралгия тройничн...