Система здорового мышления. Сам себе психотерапевт

ISBN: 9785005512154

Скачать в формате: FB2 EPUB

Описание книги

Данная книга – полноценное практическое руководство по изменению искажённых мыслей и иррациональных верований, создающих избыточные стрессовые эмоции и ведущих к неадаптивному поведению. В работе детально и доступно описана природа дисфункциональных автоматических мыслей, промежуточных и глубинных убеждений, компенсаторных стратегий, а также представлены способы их выявления и изменения. Книга снабжена поясняющими схемами и таблицами и будет интересна как специалистам, так и вдумчивому читателю

На нашем сайте вы можете скачать книгу Система здорового мышления. Сам себе психотерапевт Павел Федоренко бесплатно и без регистрации в формате epub, fb2.

Система здорового мышления. Сам себе психотерапевт