Освобожденный разум. Как побороть внутреннего критика и повернуться к тому, что действительно важно
Жанр:
Клиническая психология, Альтернативная медицина, Психотерапия, Здоровое и правильное питание, Саморазвитие, Личностный рост, Здоровье, Зарубежная психология
Год издания:
2019 год.
ISBN:
978-5-04-102277-8
Скачать в формате:
FB2
EPUB
Описание книги
Свою книгу психолог Стивен Хайес посвятил тем, кто хочет изменить жизнь к лучшему. Известный специалист в области когнитивно-поведенческой терапии обнаружил, что человека ведет Внутренний Диктатор. Выход из-под влияния тирана освобождает разум, и только так у человека появляется возможность управлять своими эмоциями и чувствами, а вместе с этим в лучшую сторону меняется качество жизни. Книга построена на ярких примерах жизненного и профессионального опыта психолога, а также дает работающие практики для преобразования своей жизни.
На нашем сайте вы можете скачать книгу Освобожденный разум. Как побороть внутреннего критика и повернуться к тому, что действительно важно Стивен Хайес бесплатно и без регистрации в формате epub, fb2.
