Формула стрессоустойчивости. Как сохранять спокойствие в кризис

Год издания: 2025 год.
ISBN: 9785006736092

Скачать в формате: FB2 EPUB

Описание книги

«Формула стрессоустойчивости. Как сохранять спокойствие в кризис» — это глубокое и практичное руководство для тех, кто хочет научиться оставаться внутренне устойчивым в самых сложных жизненных обстоятельствах. Эта книга не просто учит справляться со стрессом — она помогает понять его природу, превратить напряжение в источник роста и выстроить прочную опору внутри себя. Через осознанность, эмоциональный интеллект, телесные практики и ценности вы откроете путь к зрелой, гибкой и спокойной жизни, даже в условиях полного хаоса.

На нашем сайте вы можете скачать книгу Формула стрессоустойчивости. Как сохранять спокойствие в кризис Андрей Миллиардов бесплатно и без регистрации в формате epub, fb2.

Формула стрессоустойчивости. Как сохранять спокойствие в кризис