Как перестать тревожиться и начать действовать

Скачать в формате: FB2 EPUB

Описание книги

Как перестать тревожиться и начать действовать — практическое руководство, которое поможет справиться с тревогой и вернуть контроль над своей жизнью. В книге — простые и эффективные техники, пошаговый план действий и советы для уверенности в любой ситуации. Научитесь управлять мыслями, успокаивать тело, устанавливать границы и жить спокойно.

На нашем сайте вы можете скачать книгу Как перестать тревожиться и начать действовать Светлана Литвинцева бесплатно и без регистрации в формате epub, fb2.

Как перестать тревожиться и начать действовать