Как перестать тревожиться и начать действовать
Год издания:
2025 год.
ISBN:
978-5-04-776012-4
Скачать в формате:
FB2
EPUB
Описание книги
Как перестать тревожиться и начать действовать — практическое руководство, которое поможет справиться с тревогой и вернуть контроль над своей жизнью. В книге — простые и эффективные техники, пошаговый план действий и советы для уверенности в любой ситуации. Научитесь управлять мыслями, успокаивать тело, устанавливать границы и жить спокойно.
На нашем сайте вы можете скачать книгу Как перестать тревожиться и начать действовать Светлана Литвинцева бесплатно и без регистрации в формате epub, fb2.