Успокойся! Контролируй тревогу, прежде чем она начнет контролировать тебя
Жанр:
Остросюжетные любовные романы, О психологии популярно, Зарубежная психология, Современные любовные романы, Саморазвитие, Личностный рост, Эротические романы
Год издания:
1998 год.
ISBN:
978-5-4461-1418-4
Скачать в формате:
FB2
EPUB
Описание книги
Вы постоянно беспокоитесь о чем-то? Ждете неприятностей? Уверены, что у вас ничего не получится? Эксперт в области регуляции эмоций Альберт Эллис расскажет, как научиться управлять собой и излучать спокойствие и уверенность даже в самых непростых ситуациях. Эллис описал правила эмоционального здоровья, которые станут опорой и помогут преодолевать сложные моменты жизни. Благодаря этой книге вы станете хозяином своих эмоций.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
На нашем сайте вы можете скачать книгу Успокойся! Контролируй тревогу, прежде чем она начнет контролировать тебя Альберт Эллис бесплатно и без регистрации в формате epub, fb2.