Без тормозов. Как управлять быстрым мозгом в медленном мире

Вы устали слышать, что вы ленивы? Устали от того, что можете свернуть горы за ночь, но не в силах сделать простые бытовые вещи?Эта книга — не сборник советов, а инструкция к мозгу с СДВГ. Она объясняет, как работает дофаминовая система, почему планировщики и сила воли подводят и что действительно помогает. Без осуждения, без мотивационных лозунгов — только ясные объяснения и практичные инструменты. Перестаньте бороться с собой.

На нашем сайте вы можете скачать книгу Без тормозов. Как управлять быстрым мозгом в медленном мире Дмитрий Сатановский бесплатно и без регистрации в формате epub, fb2.