lhio
Описание книги
Текст представляет собой размышления автора о внутреннем состоянии, связанном с чувством стресса и страха, возникающих при попытке следовать своим желаниям. Автор описывает, как четыре года назад, после увольнения с работы, он столкнулся с проблемой: при попытке делать то, что хочет, он испытывал сильный стресс, вызванный автоматическими контролирующими мыслями о будущем и правильности действий. Эти мысли, которые он пытался игнорировать, провоцировали страх и ощущение потери контроля.
Автор предлагает новую стратегию: вместо избегания этих мыслей, он решает следовать им, принимая их как часть своего «предназначения», определенного мозгом. Он рассматривает свои желания и контролирующие мысли как единый механизм, который направляет его жизнь.
На нашем сайте вы можете скачать книгу lhio Валентин Куриленко бесплатно и без регистрации в формате epub, fb2.
