Цигун. Простые упражнения для поддержания тонуса организма
Год издания:
2020 год.
ISBN:
978-5-04-107923-9
Скачать в формате:
FB2
EPUB
Описание книги
Недаром секреты восточной медицины с каждым годом все сильнее набирают популярность. В этой книге собраны простые и эффективные упражнения древней практики Цигун, которые помогут при лечении и профилактике множества заболеваний и будут очень полезны для поддержания тонуса организма.
Упражнения прекрасно подойдут для: укрепления позвоночника; предупреждения развития радикулита; укрепления поясничного и крестцового отделов; сохранения женского и мужского здоровья.
На нашем сайте вы можете скачать книгу Цигун. Простые упражнения для поддержания тонуса организма Александр Ушаков бесплатно и без регистрации в формате epub, fb2.
Последние отзывы
2024-08-29 13:29:00
sevastopol
Цигун только частично - это сборная солянка из разных практик, но очень грамотно подобранная - снимаю шляпу.Однин момент стоит упомянуть для читателей: у пациентов есть индивидуальные тонкости по части оптимального напряженияи и расслабления в процессе выполнения, которые каждый должен воспринимать и чувствовать для инициирования максимального кровоснабжения ( энергии ци). Формального выполнения только по тому, что написано может оказаться недостаточно и если поблизости есть грамотный реабилитолог знакомый с цигуном и йогой не понаслышке, то несколько сеансов постановки выполнения будут не лишними..
2020-10-05 22:25:00
Neli Pen
Цигун. Простые упражнения для поддержания тонуса организма- книга хорошая,но я не нашла ответ на вопрос.Как укреплять мышцы матки если от 5-8 упражнений начинается менструация?
