Искусство маленьких шагов. Заботливое руководство по обретению радости для тех, кто устал

В этой книге вы найдете практики, истории и медитации, которые бережно направят вас на путь более осмысленной и радостной жизни. Они помогут сбавить темп и в суете дней обрести покой и умиротворение. Учитель медитации Майкл Джеймс Вонг также познакомит вас с необычной, но действенной практикой осознанности – искусством оригами, для которого требуются настойчивость и полная сосредоточенность на текущем моменте. Сгиб за сгибом, шаг за шагом вы будете продвигаться по дороге исцеления, а чудесные рисунки наполнят это путешествие красотой.

На русском языке публикуется впервые.

На нашем сайте вы можете скачать книгу Искусство маленьких шагов. Заботливое руководство по обретению радости для тех, кто устал Майкл Джеймс Вонг бесплатно и без регистрации в формате epub, fb2.