Красивое тело

Алексей Гордовский – автор популярного в социальных сетях блога о здоровье, человек, который...

Бездействие – самая большая угроза здоровью в этом столетии. Ученые доказали, что тренировки...

Японская система омоложения тела всего за 3 минуты в день заключается в проработке и растяжк...

Можно месяцами ходить в тренажерный зал, но так и не увидеть прогресса от занятий, разочаров...

Жизнь – это не цифры на весах и скрупулезный подсчет калорий. По-настоящему жить мы начинаем...

Как часто у вас болит спина или затекает шея? Тянет ли поясницу, когда вы берете ребенка на ...

«Я столкнулась с темой соответствия стандартам красоты после выхода моей первой книги «Умный...

«Толстеют не от котлет, а от лет», слышали? А про то, что бесполезно с этим бороться? Ну так...

Наверное, все понимают, что между похудением в 30 лет и в 50 огромная разница. И дело тут, к...

Большинство людей теряют здоровье, потому что… неправильно едят, спят и двигаются! К такому ...

СЕРГЕЙ: Возле меня всегда красотки, но это и неудивительно, потому что я фитнес тренер. Приз...

Одним из самых безопасных и результативных способов избавления от боли в мышцах является обы...

«Станислав Линдовер – культовая личность в российском и европейском мире бодибилдинга и фитн...

В своей книге фитнес-блогер Дмитрий Путылин (@dmitryputylin) расскажет вам о самых действенн...

Анна Калантерная – психолог, автор трансформационных онлайн-марафонов, сама перепробовала ме...

Эта книга – не программа оздоровления, не сборник диет или комплексов физических упражнений....

Автор – практикующий косметолог-эстетист и специалист в эстетическом кинезиотейпировании Оль...

Вы мечтаете о красивом и здоровом теле? Хотите подтянутый живот, но упражнения и диеты не да...