Методики тренировок

В данное пособие рассматривается система тренировок, основанная на волевой концентрации вним...

Вы когда-нибудь задумывались о том, как довести себя до состояния абсолютно экстаза? Когда в...

В мире фитнеса информации очень много, но дается она разрозненно, а иногда эксперты дают на ...

Функциональные тренировки не привязаны к тренажерам, не используют большие нагрузки, ими мож...

В книге предложен комплексный подход к тренировкам спортсменов по настольному теннису, котор...

Книга знакомит с особенностями тренировки в различных силовых видах спорта: пауэрлифтинге, т...

«Все, в понедельник иду в зал, ем только овощи и никаких тортиков!» – обещаешь себе снова. Э...

Вы хотите достичь своей идеальной фигуры?

Сжечь жир и накачать мышцы, не выходя из дом...

Книга станет для Вас руководством к действию, инструкцией по правильному, безопасному выполн...

Рассказы людей, начавших заниматься единоборствами уже в зрелом возрасте.

Опыт поиска ...

Стандартные тренажерные залы и «качалки» уже перестали удовлетворять избалованную московскую...

Книга посвящена методикам тренировки в бодибилдинге. Подробно шаг за шагом описаны силовые и...

В пособии детально рассмотрены аспекты технической и тактической подготовки спортсмена в спо...

Можно месяцами ходить в тренажерный зал, но так и не увидеть прогресса от занятий, разочаров...

Считается, что нарушения памяти, внимания и мышления встречаются только у старшего поколения...

Конструирование новых тренингов – четкая последовательная технология, применяя которую можно...

Однообразная физическая нагрузка современного человека, практически любой спорт и даже вошед...

Как научиться не бездумно бегать по полю, пиная мяч, а выстраивать стратегию и принимать по-...

Книга Натальи Молчановой живым понятным языком рассказывает о процессах, происходящих в орга...

Это абсолютно новое, дополненное с учетом современных спортивных реалий, улучшенное издание ...

Как правильно бегать, чтобы получить только пользу для здоровья, внешнего вида и избежать тр...